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[Comparações] Pré-Treinos Que Tomei


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293 respostas para este tópico

#221 Tibissa

Tibissa
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Postado as 04:25:02 em 03/02/2012

Ver postThe Shadow, em 03:53:30 em 03/02/2012, disse:

O pessoal só pensa em PW como "um monte de estimulantes"....

Eu penso em PW como uma mistura de alguns estimulantes e substâncias de comprovado efeito de performance (CM, BA, Creatina, etc).
Sim sim Shadow, eu tbm cara..
Acontece que a maioria eh subdosada... e a galera quer PW pra dar um gas mesmo, e o que da gas eh estimulante/cafeina!
Mas parece que a turma ta se conscientizando e vendo que estimulante nao eh tudo.
Tudo na vida é uma questão de estudo, disciplina e força de vontade.
Diário: Vegetarianos também Bulkam!

#222 cardozo

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Postado as 06:45:29 em 07/02/2012

é o grande problema que os PW são mt viciantes . eu mesmo estou sofrendo em treinar sem usar um Pw . nos primeiros treino sem Pw , voce fica mal humorado e muito stress .... é complicado .  agora como muitos usam os PW somente como estimulante .
qual seria a opção para mandar manipular ?  tipo cafeina com / ...
Tudo é questão de força de vontade apenas mostre do que você é Capaz !!

¬ Will Smith

#223 Frankk

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Postado as 10:54:21 em 08/02/2012

engraçado, tive ótimos resultados com o nano vapor

#224 krebz

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Postado as 11:01:35 em 08/02/2012

Ver postcardozo, em 06:45:29 em 07/02/2012, disse:

é o grande problema que os PW são mt viciantes . eu mesmo estou sofrendo em treinar sem usar um Pw . nos primeiros treino sem Pw , voce fica mal humorado e muito stress .... é complicado .  agora como muitos usam os PW somente como estimulante .
qual seria a opção para mandar manipular ?  tipo cafeina com / ...
Pior que pode acontecer mesmo cara. De formulas manipuladas tem alguns topicos já sobre elas, mas o comum é cafeina, citruline malate, beta-alanina, talvez arginina (apesar de nao ser tão interessante como parece), etc.

Ver postFrankk, em 10:54:21 em 08/02/2012, disse:

engraçado, tive ótimos resultados com o nano vapor
É bastante pessoal mesmo, provavelmente eu iria achar bom tomar mais de 4 scoops (que ja é mais do que o recomendado), pois em 3 começava a ficar bom na parte de estimulantes dele. O resto da formula é consideravelmente subdosada, teria que tomar mais mesmo para ter os beneficios. << mas isso é comum na maioria dos pré-treinos, o ruim é quando enchem de carbo junto, como é o caso do nano, e a gente acaba tendo que tomar muito mais, o pote acabando rapido e eles ganhando mais dinheiro

Review dos pré-treinos que tomei: http://www.hipertrof...inos-que-tomei/

Cryoschock, Anadraulic State GT, K-Otic, Assault, Muscle Marinade, Jack3d, 1.M.R (velho), Shotgun V3, Superpump250, WhiteFlood, LIT-UP, Juggernaut, Dark Energy


#225 rubronegro

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Postado as 05:08:53 em 17/02/2012

como que ta ai krebz, deu um tempo nos estimulantes?
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#226 Jader Abreu

Jader Abreu
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Postado as 05:43:15 em 17/02/2012

Ja usei Jack3d, Assault e estou usando o Shotgun, mas quando acabar ele irei parar de usar pré treinos. Usei esses três por curiosidade, para ver os efeitos de tanto que o pessoal comentava e cheguei a simples conclusão: Para que se entupir de estimulantes, substâncias que aumentam a performance física se você não precisa disso? O que eu quero dizer é, se você está mal, cansado, sem vontade de treinar, é um sinal que você não deve ir pra academia, seu corpo ta pedindo por descanso, o que o pré treino faz, é mascarar isso e levar teu corpo à um limite, isso é bom? Eu acho que não.

Antigamente não existiam pré treinos e ninguém reclamava da falta deles, se você está precisando de descanso, sem vontade de treinar, é porque seu corpo se sente assim e quer que você descanse, isso é muito mais importante para o anabolismo do que se entupir de cafeína, estimulantes em geral, ir treinar, sentir um pump momentâneo e depois sentir aquele crash terrível.

Devemos reconhecer os nossos próprios limites e não ir contra a natureza, como o Craw falou em algum tópico por ae (ou nesse mesmo) não sei, cada vez mais que eu estudo, vejo que o corpo humano é uma máquina perfeita, todos os processos que ocorrem nele são por algum motivo. Para que alterar isso tudo se é um mecanismo perfeito? Eu acho que o pessoal deveria aprender a escutar seu próprio corpo, saber seus limites, e não forçar à algo que não é saudável, treine "natural" livre de estimulantes e conheça seu corpo.

O que eu acho válido é o uso de alguns suplementos funcionais como Omega 3, Multivitamínico, esses sim, vem para suprir uma DEFICIÊNCIA no nosso organismo, algo que geralmente não conseguimos a partir de uma alimentação normal, são substâncias importantes para o bom funcionamento do nosso corpo, ao contrário dos pré treinos, que são substâncias desnecessárias. Mas, cada um é cada um, eu só acho que se alguns de vocês não conseguem mais treinar sem usar pré treino, é hora de rever alguns conceitos, tirar uma folga da academia, rever a dieta, treino, porque seu corpo pode estar pedindo descanso.

#227 krebz

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Postado as 08:55:47 em 17/02/2012

Ver postrubronegro, em 05:08:53 em 17/02/2012, disse:

como que ta ai krebz, deu um tempo nos estimulantes?
Dei sim, to pensando em dar mais um (mesmo estando a poucos dias tomando) pois to pra fazer um cutting pela frente, apesar de que nao to pensando em tomar termo com estimulantes.

Ver postJader Abreu, em 05:43:15 em 17/02/2012, disse:

Ja usei Jack3d, Assault e estou usando o Shotgun, mas quando acabar ele irei parar de usar pré treinos. Usei esses três por curiosidade, para ver os efeitos de tanto que o pessoal comentava e cheguei a simples conclusão: Para que se entupir de estimulantes, substâncias que aumentam a performance física se você não precisa disso? O que eu quero dizer é, se você está mal, cansado, sem vontade de treinar, é um sinal que você não deve ir pra academia, seu corpo ta pedindo por descanso, o que o pré treino faz, é mascarar isso e levar teu corpo à um limite, isso é bom? Eu acho que não.

Antigamente não existiam pré treinos e ninguém reclamava da falta deles, se você está precisando de descanso, sem vontade de treinar, é porque seu corpo se sente assim e quer que você descanse, isso é muito mais importante para o anabolismo do que se entupir de cafeína, estimulantes em geral, ir treinar, sentir um pump momentâneo e depois sentir aquele crash terrível.

Devemos reconhecer os nossos próprios limites e não ir contra a natureza, como o Craw falou em algum tópico por ae (ou nesse mesmo) não sei, cada vez mais que eu estudo, vejo que o corpo humano é uma máquina perfeita, todos os processos que ocorrem nele são por algum motivo. Para que alterar isso tudo se é um mecanismo perfeito? Eu acho que o pessoal deveria aprender a escutar seu próprio corpo, saber seus limites, e não forçar à algo que não é saudável, treine "natural" livre de estimulantes e conheça seu corpo.

O que eu acho válido é o uso de alguns suplementos funcionais como Omega 3, Multivitamínico, esses sim, vem para suprir uma DEFICIÊNCIA no nosso organismo, algo que geralmente não conseguimos a partir de uma alimentação normal, são substâncias importantes para o bom funcionamento do nosso corpo, ao contrário dos pré treinos, que são substâncias desnecessárias. Mas, cada um é cada um, eu só acho que se alguns de vocês não conseguem mais treinar sem usar pré treino, é hora de rever alguns conceitos, tirar uma folga da academia, rever a dieta, treino, porque seu corpo pode estar pedindo descanso.
Ok, não há nenhuma novidade no que vc disse, tanto para mim ou outras pessoas que sabem com o que estão mexendo (estimulantes, +sns, +fagida nas glandulas adrenais, etc).

Tive a impressão que foi direcionado à mim o teu comentário, então leia as outras páginas....

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#228 Jonathan Martins

Jonathan Martins

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Postado as 09:07:31 em 17/02/2012

Ver postJader Abreu, em 05:43:15 em 17/02/2012, disse:

Ja usei Jack3d, Assault e estou usando o Shotgun, mas quando acabar ele irei parar de usar pré treinos. Usei esses três por curiosidade, para ver os efeitos de tanto que o pessoal comentava e cheguei a simples conclusão: Para que se entupir de estimulantes, substâncias que aumentam a performance física se você não precisa disso? O que eu quero dizer é, se você está mal, cansado, sem vontade de treinar, é um sinal que você não deve ir pra academia, seu corpo ta pedindo por descanso, o que o pré treino faz, é mascarar isso e levar teu corpo à um limite, isso é bom? Eu acho que não.

Antigamente não existiam pré treinos e ninguém reclamava da falta deles, se você está precisando de descanso, sem vontade de treinar, é porque seu corpo se sente assim e quer que você descanse, isso é muito mais importante para o anabolismo do que se entupir de cafeína, estimulantes em geral, ir treinar, sentir um pump momentâneo e depois sentir aquele crash terrível.

Devemos reconhecer os nossos próprios limites e não ir contra a natureza, como o Craw falou em algum tópico por ae (ou nesse mesmo) não sei, cada vez mais que eu estudo, vejo que o corpo humano é uma máquina perfeita, todos os processos que ocorrem nele são por algum motivo. Para que alterar isso tudo se é um mecanismo perfeito? Eu acho que o pessoal deveria aprender a escutar seu próprio corpo, saber seus limites, e não forçar à algo que não é saudável, treine "natural" livre de estimulantes e conheça seu corpo.

O que eu acho válido é o uso de alguns suplementos funcionais como Omega 3, Multivitamínico, esses sim, vem para suprir uma DEFICIÊNCIA no nosso organismo, algo que geralmente não conseguimos a partir de uma alimentação normal, são substâncias importantes para o bom funcionamento do nosso corpo, ao contrário dos pré treinos, que são substâncias desnecessárias. Mas, cada um é cada um, eu só acho que se alguns de vocês não conseguem mais treinar sem usar pré treino, é hora de rever alguns conceitos, tirar uma folga da academia, rever a dieta, treino, porque seu corpo pode estar pedindo descanso.

Só tenho que discordar, em minha condição de Nutricionista que ja faz tempo que o uso d esuplementos visa muito mais que suprir deficiencias.
o conceito moderno de suplementação envolve  AUMENTO DE PERGORMANCE  e resultados  ESTÉTICOS   TANGÍVEIS..

pelo menos para alguns nutricionistas que tem se atualizado.
Claro que ainda existe uma gama de profissionaIS MEIA BOCA QUE  A´T CHAMAM SUPLEMENTO DE   bomba... RS

MAS  o perfil dos profissionais tem melhorado e quem se atualiza já entend ee  PRESCREVE suplementos para além da simples satisfação da  RDI.
abraços.

#229 rubronegro

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Postado as 11:13:01 em 17/02/2012

Ver postJader Abreu, em 05:43:15 em 17/02/2012, disse:

Ja usei Jack3d, Assault e estou usando o Shotgun, mas quando acabar ele irei parar de usar pré treinos. Usei esses três por curiosidade, para ver os efeitos de tanto que o pessoal comentava e cheguei a simples conclusão: Para que se entupir de estimulantes, substâncias que aumentam a performance física se você não precisa disso? O que eu quero dizer é, se você está mal, cansado, sem vontade de treinar, é um sinal que você não deve ir pra academia, seu corpo ta pedindo por descanso, o que o pré treino faz, é mascarar isso e levar teu corpo à um limite, isso é bom? Eu acho que não.

Antigamente não existiam pré treinos e ninguém reclamava da falta deles, se você está precisando de descanso, sem vontade de treinar, é porque seu corpo se sente assim e quer que você descanse, isso é muito mais importante para o anabolismo do que se entupir de cafeína, estimulantes em geral, ir treinar, sentir um pump momentâneo e depois sentir aquele crash terrível.

Devemos reconhecer os nossos próprios limites e não ir contra a natureza, como o Craw falou em algum tópico por ae (ou nesse mesmo) não sei, cada vez mais que eu estudo, vejo que o corpo humano é uma máquina perfeita, todos os processos que ocorrem nele são por algum motivo. Para que alterar isso tudo se é um mecanismo perfeito? Eu acho que o pessoal deveria aprender a escutar seu próprio corpo, saber seus limites, e não forçar à algo que não é saudável, treine "natural" livre de estimulantes e conheça seu corpo.

O que eu acho válido é o uso de alguns suplementos funcionais como Omega 3, Multivitamínico, esses sim, vem para suprir uma DEFICIÊNCIA no nosso organismo, algo que geralmente não conseguimos a partir de uma alimentação normal, são substâncias importantes para o bom funcionamento do nosso corpo,ao contrário dos pré treinos, que são substâncias desnecessárias. Mas, cada um é cada um, eu só acho que se alguns de vocês não conseguem mais treinar sem usar pré treino, é hora de rever alguns conceitos, tirar uma folga da academia, rever a dieta, treino, porque seu corpo pode estar pedindo descanso.

Brother, uma pessoa saudável praticante de musculação e/ou atleta, não precisa se sentir apenas cansado para complementar em sua suplementação o uso de pré-treinos, eles não são necessários ao ponto de teu corpo obrigar o uso, fato, mas vejamos que se seguirmos essa linha de raciocínio várias substâncias e conjunto do mesmo, serão descartados. Vários aqui devem ter pelo menos um mínimo conhecimento sobre teu corpo, não é todo mundo que sai tomando 10 doses de jack3d para se sentir drogado, não julgue ou generalize (desnecessário) á todo os compostos presente em um pw, vários (alguns até citado por você), tem substâncias que possam sim melhorar seu desempenho, não irei citar aqui pois teu conhecimento possa ser amplo nessa área e irei apenas falar o que você já conhece.


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Para que alterar isso tudo se é um mecanismo perfeito?

desculpa, mas champz, você falando assim ao meu entender uma cápsula de cafeína é uma arma
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#230 Jader Abreu

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Postado as 12:12:13 em 18/02/2012

Mas, para que melhorar o desempenho? Ir além do que sua fisiologia natural permite? Eu acredito que isso vai virando um ciclo, voce toma para aumentar a performance, depois que acaba sua performance também diminui. Porque? Porque voce não é capacitado para isso, voce usou artifícios externos para conseguir isso. Cara, o que eu to querendo dizer é que não é errado fazer isso, funciona sim, mas está longe de ser necessário para 99% das pessoas aqui do forum.

Qual o sentido de voce usar a cafeína? Aumentar a disposição? Porque voce precisa aumentar a disposição? Não é mais fácil manter uma boa alimentação, um bom condicionamento físico e sono adequado? Garanto que assim nunca vai faltar disposição para fazer seus treinos, claro que feito de maneira moderada e inteligente, para conseguir ganhos sem causar futuros desgastes que te faça querer usar 200 tipos de suplementos para 200 fins.

Repito, funciona? Sim!
Faz mal? Nem sempre.

Mas porque não respeitar a individualidade biologica de cada um, treinar de acordo com os SEUS limites, e não o limite das anfetaminas, cafeína, creatina, arginina, citrulina, beta alanina, GABA, triptofano, tirosina, e demais precursores de neurotransmissores. Voce realmente precisa disso para fazer um treino potente? Uma boa alimentação, seguida de um complexo vitamínico e mineral de qualidade, somado aos EFA's essenciais não seriam o suficiente? E por ai que eu penso cara, pré treinos ajudam muito, aumentam sua força, sua disposição, mas se voce não conhece bem seu corpo, isso só virá para o mal, pois voce esta forçando a algo que seu corpo não esta acostumado fisiologicamente.

Uma alimentação rica em proteínas, vitaminas e minerais e kcal necessárias, somados a um bom sono e estilo de vida regrado é mais que o suficiente para fazer um treino ANIMAL!

E krebz não foi um cutucão não brother, na verdade eu nem vi o autor do tópico e nem li direito, fui ver que voce era o autor dele agora, me desculpe se pareceu isso, eu quis compartilhar uma ideia, e colei nos dois tópicos a respeito de pré treinos/estimulantes  de mais visualizações no forum. ;)

Este post foi editado por Jader Abreu: 12:37:52 em 18/02/2012


#231 rubronegro

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Postado as 08:52:57 em 18/02/2012

Ver postJader Abreu, em 12:12:13 em 18/02/2012, disse:

Mas, para que melhorar o desempenho? Ir além do que sua fisiologia natural permite? Eu acredito que isso vai virando um ciclo, voce toma para aumentar a performance, depois que acaba sua performance também diminui. Porque? Porque voce não é capacitado para isso, voce usou artifícios externos para conseguir isso. Cara, o que eu to querendo dizer é que não é errado fazer isso, funciona sim, mas está longe de ser necessário para 99% das pessoas aqui do forum.

Qual o sentido de voce usar a cafeína? Aumentar a disposição? Porque voce precisa aumentar a disposição? Não é mais fácil manter uma boa alimentação, um bom condicionamento físico e sono adequado? Garanto que assim nunca vai faltar disposição para fazer seus treinos, claro que feito de maneira moderada e inteligente, para conseguir ganhos sem causar futuros desgastes que te faça querer usar 200 tipos de suplementos para 200 fins.

Repito, funciona? Sim!
Faz mal? Nem sempre.

Mas porque não respeitar a individualidade biologica de cada um, treinar de acordo com os SEUS limites, e não o limite das anfetaminas, cafeína, creatina, arginina, citrulina, beta alanina, GABA, triptofano, tirosina, e demais precursores de neurotransmissores. Voce realmente precisa disso para fazer um treino potente? Uma boa alimentação, seguida de um complexo vitamínico e mineral de qualidade, somado aos EFA's essenciais não seriam o suficiente? E por ai que eu penso cara, pré treinos ajudam muito, aumentam sua força, sua disposição, mas se voce não conhece bem seu corpo, isso só virá para o mal, pois voce esta forçando a algo que seu corpo não esta acostumado fisiologicamente.

Uma alimentação rica em proteínas, vitaminas e minerais e kcal necessárias, somados a um bom sono e estilo de vida regrado é mais que o suficiente para fazer um treino ANIMAL!

E krebz não foi um cutucão não brother, na verdade eu nem vi o autor do tópico e nem li direito, fui ver que voce era o autor dele agora, me desculpe se pareceu isso, eu quis compartilhar uma ideia, e colei nos dois tópicos a respeito de pré treinos/estimulantes  de mais visualizações no forum. ;)

Amigo, até concordo em alguns pontos sobre seu raciocínio, mas tenha em mente que desse modo de pensar nenhum suplemento seja necessário, cada um é cada um, e todos tem seus respectivos limites.

Descordo no que tu diz a respeito do que está em negrito, se for assim não podemos ingerir proteínas cara, isso é a base, vários são aminoácidos, você sabe sobre o triptofano? Ele se liga com os BCAA's, um queijo branco por exemplo possui bcaa, então no seu raciocínio você não pode utilizar nenhuma dessas substâncias por julgar elas como não naturais, sendo que da mesma forma que acontece no queijo, se você ingere melancia estará ingerindo arginina, na carne, a creatina e por ai vai...

Não adianta dizer que nosso corpo não está acostumado com essas substâncias, se for seguir assim ninguém pode ingerir álcool, quaisquer drogas incluindo medicamento, etc, pelo nosso corpo não estar adapto á isso...
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#232 marioneri

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Postado as 06:53:47 em 28/02/2012

Alguém aqui já usou o pré-treino C4 da Celucor? Eu quero usar pré-treino por uns 2 meses, pra me estimular e eu perder um pouco mais rápido a gordura que tenho e para enrijecer os musculos também de uma forma um pouco mais rápida. Não espero milagre, até porque não quero ficar musculoso nem grande. MInha intenção é chegar em um ponto X e depois só manter sem o pré-treino.
Quase nao vejo ninguem falar do C4...

#233 krebz

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Postado as 02:44:20 em 01/03/2012

Topico atualizado, testei alguns dias do Dark Energy

Talvez eu vá demorar para comprar novos pré-treinos e testar pois ainda tenho alguns potes em casas e estou me "armando" para futuro cutting (que vou comprar outros sups para esse objetivo)

PS: R.I.P wheycheap =/

@marioneri, o c4 é bem falado cara. Tenho curiosidade pelos sup da Cellucor e esse é um dos unicos sup barato deles, mas ainda não peguei nenhuma promoção para comprar ele. Se comprar fico no aguardo pela tua opinião sobre ele

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#234 pedrolopes665

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Postado as 03:04:39 em 01/03/2012

Ver postkrebz, em 02:44:20 em 01/03/2012, disse:


PS: R.I.P wheycheap =/


Mto triste isso =/
Mas vou te falar q poucas vezes aproveitei a promocao. Se foram 2 foi mto. Sempre o valor final (com frete) ficava superior ao eu-erva ou vitacusta.

Ontem que por algum acaso achei uma promocao legal na BB.
2 Neurocores pelo preco de 1. $39 preco final. Curti!!


abrcs
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#235 hiperlavaajato

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Postado as 08:11:29 em 02/03/2012

Ou krebz, tem um site ae que ta com c4 extreme por US$29,99 com frete gratis, mas acho que nao pode falar nome de site aqui, propaganda ne.. hehe, o preço ta muito bom, vale apena investir ein..

Este post foi editado por hiperlavaajato: 08:12:00 em 02/03/2012


#236 pedrolopes665

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Postado as 01:18:39 em 05/03/2012

Essa semana estou abandonando meio pote de Lit-Up

Parei de usa-lo tem um mes pra dar um descanso ao organismo, e na semana passada, quando voltei, meu corpo n reagiu tao bem como antes.
Senti mto cansaço durante o treino; no dia seguinte fui treinar sem tomar nada e me sentir mto melhor.

O produto tb deu uma empedrada.

Podem chamar de frescura mas sei lah... se n ta fazendo bem prefiro suspender por enquanto.

Vou abrir o Hemorage UC hoje!


abrcs
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#237 Ricardobio

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Postado as 03:25:30 em 05/03/2012

Meu Hyper fx da bsn ta no finzinho =/, mas logo vou pedir outro!
Produto muito bom, força, foco, energia e vasodilatação muito boas!
Sem falar que ele dei uma baixada significativa em minha bf. Quem não conhece ainda pode tomar que vale a pena!

Comparo ela ao No xplode, assault e shotgun, porém achei que ele deu mais um pouco de energia...
E como ele é novidade ainda ta com o preço bem bacana!  xD

#238 Tibissa

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Ae Krebz... trago duas indagações:

1) O assault que tu tomou era o blue artic raspeberry?? Mermao, to tomando ele, o bagulho eh MTOOO doce, sei la, sinistramente doce mesmo, o primeiro gole é sinistro arrepia até o pentelho do períneo.

2)To tomando 1 scoop direto, o que vai dar coisa de 20 treinos. Tenho um pote de shotgun mhf-1 fechado, tu acha que da pra emendar e tomar na sequencia mesmo se for o caso tomando 1,5 scoop ou nao, tu acha melhor esperar dar uma pausa legal? Pq eu viajo dia 1º de maio, entao se fosse pra dar uma pausa nao daria pra tomar ele todo antes de viajar, logo seria melhor nem abri-lo.

Valeu meu caro!!!
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#239 pedrolopes665

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Postado as 10:28:30 em 07/03/2012

Alguem ai jah tomou Hemorage UC?

A aparencia dele eh essa? Empedrada desse jeito?

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#240 krebz

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Postado as 10:43:17 em 07/03/2012

Ver postTibissa, em 02:57:46 em 06/03/2012, disse:

Ae Krebz... trago duas indagações:

1) O assault que tu tomou era o blue artic raspeberry?? Mermao, to tomando ele, o bagulho eh MTOOO doce, sei la, sinistramente doce mesmo, o primeiro gole é sinistro arrepia até o pentelho do períneo.

2)To tomando 1 scoop direto, o que vai dar coisa de 20 treinos. Tenho um pote de shotgun mhf-1 fechado, tu acha que da pra emendar e tomar na sequencia mesmo se for o caso tomando 1,5 scoop ou nao, tu acha melhor esperar dar uma pausa legal? Pq eu viajo dia 1º de maio, entao se fosse pra dar uma pausa nao daria pra tomar ele todo antes de viajar, logo seria melhor nem abri-lo.

Valeu meu caro!!!
Cara n lembro o sabor mas acho que era esse mesmo (vermelho, parece chicletes), mas era bem enjuativo mesmo (na 1a semana parece uma delicia, depois parece que ta comendo 5 kilos de açucar). Se vc ja tentou tomar antes 2 pre-treinos seguidos e "deu certo" (efeitos nao estavam diminuidos), da pra toma direto mesmo. Mas da pra pensar em tomar na volta da viagem mesmo, pra ja voltar empenhado nos treinos

Ver postpedrolopes665, em 10:28:30 em 07/03/2012, disse:

Alguem ai jah tomou Hemorage UC?

A aparencia dele eh essa? Empedrada desse jeito?
abrcs
Carai, parece o meu jack3d super antigo que entrou umidade, parecia uma pedra no formato do pote

Review dos pré-treinos que tomei: http://www.hipertrof...inos-que-tomei/

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