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Guest Message by DevFuse

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Lesão De Bankart E Hill Sachs


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68 respostas para este tópico

#1 Guigo89

Guigo89
  • Membro
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Postado as 12:26:03 em 28/06/2011

Bom galera, antes de tudo eu criei este tópico na intenção das pessoas terem alguma informação e acompanhamento de alguem que já passou por isso. Pesquisei na internet, e vi que são raras as informações de alguem que já teve essa lesão. Provavelmente só vai ler isto quem sente dores ou tem problemas parecidos no ombro.

Lesão de bankart é uma lesão que ocorre no ombro que cria uma instabilidade devido a um descolamento da parede da glenoide e faz com que o ombro saia do lugar por motivos até bobos. E não existe nenhum tipo de recuperação sem ser o processo cirurgico.

Bom , vamos lá ao meu caso
Sempre joguei tênis desde os meus 10 anos, quando cheguei aos 17 eu comecei a treinar musculação também. Aos 18 participando de um torneio de tênis, num lance até relativamente idiota, eu tive uma luxação no ombro. Fiz alguns exames basicos mas nada foi detectado, desde lá eu nunca mais pude fazer nenhum tipo de esporte que utilizasse rotação externa do ombro (o FAMOSO CORTE de volei, e SAQUE do tenis). Então resolvi fazer exames mais profundos e achei a lesão de bankart, como eu conseguia continuar na academia, enrolei o máximo que pude para realizar a cirurgia.
Aos 22 anos estava no auge do meu treino da academia, pesando 86 kilos com BF baixissimo com 1,81 de altura. Um dia jogando futebol com uns amigos, cai no chão com o braço e ele saiu do lugar denovo, foi quando decidi realizar minha cirurgia.

Realizei no dia 22 de fevereiro deste ano, desde então venho fazendo minha recuperação, que REALMENTE É MTO FODA...

Depois de 3 semanas de tipoia sem mexer o braço, no começo era dificil até pra tomar banho.

Depois disto comecei a fisioterapia, e até hoje realizei 43 sessoes, exato 43. Ainda me faltam 7

Então o médico me mandou agora pra academia, estou voltando a ter amplitude no braço ainda estou limitado a 10º graus na rotação externa, e também uns 10º graus na rotação interna.

Estou começando com 4 ou 5 kilos no supino, 2 kilos na elevação lateral e etc, ou seja, estou realizando fisioterapia na academia.

Perdi uns 10 kilos de massa, e ganhei uns 5 de gordura,o que realmente é desanimador, mas minha esperança é que eu volte a ter o meu ombro de 5 anos atras.

Então fica minha dica, para as pessoas que tem dores no ombro, instabilidade, insegurança e etc, procure um médico e realize as ressonancias magneticas necessárias, um dia você vai sentir falta do seu ombro ;], e quanto mais rapido for realizado a cirurgia, melhor a recuperação.

Não sou médico nem estudante desta area, mas fica minha experencia da cirurgia..
Vou relatando sempre que possivel a evolução da recuperação, e espero chegar aos 100%!

Há-Braços!
  • Diemag curtiu isso

#2 Guigo89

Guigo89
  • Membro
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Postado as 09:34:19 em 05/07/2011

Evolução mto boa em biceps e triceps..
Ainda brincando no supino, costas e ombro, mas ja to com muita segurança ! EE saudade de treina pesado

#3 Guigo89

Guigo89
  • Membro
  • 631 posts

Postado as 07:53:28 em 20/07/2011

Manero, recebi email de Duas pessoas já. Apesar de achar que não estejam cadastrados no fórum, o google ta direcionando pra ca.

20 no supino sem dor no momento , somente no dia seguinte, mas uma dor muscular.

Ainda limitado na puxada e desenvolvimento...o resto ta indo tranquilo mas sem peso

5 meses da cirurgia amanha

abraços

#4 FIlipe~'

FIlipe~'
  • Membro
  • 145 posts

Postado as 04:51:39 em 21/07/2011

Otimo artigo vai me ajudar muito ^^
se o medico me disser que é necessario cirurgia irei fazer.

  • KrioFR curtiu isso

#5 AndréPQT

AndréPQT
  • Membro
  • 5 posts

Postado as 02:07:43 em 21/07/2011

Po fala ai brother ,estou com o mesmo problema as mesmas lesoes,
a dois meses atrás desloquei meus DOIS ombros ..
eu tinha me machucado no jiu jitsu , e continuei na academia
fui fazer pullover com 10 kg de cada lado pois pegando leve ,
nao iria me machucar , ai desloquei , dai tive essa lesao e parei
de fazer tudo , fui a um cirurgiao especializado em ombro , ele me disse
para optar em tentar sem cirurgia , se deslocar de novo fazer a cirurgia
pois nunca tinha deslocado , e como sou novo 17 anos tenho a vida toda pela frente
no maximo que vou perder é seis meses ... então amanha faço minha ultima sessao de fisioterapia ,
estou me sentindo muito bem levo a vida normal nao aconteceu mais nada , abri mao do jiu jitsu
pois tenho muito medo de fazer cirurgia e algo dar errado , então só farei musculacao e nataçao
para fortalecimento dos ombros .. estou voltando em agosto , estou com muito medo não sei ,
as vezes acho que pode dar certo , e as vezes acho que vai dar errado , vou tentar voltando devagar
espero e tenho fé que dara tudo certo ..

#6 FIlipe~'

FIlipe~'
  • Membro
  • 145 posts

Postado as 08:39:56 em 22/07/2011

Pow mano meu medo e esse de abrir mão de uma coisa que eu gosto e me faz tão bem
não vo desistir da musculação e a cirurgia sao 2 metodos 1 mais simples e a outra se ñ me engano
e necessario abrir o ombro mais so em casos realmente graves.

#7 Guigo89

Guigo89
  • Membro
  • 631 posts

Postado as 01:41:19 em 24/07/2011

Na verdade são dois metodos sim, mas um deles já não é mais usado. Hoje em dia as cirurgias de ombro são feito via ATROSCOPIA,
ou seja, são cirurgias realizadas via video. O outro metodo, era abrindo todo seu ombro, onde a recuperação é muito mais lenta. Porém
já provaram que a atroscopia tem a mesma ou até melhores resultados do que o tradicional, o que faz meu ombro ter apenas 3 pontos, sendo 2 na frente e 1 atraz. Além disso em 1 mes eu já estava dirigindo, cozinhando, lavando a casa e etc..


Em relação a sua resposta acima eu pensava a mesma coisa "vou abrir mão de uma coisa que eu gosto e ficar parado, vai ser fod@", mas quanto mais cedo você fizer mais cedo vc recupera e volta.
Eu já estou voltando bem depois de 5 meses, mas pra volta pesado deve demora uns 8 no total, é ruim, claro que é, mas acredito que da pra manter muitos ganhos que você teve, além de que em 3 meses voce ja pode correr, abdominal, e etc..

Ve ai se vai precisar realizar a cirurgia, e se sua lesão é parecida com a minha e a do André, to ai pra fala qualquer coisa que já passei

Há-Braços

#8 FIlipe~'

FIlipe~'
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  • 145 posts

Postado as 04:04:40 em 26/07/2011

Aew parceiro fui no medico hoje ele disse que tou com uma frouxidão ligamentar disse que é genetico e talz
e optou pelo um tratamento conservador que não é necessario cirurgia me passo antiinflamatorios por causa da dor
e fisioterapia , disse que é pra eu voltar para a academia quando as dores passarem e ir pegano leve no começo e ir aumentano
gradativamente , disse tbm pra nao exagerar nas cargas por exemplo supino e é so ter cuidado ~.~''
to meio cabrero ainda mais vamo ver que vai dar não quero abandonar o esporte ^^

#9 AndréPQT

AndréPQT
  • Membro
  • 5 posts

Postado as 04:35:18 em 27/07/2011

Po felipe o meu cirurgiao ele falou a mesma coisa , que é genetica , tem gente que nasce com a frouxidao que faz deslocar , me indicou fiisioterapia , nataçao e musculacao , terminei as 10 sessoes de fisioterapia nao sinto dor , mais um local do ombro esquerdo esta dormente nao sinto , eu vou lá no cirurgiao amanha de novo , e vou ver oq ele vai me dizer , se vai pasar mais fisioterapia , se já libera nataçao e musculcao vou ver rsrsrs depois eu comento aqui oque ele falou ..

#10 FIlipe~'

FIlipe~'
  • Membro
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Postado as 06:35:13 em 27/07/2011

Pow é chato amigo , fui hoje fazer minha 1° de 10 sessões de fisioterapia a fisioterapeuta me avalio forço meu ombro em diversos graus
perguntano se eu sentia dor so senti um poco na elevação lateral pouca coisa logo depois fui encaminhado para fisioterapia
fiquei com uma bolsa de gelo no ombro por um certo tempo depois fiquei recebendo tipow uns choques asuhauhas mo legal e tbm
uma especie de massagem com um aparelho no ombro , por ultimo a medica ficou meio que forçando o ombro e me libero , nada de exercicios por enquanto. ^^

#11 Guigo89

Guigo89
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Postado as 12:12:36 em 28/07/2011

A fisioterapia por mais leve que pareça é muito essencial, faça certinho e treine leve de começo que tudo fica de boa...
Ontem malhei supino aumentando 2 kilos, total de 22 cada lado, hoje malhei costas e biceps estou com um poco de dor, mas meu medico disse que é normal por falta de musculo...

Sexta mais uma fisio

flw
vamo que vamo

#12 FIlipe~'

FIlipe~'
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Postado as 02:41:34 em 28/07/2011

Vamo que vamo manolo , no momento to parado sem ir treinar , mo triste ficar parado mais
so enquanto me recupero , quero melhorar logo de algumas pontadas que ainda sinto no ombro.


gogo 2° sessão \õ/

#13 AndréPQT

AndréPQT
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Postado as 09:15:08 em 28/07/2011

Falae , fui lá no cirurgiao , to liberado vou fazer musculaçao , po sinceramente me sinto seguro , mais os caras botam muito terror psicologico... eu fui lá ele falou 90 % de chances de sair de novo eu falei tudo bem quero tentar se deslocar novamente ai sim acho que seria preciso fazer a cirurgia , ai ele fez uns movimentos nao senti nada , ai ele fez 2 movimentos pressionando meu ombro pra tras muito pra tras , que eu acho que jamais faria na musculação um bagulho nada haver , ai ele falou é isso vai ficar pra sempre se vc nao fizer a cirurgia , mais naquele momento eu percebi que ele queria fazer a cirurgia , porque aquele movimennto só quem é nadador que faria , maior viagem , ai ele falou bem você está liberado , pode ir pra musculacao só tomar cuidado com puxada , e você vai fazer mais 10 sessoes , caso ocorra deslocar você me liga que agente ve oque fazer , e lembre que seu caso é pior que é bi lateral .. maior terror psicologico sem neurose , to me sentindo muito bem , e vou voltar assim que o mes virar , tenho só 17 anos foi a primeira vez , conheço duas pessoas que treinan pesado com o mesmo problema que eu frouxidao do ligamento , então brother eu vou continuar e vai ser oque deus quiser .. abçs a todos ..

#14 FIlipe~'

FIlipe~'
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Postado as 12:20:12 em 29/07/2011

Pow mano fico feliz por você ^^
hj fiz minha segunda sessão \õ/ , espero melhorar logo e voltar aos treinos
so que vo ter que começar indo devagar ^^

#15 Guigo89

Guigo89
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Postado as 03:42:14 em 04/08/2011

Pow andré, na verdade a cirurgia sendo um sucesso a chance de sair do lugar denovo é 1,8% de acordo com Estatisticas, senao naom teria sentido a cirurgia... Todo caso tudo depende da recuperação...

Hoje estou com mta dor no ombro, nos locais onde fiz a incisão das ancoras, estou achando que começou a absorver elas e agora ta mais "solto", terei que fortalecer, todo caso ressonancia magnetica hoje e medico pra daqui 2 semanas, ai posto realmente como está meu estado.

Abraços

#16 Guigo89

Guigo89
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Postado as 12:16:53 em 10/08/2011

Bom volto aqui pra dizer que estou em drepssão total hoje...

Descobri que minha cirurgia foi um sucesso, e estou recuperando 100%...

Porém o exame detectou outra lesão na parte posterior, na parte superior, a chamada lesão SLAP, onde ocorre ruptura no Lobrum...
Esta lesão vem de arremessadores , tenistas, jogadores de baseball.. e pra variar, o tenis me destruindo mais uma vez....


Estarei provavelmente em 1 mês entrando em outra cirurgia pra tentar arrumar a outra parte do ombro...

....
Sério galera, estou mto mal....


Fica a dica, cuidem dos seus ombros quando praticarem esportes...

Abraços

#17 Guigo89

Guigo89
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Postado as 01:02:26 em 16/08/2011

Uh! Galera, estou vivo... não vou precisar de outra cirurgia, meu ombro e tendoes estão inflamados de tanta fisio que eu fiz hueiheuie, mas o ombro recuperou 100%...

Voltando aos poucos...

Vamo que vamo

#18 Guigo89

Guigo89
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Postado as 09:53:21 em 17/08/2011

Ae galera, depois de treinar peito e triceps, costas e biceps, acordei hoje com o OMBRO ZERADO!!

Estou voltando com tudo essa semana! Vamo que vamo

#19 Guigo89

Guigo89
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Postado as 05:51:56 em 25/08/2011

Então , pros desacreditados nos seus ombros...

Recuperei 2 kilos ou mais de massa magra, 2 cm de braço e ja estou pegando 32 no supino (cada lado neh) de final de piramide sozinho...

Agora eu pego o embaloo ...


Valew pros que acompanharam, e fica o topico pros que vão pesquisar no google ou etc :D

#20 Guigo89

Guigo89
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Postado as 11:25:02 em 04/10/2011

Bom resurgi o topico pra finalizar ele...

Hoje fez 7 meses e meio que fiz a cirurgia...
Meu medico disse que em 8 meses estaria recuperado, e na verdade eu ja estou totalmente recuperado...
Minhas limitações estão em rotação externa, em torno de 5 a 10 graus, nada que me atrapalhe nos treinos...


Estava com 1,81 de altura, 78 kilos e 15% bf e 33 de braço
Em 1 mes e meio de treino mais pesado estou com 86kg com uns 11% de bf, e 40 de braço sem AE claro...
Parece absurdo mas realmente a memoria muscular é muito rapida...


Bom, tenho provavelmente minha ultima visita ao médico nesta quinta dia 06/10/2011, e por aqui eu fecho meus relatos...

Abraços pra todos, quem tiver com duvidas em relações a lesões do ombro e sobre cirurgias e etc, pode me pergunta que responderei tudo que passei...além de ter lido muito sobre tudo, a experencia propria é a que vale mais...


HÁ-BRAÇOS!






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