Quer Ter O Corpo De Gracyanne?
#41
Postado as 08:35:00 em 07/08/2011
Aguentei ser tão rígida como ela por um ano, foi o pior da minha vida!
#43
Postado as 08:42:06 em 07/08/2011
Agora imagina a seguinte situação, você é famoso e fala: "Ei, eu ciclei EA e fiz uma dieta hipercalórica com algumas porcarias".
Imagina isso na mente de um LEIGO que assiste televisão ? Desastre total.
@jeanzf
A strong man doesn't need to read the future. He makes his own. - Solid Snake
#44
Postado as 09:03:53 em 07/08/2011
Jean_CdZ, em 08:42:06 em 07/08/2011, disse:
Agora imagina a seguinte situação, você é famoso e fala: "Ei, eu ciclei EA e fiz uma dieta hipercalórica com algumas porcarias".
Imagina isso na mente de um LEIGO que assiste televisão ? Desastre total.
Não exagera... Se ela come mesmo porcarias poderia muito bem falar "sigo uma dieta rígida mas me permito algumas besteirinhas de vez em quando", é o que muitas famosas falam heheh
Tudo bem omitir o uso de drogas, isso é mais do que compreensível, mas omitir que segue uma dieta hipercalórica não faz muito sentido, ao meu ver... Eu não duvido nada que ela faça dieta hipo na maior parte do ano, e acredito que ela tenha deixado de comer chocolate sim, aliás, na festa de aniversário do ano passado dela (eu acho), ela não comeu nenhum pedaço do bolo.... Chatinha demais, eu gosto de pessoas que gostam de comida
Este post foi editado por Pa Prut: 09:07:05 em 07/08/2011

No Poney No Pain
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#45
Postado as 09:06:26 em 07/08/2011
Vai que o pessoal interpreta hipercalorico errado ou acha que pra exceder kcal vai ficar comendo batatinha frita o ano todo e usando EA junto ? É isso que imagino que aconteceria.
@jeanzf
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#46
Postado as 09:14:46 em 07/08/2011
Jean_CdZ, em 09:06:26 em 07/08/2011, disse:
Vai que o pessoal interpreta hipercalorico errado ou acha que pra exceder kcal vai ficar comendo batatinha frita o ano todo e usando EA junto ? É isso que imagino que aconteceria.
Que nada, a maioria das meninas tem medo de comer... Pode ver como é difícil pras meninas entenderem que pra ganhar perna e bunda precisam comer bastante... Já vi meninas inspiradas na dieta da Juju (que disse que comia bastante massa e batata) e que mesmo assim não evoluiam porque, mesmo sabendo que tinham que comer, tinham medo! Quando eu comecei a pesquisar sobre hipertrofia e tal, eu achei isso um absurdo (e também ótimo, pois adoro comer), e pra mim "hipercalórico" era um suplemento feito pra engordar heheh, nem sabia de "dieta hipercalórica"

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#47
Postado as 12:31:51 em 08/08/2011
Mas tb, acredito q isso deva ser até uma exigencia dos patrocinadores dela. Tipo: Não diga o q vc come, não fale q vc come demais, se mostre super saudável pq a massa pouco cerebral não vai entender se vc disser q come "isso e aquilo", não diga q faz uso de suplementos em exagero, e isso e aquilo...
Este post foi editado por ligabo: 12:32:49 em 08/08/2011
"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO: http://www.hipertrof...__1#entry568321 NO CHICKENS!!
"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."
"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"
...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...
#48
Postado as 07:43:28 em 08/08/2011
#49
Postado as 07:54:25 em 08/08/2011
Tanin, em 07:43:28 em 08/08/2011, disse:
Até pq, para os leigos, se vc usa anabolizante, em 5 dias voce vira fisiculturista com um tempo de vida diminuído em 15 anos.
Guilherme.
#50
Postado as 10:20:56 em 08/08/2011
só que se tu falar pra um leigo que tu pode comer besteiras só que controladamente.. eles vao comer 1 chocolate por dia e no fim nao vao ter o mesmo resultado entendeu?
abraços
#51
Postado as 10:24:35 em 08/08/2011
E falar que tem mulher aqui com melhor resultado que ela ? Ta louco ne mew...
#52
Postado as 11:28:36 em 08/08/2011
As garotas do fórum se tivessem a grana que ela possui, estariam infinitamente melhores.
Não estou desmerecendo a garota, visto que ela também não pode ficar igual uma bodybuilder, até tem um resultado legal. Mas sim, tem garotas aqui com resultados melhores que o dela.
Uai.
@jeanzf
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#53
Postado as 12:40:37 em 09/08/2011
#54
Postado as 08:00:36 em 09/08/2011
AnneSabino, em 04:09:55 em 07/08/2011, disse:
Nossa, parabéns pra vc!!!
Eu queria muito um pouco mais de definição nas minhas pernas, mas queria obter isso de uma forma que eu não precisasse me privar de tantas coisas.
serio q pra vc é dificil assim largar mcdonalds? ou é chocolates msm e etc?
#56
Postado as 08:43:39 em 09/08/2011
Guigamoreira, em 08:00:36 em 09/08/2011, disse:
serio q pra vc é dificil assim largar mcdonalds? ou é chocolates msm e etc?
Se tiver um chocolate na minha frente, eu nao como de boa, agora se eu for no Mc e nao comer um lanche, é bater em filho meu (nao tenho mas ok) :/
Guilherme.
#57
Postado as 11:14:35 em 09/08/2011

os caras ai tao de brincadeira em falar que o o shape dela "nem é tudu isso" que "poderia estar melhor" ... Pra chegar no nível que ela tá pra mulher é muito dificil, mesmo tomando EAA não é facil... queria saber aonde que o shape dela "pode melhorar" ??? 40 de braço, trapézio na orelha?
#58
Postado as 11:47:59 em 09/08/2011
Mansa, em 11:14:35 em 09/08/2011, disse:

os caras ai tao de brincadeira em falar que o o shape dela "nem é tudu isso" que "poderia estar melhor" ... Pra chegar no nível que ela tá pra mulher é muito dificil, mesmo tomando EAA não é facil... queria saber aonde que o shape dela "pode melhorar" ??? 40 de braço, trapézio na orelha?
O shape dela é bom mesmo, mas se vc se impressionou com os "gluteos", aquilo ali é silicone

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#60
Postado as 09:24:14 em 10/08/2011
Pa Prut, em 08:40:38 em 09/08/2011, disse:
Pra mim é dificílimo me privar de "porcarias", principalmente doces
deve ser coisa de mulher msm entao.
nao vejo mto problema em ter deixado doces apenas pro domingo nao, e olhe q eu era "formiga" em doces.
coxinha de aniversario tb era viciado, hoje praticamente ta inexistente na minha dieta
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