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Westside Barbell Book Of Methods Traduzido


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41 respostas para este tópico

#1 Iceman

Iceman
  • Colaborador
  • 5.147 posts

Postado as 11:30:47 em 22/10/2011

*
POST POPULAR!

Começo agora o projeto de traduzir este livro magnífico e compartilhar com vcs.
A versão que estou traduzindo é esta:
http://www.4shared.c...Westside_B.html

Algumas observações:
Como podem ver, o livro é grande e este vou traduzir inteiro, até pela complexidade do assunto, só não traduzirei o índice e as notas do editor e do autor, vou partir direto para o conteúdo, sendo assim começo com o primeiro capítulo que trata dos fundamentos.
Como os capítulos são extensos, não esperem uma tradução veloz como ocorreu nos outros, onde conseguia postar uma vez por dia ou até mesmo duas.
Aqui vai demorar um pouco mais, talvez uma semana para cada capítulo ou até mais, mas não desanimem, ainda que demore um pouco mais, vou traduzir tudo.
O livro é difícil de traduzir, o texto mais difícil que já peguei até hoje, não sei se é devido à linguagem informal que o autor utiliza ou os termos técnicos, então perdoem eventuais erros e qualquer correção será bem recebida.
Optei por manter os nomes de alguns exercícios no original para não fomentar dúvidas, mas é só procurar no youtube que encontrarão sem problema.

Segue:
Capítulo 01: http://www.4shared.c...entos_do_T.html

Capítulo 02:
Tópico 1: http://www.4shared.c..._de_Treina.html

Tópico 2: http://www.4shared.c..._de_Treina.html

Introdução ao Sistema Westside



Aproveitando o ensejo, disponibilizo a pasta inteira.
Vou continuar colando os links, mas quem quiser cortar caminho, já tem acesso a tudo:
http://www.4shared.c.../West_Side.html

#2 wacabanga

wacabanga
  • Membro
  • 423 posts

Postado as 12:20:47 em 22/10/2011

primeiro a postar!
Vlw iceman!!
vc é o cara!

esse livro não é gigante não? Oo'

Este post foi editado por wacabanga: 12:21:56 em 22/10/2011


#3 Julio_smg32

Julio_smg32
  • Membro
  • 2.957 posts

Postado as 12:26:56 em 22/10/2011

Não é gigante, mas tem 236 paginas

Tambem achei a linguagem meio dificil, mas isso é porque sou ruim mesmo no ingles tecnico...


Novamente, bom trabalho, Iceman.

Este post foi editado por Julio_smg32: 12:27:11 em 22/10/2011

FUCK YOU AND FUCK YOUR ELBOW!!

 

" 07 – Esquecer os erros do passado e concentrar tuas energias nas conquistas do futuro.

 

  09 – Empregar o maior tempo no aperfeiçoamento de ti mesmo, e nenhum tempo em criticar os outros." - Carlos Gracie.

 

 

 

 


#4 TheHalw5

TheHalw5
  • Banido
  • 956 posts

Postado as 12:29:10 em 22/10/2011

No aguardo, acompanhando concerteza. Belo trabalho!

 
** Dieta Clean Bulk 2011 - Clique e Comente! **

Atualizada dia 28/01/2011!




__________________________________________________________________________________________________________
VOCÊ PENSA, CALCULA, MONTA E PREPARA O LOCAL DE EXECUÇÃO, QUANDO TUDO ESTÁ PRONTO SE CONCENTRA PARA QUE CONSIGA CUMPRIR ATÉ A EXAUSTÃO O GESTO, NO DESENROLAR DO MOVIMENTO PERCEBE QUE A CADA ETAPA A FALÊNCIA DO MÚSCULO É EMINENTE E AO FINAL UM AR EXPELIDO EM FORMA DE GRITO, ENCERRA A FORÇA DEMASIADA PORÉM NECESSÁRIA PARA CUMPRIR O MOVIMENTO, QUE ENCHE DE SANGUE O MÚSCULO SOLICITADO COMO SE FOSSE EXPLODIR, A TONTURA É INEVITÁVEL E ATÉ SUA VOZ SE ALTERA, PASSADO O MOMENTO DE SOFRIMENTO LÁ ESTÁ VOCÊ COMPLETAMENTE SEDENTO POR REPETIR TUDO DE NOVO...
 

#5 Visitante_Éverton Udson_*

Visitante_Éverton Udson_*
  • Visitante

Postado as 07:29:32 em 24/10/2011

Mais um........tb vou ler

Iceman, o herói martire do fórum.

Este post foi editado por Éverton Udson: 07:29:56 em 24/10/2011


#6 Fernando Bull

Fernando Bull
  • Membro
  • 823 posts

Postado as 09:29:25 em 24/10/2011

Mutio bom, obrigado pela contribuiçao.

#7 nopainogain

nopainogain
  • Membro
  • 166 posts

Postado as 10:03:54 em 24/10/2011

Valeu Ice, usuário do ano!

#8 Carlos the Beast

Carlos the Beast
  • Membro
  • 171 posts

Postado as 02:04:57 em 24/10/2011

Sensacional, cara. Que contribuição.

#9 maotimao

maotimao
  • Banido
  • 67 posts

Postado as 02:29:12 em 24/10/2011

Ice matando a pau!!! Mais uma vez.
CURVE-SE A JEOVÁ ENQUANTO AINDA HÁ TEMPO.

DeadLift Fan #100


#10 Iceman

Iceman
  • Colaborador
  • 5.147 posts

Postado as 10:46:52 em 25/10/2011

Mudei a estratégia.
Para não me sobrecarregar e também não deixar os poucos que ficam esperando pelas traduções na seca, vou traduzindo e postando por tópicos, ao invés de capítulos.
Explicando melhor, em cada capítulo tem vários tópicos, contudo, o capítulo inteiro é grande, então vou traduzindo e postando por tópicos, ao invés de esperar completar o capítulo para postar tudo de uma vez.
Assim fica melhor p mim e vcs também tem um conteúdo para ir lendo e não fica aquele monte de uma vez.
Espero que gostem.



Mas se não gostarem da ideia, foda-se, pq vou fazer assim de qualquer jeito...
/troll


PS. Tópico adicionado no primeiro post.

#11 PMarcos

PMarcos
  • Membro
  • 1.028 posts

Postado as 08:26:57 em 27/10/2011

Iceman, já disse que te dou um beijo quando esse livro terminar de ser traduzido?

Abraço, e tô no aguardo feroz!

#12 Iceman

Iceman
  • Colaborador
  • 5.147 posts

Postado as 07:45:12 em 28/10/2011

Iceman, já disse que te dou um beijo quando esse livro terminar de ser traduzido?

Diante do post de nosso amigo, é com grande pesar que anuncio que abandono o projeto imediatamente e nunca mais traduzirei nada na vida...

#13 Johnn

Johnn
  • Membro
  • 1.666 posts

Postado as 08:48:55 em 28/10/2011

Diante do post de nosso amigo, é com grande pesar que anuncio que abandono o projeto imediatamente e nunca mais traduzirei nada na vida...



Ah :/
Huahuahuahuahuah


Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .


#14 pereiraRJ

pereiraRJ
  • Membro
  • 488 posts

Postado as 10:27:02 em 28/10/2011

Diante do post de nosso amigo, é com grande pesar que anuncio que abandono o projeto imediatamente e nunca mais traduzirei nada na vida...


não fale isso nem brincando

huahuauha

esperando com paciência a tradução.

abraços
DeadLiftFan #85 & SquatFAN

#15 victorpalandi

victorpalandi
  • Membro
  • 1.232 posts

Postado as 10:54:29 em 28/10/2011

Nossa... Que f***!

mas como eu vou rebocar um trenó? O_o

#16 Ware

Ware
  • Membro
  • 281 posts

Postado as 11:00:41 em 28/10/2011

BOA ICEMAN!

#17 Iceman

Iceman
  • Colaborador
  • 5.147 posts

Postado as 12:21:10 em 28/10/2011

mas como eu vou rebocar um trenó? O_o

Pensei a mesma coisa...
Isso sem contar os equipamentos.
Não traduzi os nomes de uma penca de exercícios, pq pesquisei p ver como era e são totalmente desconhecidos, coisas que eles inventaram por lá e criaram até máquinas, como a reverse hyper machine.

#18 PMarcos

PMarcos
  • Membro
  • 1.028 posts

Postado as 12:31:52 em 28/10/2011

Diante do post de nosso amigo, é com grande pesar que anuncio que abandono o projeto imediatamente e nunca mais traduzirei nada na vida...

Então retiro minha oferta.

#19 Iceman

Iceman
  • Colaborador
  • 5.147 posts

Postado as 12:43:22 em 28/10/2011

Então retiro minha oferta.

Ufa, que alívio...

#20 Iceman

Iceman
  • Colaborador
  • 5.147 posts

Postado as 01:42:28 em 06/11/2011

Venho aqui dizer que vou atrasar um pouco, mas não desistam pq a tradução virá.
Semana passada foi punk e não tive tempo de traduzir.
Amanhã vou viajar para resolver uns assuntos de trabalho em outro Estado e volto só na quinta ou sexta, então provavelmente não dará tempo de traduzir nada.
Mas aguardem, acredito que na próxima semana tenho algo para postar aqui.






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