35 respostas para este tópico

[Chuazineguer]

Pena que eu uso o BrOffice e as tabelas não ficam legais nele :/

[Ricard]

Muito boa...Vlw Leandro !

[Prof. GIGANTE]

Criei uma aqui mas num sei como postar. rsrs
Me diz aí galera!

[Juzaum]

Muito boa a tabela. Já quebrei muito a cabeça para fazer uma tabela com acompanhamento das cargas, mas infelizmente eu não manjo de VBA.

Mas, graças ao Mandachuva, encotrei esse site que tem uma ferramenta para o acompanhamento das cargas: http://www.fitocracy.com

Quem quiser um invite, me manda uma MP com o e-mail.

Abraço e bons treinos!

Este post foi editado por Juzaum: 12:07:49 em 03/01/2012

[LeandroTwin]

Prof. GIGANTE, em 08:01:19 em 02/01/2012, disse:

Criei uma aqui mas num sei como postar. rsrs
Me diz aí galera!

Abre a tabela, aperta print screen, vai no paint e da ctrl+v.
Ai vai colar a imagem no paint. Vc salva (em jpg) e upa no site http://imageshack.us/
Ele vai te gerar um link, ai vc posta ele no tópico que vc criar!

Abraço

[Laxus]

Aaaaahh.. como vou mudar meu treino ACABEI de fazer uma.. muito pior q a sua.. se eu soubesse teria pesquisado antes! ahuaha.. vlw! ficou excelente a tabela!

LeandroTwin, em 07:58:20 em 07/12/2011, disse:

O que acontece?

Provavelmente o Excell dela é 2003 ou mais antigo.. o seu é 2007 ou mais novo.. pra funcionar no dela tem q exportar pro modelo antigo

[funkstatic]

Aee Leandrão!! Mando Bem!!

[Prof. GIGANTE]

Aí galera, tentei postar mas ficou assim.
Depois edito melhor, sou meio lento. rsrs
http://imageshack.us...ichacostas.jpg/
Espero que gostem!

Pow, desculpa se não podia ter postado aqui. Só queria contribuir.
Se não puder apaga aí.
Abração!

[dezinhonhonho]

vlw leandro mais uma bela iniciativa

[shgo]

Cara, por incrível que pareça, eu estou fazendo um sistema online pra criar a ficha e controlar os treinos pra acompanhar evolução. Só que vendo sua planilha já pensei em muitas melhorias, quem quiser dar uma olhada e palpitar lá: www.treinoemdia.com.br

Ainda essa semana pretendo melhorar o esquema de montar fichas por lá, achei meio limitado depois de ver essa planilha =D

[victorpalandi]

Podia incrementar mais... Gráfico de evolução de cargas, de ondulação de peso...

[tiagohenrique91]

Muito boa a tabela, só uma dúvida:
eu queria imprimir a tabela pra levar pros treinos, e ir anotando as cargas cada dia e tal

Como eu faço pra imprimir a tabela no tamanho certo (de lado/paisagem)
pra ela preencher toda a folha,

selecionei so a tabela, a parte que eu queria imprimir, fui nas configuraçoes da impressao e coloquei em ''paisagem'' pra ficar de lado
e nao imprimiu certo

se alguem que ja imprimiu certinho conseguir me explciar vai ajudar bastante
valeu

[TheCamper]

Tem como você por em outro host ou link direto ? aqui é bloquiado o 4shared. valeu obrigado !

[servo de Deus]

Leandro
perdoe o abuso más tem como vc enviar para meu email ( guilhermerafael@riovalemotos.com.br )
a internet que uso é da empresa e tem muitas coisas que são bloqueadas
desde ja agradeço !!!

[Leisses]

Muito legal a tabela cara! Fiz uma também mas voltada para impressão, uma para cada dia da semana. Assim levo ela para a academia e marco a evolução dos pesos.

Como trabalho com excel tenho facilidade para brincar com o mesmo, caso não se incomode pretendo fazer uma tabela utilizando as informações que colocou na sua e depois postar aqui. Quero colocar uma área para impressão e outra para acompanhamento no computador com gráficos para facilitar a visualização.

Só esperar passar a época de provas na facul e eu completo a tabela.

Segue uma imagem da minha atual:

Este post foi editado por Leisses: 09:44:53 em 13/04/2012

[S@muel Reis]

Muito boa a tabela