8405 respostas para este tópico

[LeandroTwin]

Fala galera, tive uma ideia de fazer um vlog sobre musculação. O vlog tem o objetivo de trazer algum conteúdo (básico e avançado) de uma forma bem simples com uma linguagem popular.
Esse tópico serve de mural pros videos, discussões, dúvidas e aberto para sugestões/críticas também, claro.



Lista de vídeos:

Vídeo 1: Comer a noite engorda mais?
Vídeo 2: Aeróbico com blusão de frio é mais eficaz?
Vídeo 3: Dieta Lean Gains
Vídeo 4: Aeróbicos em jejum
Vídeo 5: Se encaixa no seus macros, COMA!
Vídeo 6: FST-7 (treino de alargamento de fáscia)
Vídeo 7: Sem suplemento, sem resultado?
Vídeo 8: Aeróbicos, antes ou depois do treino?
Vídeo 9: Nova abordagem sobre o pós-treino
Vídeo 10: Creatina, tudo sobre!
Vídeo 11: Treinamento de Volume Alemão (GVT)
Vídeo 12: Trocar de treino pro corpo não se acostumar?
Vídeo 13: Abdômen definido, como chegar lá?
Vídeo 14: Montando uma dieta para hipertrofia
Vídeo 15: Montando um treino para hipertrofia
Vídeo 16: Ovos!
Vídeo 17: A Dieta do Guerreiro
Vídeo 18: O que é mais importante?
Vídeo 19: Pró-hormonais! Os famosos Drol's
Vídeo 20: Exercícios: Peitoral
Vídeo 21: Vegetarianos x Hipertrofia
Vídeo 22: Horários para os suplementos
Vídeo 23: Melhorando os músculos fracos
Vídeo 24: Dia do Lixo
Vídeo 25: Você não PRECISA comer de 3 em 3 horas
Vídeo 26: Rotina pra perder gordura

Vídeo 27: Treinar pesado com pouco peso

 

 

 

Outros vídeos:

Motivação - Uma Estrada Apenas Sua

Motivação - Onde Está O Limite?

Motivação - Academia Hardcore

Motivação - Eu Sou Um Campeão!

Motivação - Assim É Como Os Vencedores São Feitos
Roberto Carlos - O chute mais forte da história
Motivação - O Sonho!

Motivação - Bodybuilding: Way Of Life (Legendado)

Motivação - Heart For Bodybuilding (Legendado)

Motivação - Bodybuilding Is Pain (Legendado)

Hitler Abomai E O Carnaval

Motivação - Never Quit! (Legendado)

Motivação - It's All Worth It (Legendado)

Motivação - Beauty Of Bodybuilding (Legendado)

Motivação - Epic Bodybuilding Dream (Legendado)

Motivação - Six Secrets To Success Speech (Legendado)

Motivação - Don't Ever Give Up (Legendado)

Motivação - Challenge Accepted (Legendado)

Motivação - Bodybuilding Addction (Legendado)

Motivação - The Desire Of A Champion (Legendado)

Phil Heath - Dicas Para Jovens Fisiculturistas

 

 

 

Vídeos em canais de parceiros:

 

Globocópio entrevista Leandro Lima (Twin), vlogger que aborda Musculação e Nutrição (http://globocopio.co...lacao-nutricao/)

 

 

Artigos:

Mesmas Drogas E Quantidades E Mais Resultados

Terapia pós ciclo (TPC)

Conceito de ciclos de esteroides anabólicos

 

 

 

Se gostarem, cliquem na setinha para cima aqui no final dessa mensagem a direta! Isso motiva bastante

[Bronco]

Ficou muito bom Leandro.

No aguardo de mais vídeos!

Grande abraço!

[Bene]

que beleza, muito manero

[FernandOwnz]

Massa, bom que o video, derruba aquela duvida que sempre fica sobre a dieta do guerreiro e a lean gains tbm. ficou bem explicado parabens leandro.

[gabrielqueiroz]

Boa ideia leandrao !

[bino15]

Show fera , vlw mto bom .

[ImFool]

boa iniciativa

[bino15]

Obs : Explicação : A melhor que já vi , linguagem popular , Audio: Otimo , Imagem: Otima


Dicas Videos sobre : Sinergia ,Volume x Definição ,Tecnicas de respiração , Suplementação ( Quando é necessario ? ) .

[Palm]

Otima iiniciativa leandrão, primeiro video ficou qualidade viuu,
Aguardando, Parabens aee

[Kaleo]

Haha,ficou legal em Leandro bem explicativo parabéns, continua com os videos sim

Obs:tava um pouco nervozinhuuu ali em kkkk

Este post foi editado por Kaleo: 12:57:43 em 05/09/2011

[TheHalw5]

Muito bom leandro, na espera pelo proximo video.

[bhf]

Com o tempo, você vai tendo mais liberdade e as qualidades de edição de videos (os cortes e a sua fala) vão melhorando.
Parabéns pela iniciativa, tem todo apoio da gente.
Abraços

Este post foi editado por bhf: 02:44:09 em 05/09/2011

[LeandroTwin]

Fala galera, não vou citar um por um (como sempre faço) pra não ficar um post gigante.
Pra todos, fico muito agradecido com os comentários postados, meu muito obrigado de verdade mesmo.

O tema do próximo vídeo já está decidido, provavelmente na quarta feira de feriado vou gravar, espero que de tempo de editar e tudo mais. Mas estou de olho nas sugestões da galera aqui!


Kaleo, tava nervoso sim kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Parece besteira eu sei, mas ao entrar na frente de uma câmera o negócio fica diferente hahaah. Ainda mais quando vc sabe que será visto por muitas pessoas. Mas beleza, os comentários da galera aqui me tranquilizaram!!

Abraços a todos

[Waldemar]

uahuauauhuaha

Tava travadão aí hein meu, mas ficou bom sim!

Abraço!

[Milla_]

tava otimo Le!!!!!!

[jazzis]

mto bom mano , vo da um joinha la hehe
e vc tava travadao hauahuha
abraço

[##PK##]

Muito bom mano
otima ideia estarei aqui acompanhando
na proxima jah grava de regata e mete umas poses no final

[ligabo]

Parabens cara. Ótima idéia mesmo, tendo em vista que o ser humano entende melhor as informações escutando do que lendo, e isto pode auxiliar todo mundo.

Obs.: Latido no fundo ficou show hein

Este post foi editado por ligabo: 08:14:53 em 05/09/2011

[gabrielqueiroz]

Além do que o vídeo deixa mais dinâmico o conteúdo , muita gente tem preguiça de ler ! kk

[Luks.Reis]

Bela Leandro, vou acompanhar. Abs!