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Guest Message by DevFuse

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Qual é A Quantidade Ideal De L-valina,l-leucina E L-isoleucina


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4 respostas para este tópico

#1 ThiagoCavalcante

ThiagoCavalcante
  • Membro
  • 7 posts

Postado as 02:53:59 em 12/12/2008

Qual é a quantidade ideal para o consumo diário de:

L-Valina
*

L-Leucina
*

L-Isoleucina

por ex:

L-Leucina 985 mg

L-Valina 707 mg

L-Isoleucina 707 mg

Não sei se essa quantidade é correta estou usando apenas como exemplo pra vocês entenderem o tipo de resposta que eu estou procurando.

#2 Hemogenin

Hemogenin
  • Membro
  • 609 posts

Postado as 10:51:38 em 12/12/2008

sei nao

#3 Ruan.90

Ruan.90
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  • 1.444 posts

Postado as 10:55:20 em 12/12/2008

PO Thiago, não dá de ficar criando tópicos assim, não é parceiro? Dá uma pesquisada.
Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrof...p...ic=7452&hl=

#4 ThiagoCavalcante

ThiagoCavalcante
  • Membro
  • 7 posts

Postado as 10:58:10 em 12/12/2008

Eu pesquisei, mas não tem.
E por sinal ninguem sabe responder também

#5 Ruan.90

Ruan.90
  • Hall da Fama
  • 1.444 posts

Postado as 11:02:28 em 12/12/2008

Segundo um amigo de fórum, nós precisamos de 12g de BCAA por dia.

Acabei de consultar o fórum Fisiculturismo, lá tem uma discurssão sobre isso. Segue o link:
http://www.fisicultu...pic.php?t=27830

Pesquisou bastante, hein Thiago. <_<
Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrof...p...ic=7452&hl=






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