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Guest Message by DevFuse

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Mais Uma Reportagem Sobre Suplementos No Jornal Hoje Da Globo


  • Tópico fechado Fechado
89 respostas para este tópico

#61 Rafael.TI

Rafael.TI
  • Membro
  • 329 posts

Postado as 08:26:46 em 01/10/2011

vocês acham que suplementos são o que? anabolizantes? vai querer defender isso la longe...
eu nao condeno o uso maisisso so é uma praticidade pra quem nao tem tempo, agora querer dizer que sem isso nao vai crescer ai é querer se enganar em.


ou dizer que suplementos são porcaria, fazem parte da nova ordem mundial pra enganar as pessoas e não tem utilidade alguma pra dieta, como alguns ai falaram ai tão enganando mais ainda!.. Bom senso né pessoal

http://www.youtube.com/watch?v=wOlTdkYXuzE

" Are you going to finish strong?" - Nick Vujicic


#62 GuiM

GuiM
  • Membro
  • 1.837 posts

Postado as 08:29:17 em 01/10/2011

Voces tao lendo o mesmo topico que eu? Pq metade disso eu nao li em nenhum lugar :ohno02:
No Pain, No Gain

Guilherme.

#63 CalebeCypriano

CalebeCypriano
  • Membro
  • 322 posts

Postado as 08:29:50 em 01/10/2011

suplementos são otimos a certo ponto, mais nao são superiores a um alimento solido e ponto.

#64 yeah_buddy

yeah_buddy
  • Membro
  • 905 posts

Postado as 08:29:59 em 01/10/2011

só se usa suplemento por comodidade ou praticidade

quem tá usando suplementos achando q é pressuposto pra hipertrofia está vivendo a ilusão do magico de oz
"When all is said and done after many days of fighting you become enriched with power and revered by your friends and enemies alike. You will owe thanks to no one because you have inherited what was already yours to begin with."

#65 krebz

krebz
  • Moderador
  • 4.435 posts

Postado as 08:30:01 em 01/10/2011

Nada de mostrar que a "janela de oportunidades" existe, não leu e nem entendeu os estudos em inglês já postados e parou no "vc quer evidências e eu não vou dar", nada de apresentar evidências científicas na discussão para suportar qualquer das afirmações, não tem nada além "eu to certo, pq eu to certo".

É não vai dar em nada este discussão, além de um link merecido na parte de pérolas do forum.
Review dos pré-treinos que tomei: http://www.hipertrof...inos-que-tomei/

#66 Rafael.TI

Rafael.TI
  • Membro
  • 329 posts

Postado as 08:33:46 em 01/10/2011

^^ Falou tudo Krebs.. o povo não entendeu a merda da reportagem e logo desvirtuaram o tópico

Tem gente que não gosta ou tem o habito de NÃO usar suplementos = OK

Tem gente que gosta ou tem o habito de usar suplementos = OK

Tem gente que acredita na merda da janela de oportunidade do silvio santos no pós treino ou tomando o whey no pós = OK

Esse tipo de assunto não vai levar a lugar algum mesmo.. pessoal vamo focar no assunto do topico: Suplementos em excesso!!!: será que faz mal ou não?

Este post foi editado por Rafael.TI: 08:36:05 em 01/10/2011

http://www.youtube.com/watch?v=wOlTdkYXuzE

" Are you going to finish strong?" - Nick Vujicic


#67 acdrk

acdrk
  • Membro
  • 82 posts

Postado as 08:52:10 em 01/10/2011

Nada de mostrar que a "janela de oportunidades" existe, não leu e nem entendeu os estudos em inglês já postados e parou no "vc quer evidências e eu não vou dar", nada de apresentar evidências científicas na discussão para suportar qualquer das afirmações, não tem nada além "eu to certo, pq eu to certo".

É não vai dar em nada este discussão, além de um link merecido na parte de pérolas do forum.


Nada de mostrar que a "janela de oportunidades" existe, não leu e nem entendeu os estudos em inglês já postados e parou no "vc quer evidências e eu não vou dar", nada de apresentar evidências científicas na discussão para suportar qualquer das afirmações, não tem nada além "eu to certo, pq eu to certo".

É não vai dar em nada este discussão, além de um link merecido na parte de pérolas do forum.


Vc nao entendeu...

Não estou flando do estudo...

@bassitos disse que suplementos são PURO MARKETING, OU SEJA: é quase como c dicesse que não tem utilidade alguma na dieta....

Vc acredita nos benefícios do whey e malto no pós?
Ele não,acha que é PURO MARKETING, e quer 1 estudo comprovando isso, para comprovar o que todo mundo já sabe ^^

Galera me crucificando flando que nao li o estudo, sendo que estava me referindo ao que ele disse....

Se suplemento nao serve pra nada, e é puro marketing como ele disse, putz contradiz td que já sabemos... e a galera lê o tópico POR CIMA e diz q eu sou o ERRADO.

Daqui a pouco vao pedir 1 estudo comprovando o benefício dos suplementos...

Este post foi editado por acdrk: 08:38:20 em 01/10/2011


#68 Carlos the Beast

Carlos the Beast
  • Membro
  • 171 posts

Postado as 10:03:47 em 01/10/2011

Discordo dos 2 extremos.

A alimentação tem que estar em primeiro lugar. O que mais tem é gente querendo milagres em cápsulas, ou acha que é dependente exclusivamente disso para crescer. Porém, dizer que suplementação é PURO marketing é um exagero do caralho. Existem suplementos e suplementos. Animal Pak é puro marketing, Pré-workouts são puro marketing, A linha Era Darkness da IntegralMedica é puro marketing. whey Salto's (preço bem em conta), fish oil, albumina, leucina, creatina não são. Acho essa generalização, essa aversão a suplementação um pouco exagerado.

#69 Gusmão420

Gusmão420
  • Colaborador
  • 5.859 posts

Postado as 10:08:35 em 01/10/2011


Esse entendeu a reportagem!!.. Já vi que vao fechar o tópico em 3,2,1,,

Vi sim, e vi na tv, nem aki, mas só quis dar minha opinião sobre o q estava rolando e o q disse foi em função de q a alimentação é mto mais importante q suplementação. Sobre os excessos de ferro e zinco, calcio, isso é só se usar esses multis importados, pois eles contem doses altas e até por isso uso menos do recomendado. Acho q para obter um excesso é apenas com suplementação, e não tem jeito, sempre daqui pra frente vai ter reportagens sobre suplementos, EAs

Sobre Suplementação pós treino, tudo bem q o Alan Aragon e Marin são otimos nutricionistas, mas temos Layne norton q é PHD, temos no brasil Rodolfo Peres, q são otimos nutricionistas e q apoiam, então não tem como saber quem realmente esta certo. O proprio Ney do forum usa esse shake ao acordar e no pós, e segundo ele whey é a melhor fonte de prot e q o shake pós tem mta utilidade com os argumentos q citei no post anterior.

EDIT: http://www.hipertrof...__fromsearch__1

Abraços

Vlog Gusmão acompanhem! (:


"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy


#70 Rafaelxx

Rafaelxx

    Motivo: Excesso de Alertas

  • Banido
  • 360 posts

Postado as 10:47:01 em 01/10/2011


Vejo gente inteligente....

com que frequencia?

Baixa :sad01_anim:


Vejo gente com muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuita teoria e pouca prática

com que frequencia?

Ultimamente o dia todo no fórum

#71 Polezi

Polezi
  • Membro
  • 42 posts

Postado as 12:06:22 em 02/10/2011

Nossa como o povo é inocente, acreditam em cada coisa. A mídia te manipula do jeito q ela quer, parem de acreditar em Globo, revista veja, procurem se informar em locais imparciais. Sabe uma verdade absoluta q outro dia vi uma reportagem mostrando q é mentira, o famoso aquecimento global



Depois dessa comecei a abrir olho e procurar saber das verdades antes de acreditar nelas.

Suplemento como já disseram serve pra completar uma dieta falha, proteína é proteína não importa a fonte ( li lá no tópico do bassitos), então quem compra uma whey hidrolisada 0%carbo pensando q vai crescer mais q o cara q come frango fora do horário do pos-treino está super enganado.

Agora a pergunta q não quer calar, se whey e malto é tão essencial assim, como faziam os ogros das décadas de 50, 60 e 70? Não me venham com papinho q eles usavam AE's q só isso não basta,

#72 novousuario

novousuario
  • Membro
  • 208 posts

Postado as 12:14:45 em 02/10/2011

Mandem os seus ceps pra eu calcular o frete dos papéis higienicos, como defecam rsrs

#73 Rafaelxx

Rafaelxx

    Motivo: Excesso de Alertas

  • Banido
  • 360 posts

Postado as 12:30:58 em 02/10/2011

Nossa como o povo é inocente, acreditam em cada coisa. A mídia te manipula do jeito q ela quer, parem de acreditar em Globo, revista veja, procurem se informar em locais imparciais. Sabe uma verdade absoluta q outro dia vi uma reportagem mostrando q é mentira, o famoso aquecimento global



Depois dessa comecei a abrir olho e procurar saber das verdades antes de acreditar nelas.

Suplemento como já disseram serve pra completar uma dieta falha, proteína é proteína não importa a fonte ( li lá no tópico do bassitos), então quem compra uma whey hidrolisada 0%carbo pensando q vai crescer mais q o cara q come frango fora do horário do pos-treino está super enganado.

Agora a pergunta q não quer calar, se whey e malto é tão essencial assim, como faziam os ogros das décadas de 50, 60 e 70? Não me venham com papinho q eles usavam AE's q só isso não basta,

vai ver eles usavam as suas ideias de dieta/treino,por isso eram tão grandes e definidos..

#74 matheuslol

matheuslol
  • Membro
  • 969 posts

Postado as 02:45:42 em 02/10/2011

Vejo gente com muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuita teoria e pouca prática

com que frequencia?

Ultimamente o dia todo no fórum

é por aí

#75 Filosof0

Filosof0
  • Membro
  • 62 posts

Postado as 04:13:06 em 02/10/2011

Essa discussão suplementação x apenas alimentos esta trazendo um extremismo , parece briga de judeu com católico galera . Em primeiro lugar , existem estudos , estudos e estudos : uns dizem uma coisa , outros dizem outra . O simples motivo - alimentação , metabolismo , são conceitos que possuem uma série de variáveis , ou seja , é por isso que é muito dificil prever com exatidão a eficácia de um suplemento protéico , ou de saber até quando a influência , antiga ''janela das oportunidades'' , pode ser realmente contabilizada.
Eu , por exemplo , moro perto do Paraguay e compro whey da optimum por 130 reais , 2.2kg . No meu caso , acho muito conveniente ,sim, utilizar o suplemento , mas , sinceramente , eh um desperdicio de grana preferir ele a um Hilmar , no caso de morar no Brasil . Em dietas cutting , acho importantissimo (experiencia própria) a utilização de suplementos , pois meu corpo responde bem a dietas hiperproteicas , com baixa quantidade de carboidratos - os suplementos servem para conseguir a quantidade protéica com uma quantidade inferior de calorias , sendo muito conveniente . Meu amigo foi fazer uma dieta parecida com a minha e , comparando os resultados , ele queimou quase o dobro de massa muscular , no mesmo período.
O que eu não gosto nisso tudo é o pessoal que questiona a verdade absoluta do Whey+ Malto e também , de certo modo , acaba expondo outra verdade absoluta , em frases no imperativo - Não tome suplemento , apenas coma frango . Lí algumas fontes que ''condenam'' os suplementos , e também aquelas que os exaltam . Em ambos os casos , vejo informações influenciadas pelo espiríto humano - a necessidade de acreditar que a verdade é algo simples , concreto e que eles a detém .

#76 bassitos

bassitos

    Motivo: Clonagem

  • Banido
  • 409 posts

Postado as 05:20:44 em 02/10/2011

Chegar aqui e falar que os outros sao frango ou xingar é facil, mas provar contra o que o frangao fala nao consegue...

Acho que voces estao gastando muito tempo na academia e nao usando o cerebro, que tal comecar a se perguntar se realmente é preciso, viver de comodidade é facil. Aposto que se um grande viesse agora e falasse que ele segue tudo o que eu falo, voces de uma hora para outra iriam acreditar

como eu disse, voces nao tem nem a capacidade de abrir os links que eu passo para se informar e acham que estao corretos...mas por que afirmam isso? com que base? Nenhuma, apenas porquue vc ta correto

Se voces acreditam que exista uma janela anabolica e voce precisa de uma proteina de rapida absorcao sugiro que LEIA ISSO AQUI: http://www.ncbi.nlm....pubmed/21289204
Como eu disse, nao abdico whey protein, pois é uma proteina muito completa, mas fazer o uso ao pos treino, achando que vai te trazer vantagens, é pura idiotice
Suplementos em excesso causam mal, assim como qualquer coisa em excesso, se vc se suplementa demais com algum mineral, vc acaba causando deficiencia em outros, se vc se suplementa muito com estimulantes, seu sistema nervoso central é afetado


Como eu disse, suplementos pós treino nao é necessario, qualquer comida ja eleva sua insulina, até memso whey protein sozinho
Agora vamos lá, vou ajudar voces, já que nao conseguem clicar nos links:

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Vai lá no log dele e para ver o que ele come: http://forum.bodybui...php?t=135924851


Ou o próprio Martin, criador da LG que nao manda shake nenhum, apenas alimentos:
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http://www.leangains.com/

Ou esse log: http://forum.bodybui...php?t=127002603

http://forum.bodybui...php?t=138008903 esse tbm

http://forum.bodybui...php?t=133734251 mais um

esse tbm: http://forum.bodybui...php?t=133585361 - > dono : http://bodyspace.bod...m/Cumulonimbus/


Já postei vários logs do BB.com para comprovar na pratica, nao só nos ESTUDOS CIENTIFICOS, que voces nao tem, e eu tenho

Pode vir com xingamento, pode falar que eu sou frango, mas garanto que o frango aqui é muito mais esperto que voces, e ele está apenas comecando ;)

Este post foi editado por bassitos: 05:28:12 em 02/10/2011

LEIA ANTES DE TUDO: http://www.hipertrof...icronutrientes/
SIGA MEU DIÁRIO: http://www.hipertrof...ifym-leangains/

IIFYM: Voce só vive uma vez....pense nisso!
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''Me de cafeína que eu domino esse mundo''

#77 Naanda

Naanda
  • Membro
  • 277 posts

Postado as 06:21:03 em 02/10/2011

acho melhor cada um ficar com a sua rotina alimentar, com ou sem o seu shakezinho, torrar o dinheiro com suplemento, como eu torro ;), afinal, ninguém tem nada a ver com a vida de ninguém, parar de querer mostrar qual teoria está certa e acabar com essa discussão que vem se criando nesse fórum ¬¬

só digo uma coisa: em um mês de uso, o famoso malto + whey modelou totalmente o meu corpo, não abro mão nunca!
só espero que meu pai não tenha visto essa reportagem ;~

#78 TheHalw5

TheHalw5
  • Banido
  • 956 posts

Postado as 08:36:19 em 02/10/2011

só digo uma coisa: em um mês de uso, o famoso malto + whey modelou totalmente o meu corpo, não abro mão nunca!
só espero que meu pai não tenha visto essa reportagem ;~


O que alguns não entendem, é que esse whey + malto, poderia facilmente ser trocado por qlr outro alimento q tenha proteinas e carbos, e que não importa se vc mandar após a atividade fisica ou quem sabe algumas horas depois. Uso whey e malto mais por já ter acostumado e conseguir facil, mas entendam que o que o bassitos está tentando passar pra gente, tambem funciona, fica a dica pra alguns que ainda seguem a rotina de sempre, e que ficam preocupados se não chegar da academia e imediatamente mandar seu modelador de corpo.

#topic

Vi a reportagem, tudo em excesso faz mal, mas do jeito que passar na midia, parece que um pouco que vc usa, já está correndo enormes riscos..
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Atualizada dia 28/01/2011!




__________________________________________________________________________________________________________
VOCÊ PENSA, CALCULA, MONTA E PREPARA O LOCAL DE EXECUÇÃO, QUANDO TUDO ESTÁ PRONTO SE CONCENTRA PARA QUE CONSIGA CUMPRIR ATÉ A EXAUSTÃO O GESTO, NO DESENROLAR DO MOVIMENTO PERCEBE QUE A CADA ETAPA A FALÊNCIA DO MÚSCULO É EMINENTE E AO FINAL UM AR EXPELIDO EM FORMA DE GRITO, ENCERRA A FORÇA DEMASIADA PORÉM NECESSÁRIA PARA CUMPRIR O MOVIMENTO, QUE ENCHE DE SANGUE O MÚSCULO SOLICITADO COMO SE FOSSE EXPLODIR, A TONTURA É INEVITÁVEL E ATÉ SUA VOZ SE ALTERA, PASSADO O MOMENTO DE SOFRIMENTO LÁ ESTÁ VOCÊ COMPLETAMENTE SEDENTO POR REPETIR TUDO DE NOVO...
 

#79 rodrigofontanelli

rodrigofontanelli
  • Membro
  • 385 posts

Postado as 10:34:24 em 02/10/2011


PQP!

Whey = proteína de rápida absorção...

Quais alimentos vc pode comer no pós que seja absorvido tão rapido?

nem vi a reportagem e nem pretendo ver, PORQUE tenho certeza que o que vou ver é BESTEIRA.


errou amiguinho...a reportagem alerta as pessoas sobre os riscos de suplementar por conta (sem auxílio de nutricionista)
mta gnt da academia já teve proteinúria e nem sabe daonde q é auhsah

#80 CalebeCypriano

CalebeCypriano
  • Membro
  • 322 posts

Postado as 10:37:50 em 02/10/2011

se esse pessoal que nao abre mão de suplementos fizesse o teste de nao usa-los iriam calar a boca de uma vez por todas mais como o ''ego'' ou o ''medo'' nao deixam ficam por isso mesmo. Eu tbm pensei que nao podia crescer sem isso e ainda bem que antes de comprar as coisas eu me informei e nao estou suplementando.

Mais daqui 5meses ou menos eu posto la nas fotos de usuarios o resultado final pra calar a boca logo desse povo.






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