Ir para




Olá, anônimo!


Entrar  Logar com o Facebook Logar com o Twitter

Cadastre-se
Seja bem vindo ao Hipertrofia.org. Que tal se registrar para poder participar das discussões e ainda ter acesso às áreas que somente usuários registrados podem ver ?
 
Para registrar-se, basta clicar ali do lado. É fácil, não demora nem 10 segundos e sequer pedimos confirmação por e-mail! Está esperando o que ?
 
Guest Message by DevFuse

Foto

O Melhor Suplemento Alimentar Para Ganhar Peso


  • Please log in to reply
7 respostas para este tópico

#1 DgsMuscul

DgsMuscul
  • Membro
  • 374 posts

Postado as 01:28:35 em 29/12/2008

No mundo da musculação e de ganhar peso, existem sempre debates sobre o melhor Suplemento Alimentar para engordar com rapidez, facilmente e com saúde. Há depois várias formas de conseguir ganhar peso, umas com recurso a treinos de musculação e uma dieta própria com alimentos naturais e outras com recurso a suplementos alimentares para garantir que se recebem os nutrientes necessários para ganhar peso.

Na verdade, qualquer das formas pode funcionar correctamente se nos motivarmos a levar a técnica escolhida até ao fim. Existem no entanto algumas regras que devem ser seguidas para garantir que não existem complicações no futuro.

Porquê usar um Suplemento Alimentar?
Antigamente, as únicas pessoas que utilizavam um Suplemento Alimentar eram os culturistas e as pessoas ligadas à musculação e quase todos os produtos eram específicos para quem praticava essas actividades como modo de vida ou até profissionalmente. Eram também usadas em períodos específicos antes de competições e treinos mais intensos.

Actualmente, mesmo as pessoas que não são fisioculturistas começaram a usar um Suplemento Alimentar para melhorar a sua condição física e ganhar peso. Existem então dezenas de alternativas no mercado para suplementos alimentares e as visitas aos ginásios também aumentaram. Todos começámos a tomar melhor conta de nós, para termos mais saúde e com o objectivo de ter um corpo perfeito.

Se é uma daquelas pessoas que não está satisfeita com o seu corpo e tem dificuldades em ganhar peso apenas com a dieta diária, equacione seriamente a utilização de um bom Suplemento Alimentar, que possa transportar para qualquer lado ou que possa preparar em poucos minutos. Desta forma conseguirá compensar o corpo com nutrientes que, naturalmente, iriam ser muito complicados de ingerir nas quantidades desejadas.

Tipo de Suplemento Alimentar
No mercado actual, alguns dos os melhores suplementos alimentares incluem:

1ºBatidos de proteínas que fornecem grandes quantidades de calorias para o corpo.
Suplementos alimentares de vitaminas e minerais que ajudam a absorver melhor a comida no corpo e a melhorar o sistema imunitário.

2ºCreatina que potencia a utilização armazenada no corpo e consegue demonstrar resultados rapidamente.

3ºGlutamina que aumenta o volume muscular, através da melhoria do sistema imunitário. É também uma excelente fonte de proteínas e testosterona que funciona bem para pessoas com dificuldades em produção hormonal.

Cuidados antes de comprar um Suplemento Alimentar
Os melhores suplementos alimentares são aqueles que garantem os objectivos de ingestão de calorias diariamente. Para evitar correr riscos no futuro, tenham atenção a algumas coisas fundamentais, como:

1ºLer com muita atenção os rótulos do Suplemento Alimentar para ver que tipos de nutrientes o constituem e as doses diárias recomendadas.

2ºConsultar um médico para fazer alguns testes que possam analisar se não existem riscos em ingerir determinado alimento.

3ºProcurar a melhor marca de suplementos alimentares do mercado e onde são vendidos.


Fonte:Internet mas vou pesquisar o site,um amigo que imprimiu vários artigos para mim.
Genética?Tá bom,ANABOLIZANTE!
"Bebe água,descansa,vamo pro voador,vai porra fecha tudo,caralho,ainda não acabou!"

#2 Natan

Natan
  • Hall da Fama
  • 1.249 posts

Postado as 01:33:33 em 29/12/2008

bom texto pois acrescenta + informaçoes.

faltou a fonte.
Tabela de Alimentos saudáveis para montar uma dieta: http://www.hipertrof...showtopic=12258
Exemplo de dieta: http://www.hipertrof...p?showtopic=121

Você é o que você come


#3 Rage

Rage

    Banido: Clonagem

  • Banido
  • 1.557 posts

Postado as 01:45:10 em 29/12/2008

Bom Texto p/ entender algo =)
"Todos possuimos um grande poder interior. O poder é a auto-confiança. Há de fato uma postura para vencer. Você precisa se ver vencendo antes de vencer. E você precisa estar faminto. Você precisa querer conquistar. "
[ Arnold Schwarzenegger ]



Relato EPISTANE+ SHOTGUN!!!

http://www.hipertrof...showtopic=16200

Imagem




DEAD LIFT FAN#2

#4 trindade.pirahy

trindade.pirahy
  • Membro
  • 1.072 posts

Postado as 04:14:49 em 29/12/2008

quanto mais informações melhor

bons treinos
NO PAIN NO GAIN
174cm / 78kg
objetivo
1,74 / 85kg

#5 LAONDA

LAONDA
  • Membro
  • 1.004 posts

Postado as 08:25:00 em 29/12/2008

Mt bom o texto!!!

Principalmente para os Iniciantes, novatos e frangos de Verao!!!!

DEDICATION, DISCIPLINE, and CONSISTENCY.


“IF IT DOESN'T SCARE YOU - IT'S NOT HEAVY ENOUGH."
BY METROFLEX GIM

#6 weblinbr

weblinbr
  • Membro
  • 1 posts

Postado as 02:12:43 em 12/03/2009

Excelente Iniciativa. :P

#7 Rogemar

Rogemar
  • Membro
  • 178 posts

Postado as 06:30:37 em 12/03/2009

bom texto msm
Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. [ Arnold Schwarzenegger ]

#8 juniorghia

juniorghia
  • Membro
  • 631 posts

Postado as 10:41:41 em 12/03/2009

gostei muito bom , mas inforção. otimo






Termos de Uso: As mensagens contidas no site Hipertrofia.org não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional(independente da sua área de atuação), sendo da responsabilidade de quem as redigiu e não necessariamente refletem a opinião do proprietário do site.

Utilizando o site www.Hipertrofia.org você estará concordando com estes termos.