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lgfoz

Whey Protein Vs Pro Complex?

21 posts in this topic

Boa tarde a todos.

Moro do lado do PY, então tenho suplementos á um custo bem mais barato como todos sabem.

Whey Protein Gold Standard Optimum 4,5kg - 250 reais.

Pro Complex Gainer Optimum 4,6kg - 160 reais.

Como sabemos também que:

Whey: 24g proteína por scoop de 32g.

Pro complex: 60g proteína por scoop de 165g. (aproximadamente 12g a cada 32g - metade do whey)

Porém pro complex, é um hipercalórico, que fornece um total de 25 vitaminas e minerais, 7 proteínas superiores, incluindo Whey, Caseina, Albumina, e já o whey protein é isolada de calorias..

Qual seria melhor e valeria mais a pena comprar na opinião de vocês?

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Eu iria com o hipercalorico.

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Vc realmente está com esta "dúvida"?

Se eu pudesse pegar, Gold.

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Eu iria com o hipercalorico.

Também to pensando nisso.

Vc realmente está com esta "dúvida"?

Se eu pudesse pegar, Gold.

Então cara, na real? eu já tomei os dois e obtive melhores resultados com o hipercalórico por apresentar uma tabela mais avantajada, mas whey vai apresentar bem mais proteína se for fazer as contas, porém não apresenta o resto que o pro complex oferece. Realmente, estou em dúvida.

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cara sao proteinas com tempo de absorção diferente, se puder pega os 2 heheheh

antes de dormir, ou quando nao puder alimentar de solido = Pro Complex

antes do treino (tem uns artigos que falam sobre whey antes do treino) ou pós treino (mt gente usa) = Gold

ai depende se vc tem dinheiro ou do seu objetivo principal, mas se a dieta for fraquinha eu iria de Pro, se a dieta for boa Gold

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cara sao proteinas com tempo de absorção diferente, se puder pega os 2 heheheh

antes de dormir, ou quando nao puder alimentar de solido = Pro Complex

antes do treino (tem uns artigos que falam sobre whey antes do treino) ou pós treino (mt gente usa) = Gold

ai depende se vc tem dinheiro ou do seu objetivo principal, mas se a dieta for fraquinha eu iria de Pro, se a dieta for boa Gold

HDIOASHIODSA ai é foda né cara, gasta demais, mas valeu pela sua resposta. Eu estou com uma dieta regulada boa sim, porém meu objetivo é ganhar alguns quilos e massa mesmo, vou ir de pro complex, e quando acabar pego um Gold. Obrigado :D

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bom ajudar, bons ganhos ai entao, o important é formar a opniao e testar essa bagaça ai heheheeh

apesar q eu sou do tipo que acha q proteina é proteina, uso albumina e o whey mais barato que achar na farmacia, desde que seja só whey mesmo e com minimo de carb hheheheh, ai quando preciso de um substituto de refeição eu misturo whey com albumina e leite hehehehe

pobre é uma disgraça :P

Edited by LucasMaduro

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Mano, não dá nada. O importante é você ter resultados e já era, conforme seu corpo receber melhor. Vou juntar uma grana e comprar o gainer e depois o gold mesmo, e já era, bons ganhos também :D

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Gold sem duvida, voce teve "melhores" resultados pq ele é muito mais calorico, isso voce consegue com comida, so adicionar aveia, malto, nutella, o que voce quiser no Whey. Ve sua dieta e ve qual se encaixa melhor. O Gold é so proteina, o complex nao.

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Neste preço ai ? compre os dois ;)

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Gold sem duvida, voce teve "melhores" resultados pq ele é muito mais calorico, isso voce consegue com comida, so adicionar aveia, malto, nutella, o que voce quiser no Whey. Ve sua dieta e ve qual se encaixa melhor. O Gold é so proteina, o complex nao.

Por isso que falei, quando tomei estava sem dieta. O gold com certeza vai oferecer maior quantidade de massa por ser só proteína, mas o complex oferece sódio, albumina, proteína, caseína, e vitamina, enfim, uma tabela ótima. Mas ambos são ótimos, cada um pra um objetivo. Mas valeu, bons treinos e ganhos ;)

Neste preço ai ? compre os dois ;)

To loco pra pegar velho, só esperar receber pra tomar os dois. Valeu mesmo assim, bons ganhos :D

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eu moro em foz, fui quinta-feira compra um saco de 4,5kg e um pote de 900g de whey da optimum, eu tinha ligado e chego no msm dia, a mulher chego a tira da caixa pra me vender. Vai rapido pq a mulher me disse que chego pouco whey da optimum la, e o saco de 4,5kg ta por 156dolares(280reais) O preco desse pro complex ta bom, se nao der pra pegar os 2, pega o whey grande e um pote pequeno do pro complex.

Edited by gmds

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eu moro em foz, fui quinta-feira compra um saco de 4,5kg e um pote de 900g de whey da optimum, eu tinha ligado e chego no msm dia, a mulher chego a tira da caixa pra me vender. Vai rapido pq a mulher me disse que chego pouco whey da optimum la, e o saco de 4,5kg ta por 156dolares(280reais) O preco desse pro complex ta bom, se nao der pra pegar os 2, pega o whey grande e um pote pequeno do pro complex.

também moro em foz velho (: consegui o whey a 140 dolares (250 reais), e o pro complex a 90 dolares (150 reais). Infelizmente agora não tenho como pegar os dois, mas assim que puder vou pegar um saco de cada :P

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também moro em foz velho (: consegui o whey a 140 dolares (250 reais), e o pro complex a 90 dolares (150 reais). Infelizmente agora não tenho como pegar os dois, mas assim que puder vou pegar um saco de cada :P

sacanagem kkk

em qual loja conseguiu esse preco? puts, eu poderia ter pego mais coisas se tivesse achado esse preco. O preco que achei foi na Dior do Jebai, nao vi outras lojas.

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também moro em foz velho (: consegui o whey a 140 dolares (250 reais), e o pro complex a 90 dolares (150 reais). Infelizmente agora não tenho como pegar os dois, mas assim que puder vou pegar um saco de cada :P

em qual loja você compra estes suples?

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sacanagem kkk

em qual loja conseguiu esse preco? puts, eu poderia ter pego mais coisas se tivesse achado esse preco. O preco que achei foi na Dior do Jebai, nao vi outras lojas.

Poisé, lá também é bom, mas não passaram muita confiança. Compro na farmácia triunfo, no jebai também, com um parceiro meu que trabalha lá dai dá um descontim :D

em qual loja você compra estes suples?

Farmácia Triunfo - Jebai 2 piso se não me engano, py :D

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Poisé, lá também é bom, mas não passaram muita confiança. Compro na farmácia triunfo, no jebai também, com um parceiro meu que trabalha lá dai dá um descontim :D

Farmácia Triunfo - Jebai 2 piso se não me engano, py :D

essa farmacia triunfo é de confiança??

pois vi muita gente me recomendando a dior, a monalisa e a naveshop.

qual o nome do seu amigo, pois vou estar em foz de segunda a quinta a serviço e claro vou comprar uns suples ora mim.

será que eu consigo um desconto bom nessa farmacia com seu amigo?

valeu.

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a entendi, acho que ja devo ter passado por ela, vi uma outra farmacia no jebai mas nao vi o nome.

sobre a duvida, como falaram, o hipercalorico deve ter te dado mais resultados pq é mais calorico, voce deve ter problema em conseguir comer, é só conseguir a quantidade de carboidrato e gordura necessaria por dia pra voce, ja aproteina que é a mais dificil de encontrar em minha opiniao, tem no whey.

sobre o pro complex ter bastante vitaminas e minerais, mas olha a quantidade, muito "pequena" em relacao a necessidade diaria, eu por exemplo a recomendacao da nutricionista, tomo aquele yakult taff man e como frutas(com leite) durante o dia, ja pensei em comprar um multivitaminico, mas claro, nao tomar uma dose inteira dele pq ja consigo bastante vitmaina por dia, mas nao sei se o total que preciso.

Edited by gmds

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essa farmacia triunfo é de confiança??

pois vi muita gente me recomendando a dior, a monalisa e a naveshop.

qual o nome do seu amigo, pois vou estar em foz de segunda a quinta a serviço e claro vou comprar uns suples ora mim.

será que eu consigo um desconto bom nessa farmacia com seu amigo?

valeu.

Cara, é de confiança sim, nunca fiquei sabendo de ninguém que comprou algo falsificado ou por um preço fora do comum lá. Monalisa e naveshop tem suplementos ótimos, mas fora de preço por serem Shoppings. A dior também aconselho mas ainda assim prefiro a triunfo. Ele trabalha lá, posso ver se consigo algum desconto pra você, me manda MP com seu e-mail que eu add ;)

a entendi, acho que ja devo ter passado por ela, vi uma outra farmacia no jebai mas nao vi o nome.

sobre a duvida, como falaram, o hipercalorico deve ter te dado mais resultados pq é mais calorico, voce deve ter problema em conseguir comer, é só conseguir a quantidade de carboidrato e gordura necessaria por dia pra voce, ja aproteina que é a mais dificil de encontrar em minha opiniao, tem no whey.

sobre o pro complex ter bastante vitaminas e minerais, mas olha a quantidade, muito "pequena" em relacao a necessidade diaria, eu por exemplo a recomendacao da nutricionista, tomo aquele yakult taff man e como frutas(com leite) durante o dia, ja pensei em comprar um multivitaminico, mas claro, nao tomar uma dose inteira dele pq ja consigo bastante vitmaina por dia, mas nao sei se o total que preciso.

Então velho, acredito que seja isso mesmo, mas agora estou com uma dieta mais regulada, e acredito que vou pegar um pro complex menor com um saco do Gold, pra tomar ambos juntos pra ver qual o resultado.. Bons ganhos e obrigado.

Edited by lgfoz

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amigo onde fica esta farmacia triunfo, pois ontem a tarde rodei tudo no jebai e não encontrei.

encontrei apenas a dior e a amadeu e mais uma lá que não lembro o nome.

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amigo onde fica esta farmacia triunfo, pois ontem a tarde rodei tudo no jebai e não encontrei.

encontrei apenas a dior e a amadeu e mais uma lá que não lembro o nome.

parceiro, te mandei uma MP com meu msn, te explico por lá, mas é só perguntar que todos sabem lá..

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