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Guest Message by DevFuse

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Calcular Bf% Sem Adipometro Apenas Com Medidas!


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6 respostas para este tópico

#1 Big Monster

Big Monster
  • Membro
  • 15 posts

Postado as 12:31:27 em 21/12/2011

Bom pessoal,

Estava procurando na net, preços de adipometros e talz, quando encontrei essa matéria
http://emagrecerdeve...-sem-adipometro falando como calcular o BF% apenas medindo Abdomen, Pescoço e Altura!

Ai explica como se faz, e até tem uma calculadora para colocar as medidas e ja da o resultado do seu BF %!

Então será que é valido? Alguem já conhece esse sistema? Já fezz? Deu Certo?

Bom fiz cmg, n acreditei mto kkkk, deu 10% mas ainda tenho um pouco de barriga então não botei mta fé nao rsrs, Porém faz um tempo que não meço meu BF% ultima vez estava 18% antes de começa um cutt e talz, Se foi pra 10% realmente mto bom o resultado, e também tem akela neh de ter varios metodos e talz, e tem diferenças e um para outro metodo!!!

Mas peço que experimentem aii esse metodo, e principalmente quem ja tem seu BF% com um metodo bem confiavél para ver se realmente da certo esse metodo! Se der acho uma boa tdo mundo ai vai poder medir em casa de maneira bem facil! E quem sabe até unir ele no excel junto com a Tabela de Dieta e talz, pois no site tem a fórmula como se chega no resultado, então lançando no excel na tabela de Dieta fica perfeito!!!

Ajudemmm plss!!!!
"A força não vem da vitória. Seus esforços desenvolvem suas forças, quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar."

#2 piroksmo

piroksmo
  • Membro
  • 214 posts

Postado as 12:40:08 em 21/12/2011

Com adipômetro 2 semanas atrás eu estava com 8%, estou em bulk a 2 semanas e nesse link deu 6,6%, ou seja, não levo muita fé.

COMEÇO DA JORNADA


4 Meses


http://www.hipertrof...meiros-4-meses/


#3 Vasthor

Vasthor
  • Membro
  • 879 posts

Postado as 12:45:12 em 21/12/2011

nem mesmo adipômetro é preciso, imagina isso ae...

#4 quexu

quexu
  • Membro
  • 223 posts

Postado as 12:45:28 em 21/12/2011

Se mesmo com adipometro já tem uma grande margem de erro no calculo, imagina sem.
O ideal é medir com balanca de biopedancia.

#5 marc01

marc01

    Motivo: Excesso de Alertas

  • Banido
  • 4.202 posts

Postado as 02:43:02 em 27/12/2011

O ideal é medir com balanca de biopedancia.


ate essa nao chega nem perto de ser 100% correto (na vdd nenhum chega)
Imagem
Cruzeiro possui a 5 maior torcida do Brasil / Ibope 2011

Anabolizantes nos Esportes (Doping): http://www.hipertrof...sportes-doping/
Relato 1 ciclo (Halovar / H-drol): http://www.hipertrof...__fromsearch__1
Tudo sobre Cutting (Traduções): http://www.hipertrof...ncom-traducoes/

#6 root

root
  • Membro
  • 46 posts

Postado as 05:45:49 em 27/12/2011

Já tentou o sistema, do site corpoperfeito? Segue:

http://www.corpoperf...GC/Default.aspx

Pra quem já fez com adipômetro, poderia avaliar a ferramenta, e nos dizer se confere?

#7 Big Monster

Big Monster
  • Membro
  • 15 posts

Postado as 01:43:03 em 29/12/2011

Bom 100% é claro não vai serr, já ouvi falar como se fosse um exame de raio X, esse sim creio que seja o 100%, o resto apenas é uma base!
Bom exato não vai ser mas achu que esse metodo como o outro citado tb do site corpo perfeito pode ajudar, se vc por ex. sempre medir no msm metodo, ai vai ter como saber pelo menos se esta diminuindo ou aumentando e talz.

100% é mto dificil msm, pq tem mtos metodos mas as veses é dificil ter acesso a eles, e mtos tb n são eficases ja ouvi até falar de metodos que derão o BF como negativo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk!!!

Mas pelo menos pra ter uma noção oq se aproxima mais de um metodo eficiente neh!

Ahh e fiz o teste nesse outro metodo do corpo perfeito ai, deu 10% tbb o msm do outro metodo!
"A força não vem da vitória. Seus esforços desenvolvem suas forças, quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar."






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