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Antes, algumas informações para ajudar: Já fiz academia antes, fiquei 1 ano parada e estou voltando agora. Nunca tomei suplemento. Tenho 18 de idade.
E estou com dúvidas em relação a suplementação no primeiro mês. Devo ou não?
Que "tipo" de suplemento devo tomar?
Não quero ficar "musculosa", a minha meta é só aumentar as pernas juntamente com o bumbum(glúteo), e uma massa distribuída no corpo para não ficar desproporcional. Nada exagerado...
Agradeço desde já =*
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[Falta de Pesquisa]Suplementação No Primeiro Mês
Criado por Paula F., 30/01/2012
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Fechado
1 resposta para este tópico
#2
Pengo
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- Localização:Academia
Postado as 11:23:33 em 30/01/2012
Tópico fechado por falta de pesquisa.
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