Tava passeando pelo T-nation e achei uma materia MUITO interessante sobre os poderes da L-Leucina em fazer o corpo aproveitar até 70% mais dos nutrientes/proteinas das refeições ingeridas !!!
FONTE: http://www.t-nation....tential_of_food
Aí vai uma tradução bem preguiçosa minha:
" Estamos falando de fazer/usar algo que libere todo o potencial anabolico dos alimentos (até 70% mais) transformando uma refeicao ruim em boa e uma boa em EXCELENTE !!!
Misture o pó branco sem gosto direto na comida ou num copo dagua antes das refeicoes.
Use uma medida em um sundae e voce vai quase trasformá-lo em uma refeicao de atleta...
Use com uma sopinha daquelas patrocinadas por atletas NFL que ela REALMENTE se tornará o alimento formador de musculos que eles gostariam que fosse...
Use com um shake de proteinas e aí sim voce poderá escutar os tijolos dos musculos sendo construidos !!!
É tão simples que é ate dificil de acreditar: Sempre que estudávamos os efeitos da proteina, um aminoacido especifico, uma cadeia de aminos especifica, tinha quase total rsponsabilidade pela síntese das proteinas.
Isso significa que nao importa quanto voce ingerisse de proteina, pois sua capacidade de construir musculos (ou não) será diretamente controlada pela quantidade quantidade de um especifico aminoacido em sua corrente sanguinea: a LEUCINA !
Antigamente não haviam estudos, mas agora sabemos que adicionando algumas gramas de Leucina as refeicoes aumenta a sintese proteica dos musculos em torno de 50 a 70% e o retorno/transformaçao da proteina em mais de 500% !!!!!!
O ideal é usá-la com as refeicoes (de preferencia proteicas) apra usr o pico de insulina e os outros aminoacidos presentes.
Use 5 gramas em cada refeicao mas nao exceda 20 gramas diarias. Pote de 450g custa USD 25,00
SEA COMIDA É A MELHOR DROGA ANABÓLICA, NÓS A TURBINAMOS E A FIZEMOS MUITO MELHOR !!! "
Pois é pessoal.......se for metade disso tá bom demais !!!
To doido pra encomendar a minha......
PS: nao se manipula aminoacidos em farmacias naturebas não, né ?!?! hehehheee....
Abraços.



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