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Então galera achei aqui o lugar ideal pra perguntar isso, eu estou em bulk estou com 83,5 meta do bulk é 90kg então minha pergunta é eu estou comendo mt mussarela - sei que ela é mt gorda e tals mas até que não estou sentindo tanta diferença sera que eu estou fazendo certo mandando mussarela no lugar de cottage ? ou ricota- estou tentando mandar o maior numero de kcal possivel pra chegar os 3500 com bastante proteina ja que não estou suplementenado, por esxemplo agora minha ceia vai ser 6 claras de ovos + 1 fatia grossa de mussarela + 1 colher de azeite... enrolei mt e perdi o foco huahua
enfim alguem ai manda queijo gordo na dieta ?
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Queijo Mussarela
Criado por orlandini31, 07/02/2012
1 resposta para este tópico
#1
orlandini31
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Postado as 12:37:19 em 07/02/2012
''Ninguém nunca vai bater tão forte como a vida. Mas a vida não é sobre quão forte você bate. Mas sobre quanta pancada você consegue aguentar.E ainda assim seguir em frente. É assim que se vence!''
Sylvester Stallone
Metas 2012
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Peso82kg - 83kg - 84kg - 85kg - 86kg - 87kg - 88kg - 89kg - 90kg
Principal meta Bulk Hard até 90kg depois Cutting pra baixar bf - de 11% sera que da até 2/2013 ?
Só tentando pra saber \m/
Sylvester Stallone
Metas 2012
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Principal meta Bulk Hard até 90kg depois Cutting pra baixar bf - de 11% sera que da até 2/2013 ?
Só tentando pra saber \m/
#2
redlight
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Postado as 04:08:07 em 07/02/2012
qual o problema com mandar queijo gordo? 
contanto que vc esteja contando o que tá comendo pra saber se tá dentro dos seus macros e kcals...
contanto que vc esteja contando o que tá comendo pra saber se tá dentro dos seus macros e kcals...
"You disobeyed my orders, son, why were you ever born?
You brother's ten times better than you, Jesus loves him more!"
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