37 respostas para este tópico

[bassitos]

Receita
400g Quejo Cottage
50g Manteiga de amendoim(Eu usei 100% Natural, 100% amendoim, sem acucar, sal ou oleo de palma)
10g Cacau em pó
Adocante à gosto
Extra: canela

Misture tudo com um blender e mantenha no freezer por 1 ou 2 horas (:

Informacoes nutricionais

77g Proteínas
15g Carboidratos
27g Gorduras BOAS, pois proveen da manteiga de amendoim

610 kcal aproximadamente

[JoãoFelipe]

poxa isso ta com uma cara otima...vo tentar fazer um dia^^

[Saints]

e o morangão ai serve pra que, infia junto aee.
eu nunca comi cottage ele é bom?

e tbm eu estava olhando aqui na cidade é caro 500g uns 10 real, se for fazer pra sair da rotina é bom mas todo dia é foda.

[bassitos]

Saints, em 09:40:51 em 19/06/2011, disse:

e o morangão ai serve pra que, infia junto aee.
eu nunca comi cottage ele é bom?

e tbm eu estava olhando aqui na cidade é caro 500g uns 10 real, se for fazer pra sair da rotina é bom mas todo dia é foda.

Ah, o morango é so para acompanhar, dar aquele gosto amarguinho....Poderia ser banana ou qualquer outra fruta

Cottage é uma delicia, eu como de 200g à 400g todo dia, porem onde eu moro, custa 0,47 centavos o pote de 200g, entao eu posso abusar

[PedroM]

aonde vc mora?! o_O

vo tentar aqui a receita... parece ótima!

Este post foi editado por PedroM: 09:51:16 em 19/06/2011

[luis2356]

bassitos, em 09:44:51 em 19/06/2011, disse:

Ah, o morango é so para acompanhar, dar aquele gosto amarguinho....Poderia ser banana ou qualquer outra fruta

Cottage é uma delicia, eu como de 200g à 400g todo dia, porem onde eu moro, custa 0,47 centavos o pote de 200g, entao eu posso abusar

Caralho  
Pareçe que fica gostoso, se um dia sobra verba eu faço.

[bassitos]

PedroM, em 09:50:57 em 19/06/2011, disse:

aonde vc mora?! o_O

vo tentar aqui a receita... parece ótima!

luis2356, em 09:51:47 em 19/06/2011, disse:

Caralho  
Pareçe que fica gostoso, se um dia sobra verba eu faço.

Moro fora do brasil, tenta substituir o cottage por Yogurte Grego, Yogurte normal, Coalhada, Ricota ou Leite + Proteina em po

Acho que da certo, eu ja vi substituirem por leite e Whey e ficar muito bom

[Ferret]

hehe mto legal, vou tentar um dia
pena que cottage é caro pra kct

[ligabo]

Se um dia eu entrar em bulk eu farei com certeza  

[bassitos]

ligabo, em 11:27:01 em 19/06/2011, disse:

Se um dia eu entrar em bulk eu farei com certeza  

Qual é o problema de fazer em cut? Conheco gente que fez cut comendo Pringles, sorvete e ta totalmente seco (:

[ligabo]

bassitos, em 11:38:21 em 19/06/2011, disse:

Qual é o problema de fazer em cut? Conheco gente que fez cut comendo Pringles, sorvete e ta totalmente seco (:

Hehe tenho problema com tireóide, retenção, então se eu passar um pouco alem do que já faço, me fode totalmente. Mas entendi o q quis dizer.

Abraço!

[Pa Prut]

O foda é que manteiga de amendoim também é cara e cheia de açúcar (pelo menos a que eu encontro na minha cidade).
E pra fazer em casa, sei lá... Já fiz com óleo comum mas não ficou boa... Sem falar que não consigo triturar no liquidificador

[bassitos]

Pa Prut, em 11:39:15 em 19/06/2011, disse:

O foda é que manteiga de amendoim também é cara e cheia de açúcar (pelo menos a que eu encontro na minha cidade).
E pra fazer em casa, sei lá... Já fiz com óleo comum mas não ficou boa... Sem falar que não consigo triturar no liquidificador

Já procurou em lojas naturais?
Procura receita para fazer em casa que tem como fazer sem oleo, so com amendoim. Procura usar um mixeer ou triturador

[Pedrinho Solts]

Caramba, não consigo para de olha para aquela foto...hahahahaha, ô delicia!

[rafajaa]

Putz já sei como incrementar minha dieta agora, finalmente vou saber variar e sair dessa falta de opção de comer só peito de peru, de frango e carne vermelha ...

vlw   bassitos

[Pa Prut]

bassitos, em 02:32:29 em 20/06/2011, disse:

Já procurou em lojas naturais?
Procura receita para fazer em casa que tem como fazer sem oleo, so com amendoim. Procura usar um mixeer ou triturador

É, vi que da pra pra bater sem colocar mais nada... Infelizmente não tenho mixer nem triturador

[Bene]

Da pra substituir a menteiga de amendoim? Aqui pelo brasil eh dificil e quando acha sao aquelas cheio de acucar!

[LeandroTwin]

Da pra fazer a manteiga de amendoin caseira? Sei lá... amendoin picado + manteiga?
Quero fazer ele no dmingão hahaha

Abraço

[Bene]

Sera que da so com a manteiga? E usar uma proteina em po com sabor pra dar um gosto?

[Jean_CdZ]

Tem uma receita de pasta de amendoim caseira aqui no fórum.