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Guest Message by DevFuse

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L-Arginina Alfa Cetoglutarato(Aakg)


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19 respostas para este tópico

#1 TurboSwag

TurboSwag
  • Membro
  • 97 posts

Postado as 04:05:11 em 06/06/2011

L-Arginina Alfa Cetoglutarato(AAKG)


Nome químico: L-arginine, 2-oxopentanedioate (2:1) dihydrate
Inglês: arginine alpha keto glutarate
CAS: 5256-76-8
Fórmula molecular: C17H38N8O11
Peso molecular: 530,50
Fórmula estrutural:


Introdução:
O ácido alfa-cetoglutárico é um dos dois derivados cetona do ácido glutárico. O termo "ácido cetoglutárico" é quase sempre aplicado à variante alfa. O ácido beta-cetoglutárico difere apenas na posição do grupo funcional cetona, e é muito menos usual.
O anião do ácido alfa-cetoglutárico, o alfa-cetoglutarato (também denominado oxoglutarato) é um composto de importante atividade biológica. É o cetoácido produzido na desaminação do glutamato e um intermediário no ciclo dos ácidos tricarboxílicos.
A AAKG (L-Arginina-alfa-cetoglutarato) é um percursor da síntese Óxido Nítrico (NO), sendo este um potente vasodilatador, promotor de uma melhor irrigação sanguínea (transporte de oxigênio e nutrientes) em nível muscular. Promove assim o aumento da massa muscular, melhorando todo o metabolismo muscular e a regeneração do músculo durante e após o exercício.

->a-akg->nitrobombeamento

O Óxido Nítrico tem uma potente ação vasodilatadora no organismo, promovendo uma melhor irrigação sanguínea dos tecidos, nomeadamente do tecido muscular. Uma maior irrigação promove um maior transporte muscular de nutrientes, oxigênio, mensageiros químicos, entre outros, e uma rápida eliminação das substâncias tóxicas acumuladas, como ácido láctico, amônia, etc. Desta forma, todos os processos metabólicos relacionados, nomeadamente, com a atividade física, são melhorados e potenciados.


O efeito se torna permanente desde se mantenha a alimentação base e o treinamento intenso após o primeiro mês de uso já se observam veias dilatadas e músculos com aspecto mais “denso” e “entumescido” (pump) os ganhos no primeiro mês variam de 3 a 5 kilos de massa magra, mas aparentam mais pela qualidade e pela extrema vascularização.
O AAKG também é usado como um suplemento nutritivo a imunidade de auxílio, para ajudar no metabolismo ácido amino e na disfunção erétil.

Indicação:
- Estimular a vasodilatação e oxigenação muscular;
- Máximo desempenho desportivo e sexual;
- Máxima resistência;
- Máxima definição muscular;
- Máximos ganhos de massa muscular;
- Máxima ereção.


Contra-indicações:

Este medicamento não deve ser tomado por pessoas com glaucoma ou herpes vulgar, a não ser que seja prescrito por um médico. Não deve também ser tomado, por pessoas que tenham sofrido enfarto do miocárdio ou com doença da artéria coronária estabelecida e pessoas com hipotensão arterial.

Interações Medicamentosas:
Potencia os efeitos dos Hipotensores.

Dosagem:
É um suplemento alimentar.
Tomar 3,0 g por dia ou a critério médico.
Tomar o medicamento de estômago vazio, preferencialmente de manhã e uma hora antes do treino.
Não é recomendável utilizar o medicamento por mais de 60 dias.

Referências

1. Cochard A, Guilhermet R, Bonneau M. Plasma growth hormone (GH), insulin and amino acid responses to arginine with or without aspartic acid in pigs. Effect of the dose. Reprod Nutr Dev 1998 May-Jun;38(3):331-43.
2. Jeevanandam M, Petersen SR. Substrate fuel kinetics in enterally fed trauma patients supplemented with Arginine alpha ketoglutarate. Clin Nutr 1999 Aug;18(4):209-17.

#2 mokuro

mokuro
  • Membro
  • 1.034 posts

Postado as 04:10:49 em 06/06/2011

o meu ta a acaminho jah, da nowfoods, mas pel oq a galera falou Citruline Mallate é melhor, mas vamos ver, comprei um pote de 200g

#3 IntenseTrainBoy

IntenseTrainBoy
  • Membro
  • 837 posts

Postado as 04:11:21 em 06/06/2011

os ganhos no primeiro mês variam de 3 a 5 kilos de massa magra, mas aparentam mais pela qualidade e pela extrema vascularização.

kkkk eh pra rir ou pra chorar? E com uma dose de 3g por dia duvido que alguem sinta alguma coisa pela AAKG...

No mais, obrigado por compartilhar

eu n senti nada de mais com a aakg e to usando 7g por dia, vou aumentar a dose e dps de um tempo edito aki

Este post foi editado por IntenseTrainBoy: 04:12:31 em 06/06/2011


#4 mokuro

mokuro
  • Membro
  • 1.034 posts

Postado as 04:15:32 em 06/06/2011

eu comprei soh pra vascularização msm, acho que ganhar peso e AAKG não tem relação um com o outro msm

#5 TurboSwag

TurboSwag
  • Membro
  • 97 posts

Postado as 04:18:46 em 06/06/2011

nao fui eu que criei o artigo e nem posso altera-lo
como o forum nao tinha alto relacionado à AAKG, agora tem, nem que seja o MINIMO hehe :)

#6 SrBigode

SrBigode
  • Membro
  • 485 posts

Postado as 09:27:58 em 06/06/2011

placebo
"abs on a skinny guy is like a fat bitch with big tits- it doesn't count. - Zyzz"

#7 andrecg

andrecg
  • Banido
  • 111 posts

Postado as 09:46:12 em 06/06/2011

placebo

concordo.

#8 RyanMM

RyanMM
  • Membro
  • 249 posts

Postado as 12:35:40 em 07/06/2011

[2]

tomo 5g de aakg por treino e n vejo 1 veia a mais, no maximo que vi foi dilatar um pouco a do meio do biceps, mas não vale o investimento
Imagem

#9 IntenseTrainBoy

IntenseTrainBoy
  • Membro
  • 837 posts

Postado as 01:52:07 em 07/06/2011

eu comprei soh pra vascularização msm, acho que ganhar peso e AAKG não tem relação um com o outro msm

quando me referi a resultados referi a vascu tbm principalmente...

(4) ali no bigode

#10 mokuro

mokuro
  • Membro
  • 1.034 posts

Postado as 10:09:54 em 07/06/2011

putz comprei 2 potes de placebo entao XD

#11 hickmorais

hickmorais
  • Membro
  • 1.382 posts

Postado as 11:32:40 em 07/06/2011

Se tua dieta estiver legal não vai ser placebo não. Mas como todo suplmento não é nada milagroso.

O melhor seria unir essa arginina AAKG + citruline malato
Suplementação atual: Whey, Albumina, BCAA em pó, multivitaminico, malto

#12 TurboSwag

TurboSwag
  • Membro
  • 97 posts

Postado as 11:39:37 em 07/06/2011

Se tua dieta estiver legal não vai ser placebo não. Mas como todo suplmento não é nada milagroso.

O melhor seria unir essa arginina AAKG + citruline malato


[2]

embora eu nunca ter tomado esse suplemento, me PARECE ser uma boa,
lembrando que ele nao deve deixar ninguem com veias do tamanho de cano pvc...

#13 mokuro

mokuro
  • Membro
  • 1.034 posts

Postado as 11:40:00 em 07/06/2011

poisé isso to ligado, não espero nada de 20kg/semana, nem peso nenhum
apenas algo mais estético na vascularização msm,

sobre a dieta, estou em final de cutting, com 900kcal/dia praticamente 0 carb, AEJ e td mais, a dieta tá mto bacana

abraços

#14 SrBigode

SrBigode
  • Membro
  • 485 posts

Postado as 02:29:09 em 07/06/2011

ganhos de peso, nao precisa nem se preocupar pq nao vai ter nenhum

o q eu disse como placebo, nao foi pelo fato da arginina em si nao funcionar, mas sim q quando usamos ela oralmente, a absorcao dela eh muito baixa, para nao dizer nula

a aakg tem um absorcao BEM melhor do que quando comparada a l-arginina , por isso SE voce sentir algum efeito, sera com ela , mas eu acredito q seram bem pequenos

se voce pegar a da primaforce q sai uns 25 dolares, 250g , ate vale para experimentar e tudo mais, mas EU compraria citrulina malato no lugar da aakg q tem praticamente o mesmo custo, e eh mais comprovada cientificamente

depois eu posto um artigo da Tnation q explica muito bem isso dai
"abs on a skinny guy is like a fat bitch with big tits- it doesn't count. - Zyzz"

#15 D_Tox

D_Tox
  • Membro
  • 2.942 posts

Postado as 02:27:31 em 08/06/2011

O que não se pode esquecer que além da dieta como falaram, o bf já tem que ta baixo pras veias poderem se salientar. E um treino pegado ou voltado pra vascularização

#16 f3l1p3x

f3l1p3x
  • Membro
  • 30 posts

Postado as 08:25:01 em 08/06/2011

O meu da Olympian chega essa semana. Comprei porque ouvi bons relatos e também porque queria um gás mais pra treinar só que sem gastar dinheiro com um pré-treino. Pelo visto, me fodi. De qualquer forma, relatarei.
"O esquema é secar a graxa e depois ficar igual ao Arnold".
"Apenas coma e treine. DIREITO".

[img][URL=http://imageshack.us/photo/my-images/339/foto0190i.jpg/]

#17 hickmorais

hickmorais
  • Membro
  • 1.382 posts

Postado as 10:25:27 em 09/06/2011

ganhos de peso, nao precisa nem se preocupar pq nao vai ter nenhum

o q eu disse como placebo, nao foi pelo fato da arginina em si nao funcionar, mas sim q quando usamos ela oralmente, a absorcao dela eh muito baixa, para nao dizer nula

a aakg tem um absorcao BEM melhor do que quando comparada a l-arginina , por isso SE voce sentir algum efeito, sera com ela , mas eu acredito q seram bem pequenos

se voce pegar a da primaforce q sai uns 25 dolares, 250g , ate vale para experimentar e tudo mais, mas EU compraria citrulina malato no lugar da aakg q tem praticamente o mesmo custo, e eh mais comprovada cientificamente

depois eu posto um artigo da Tnation q explica muito bem isso dai


concordo, eu mesmo peguei da primaforce to esperando chegar, mas comprei junto com a citrulina, e talvez eu guarde pra usar com ornitina tbm, sei la to pensando ainda. E eu paguei $17 por cada, um vem com 250g e o outro com 200g.

Eu curto muito mais comprar esses "compostos" isoladamente sai mais em conta que um NO que tem tanta substância que mais detona do que ajuda o corpo.
Suplementação atual: Whey, Albumina, BCAA em pó, multivitaminico, malto

#18 pauloitalo77

pauloitalo77
  • Membro
  • 197 posts

Postado as 11:51:43 em 09/06/2011

O meu da Olympian chega essa semana. Comprei porque ouvi bons relatos e também porque queria um gás mais pra treinar só que sem gastar dinheiro com um pré-treino. Pelo visto, me fodi. De qualquer forma, relatarei.

Acho q vc nao se deu mal não. Eu tomo A-AKG da Olympian, não é placebo como alguns afirmaram (provavelmente nem tomaram). Como hickmorais afirmou nada é milagroso. E o D_Tox falou algo muito relevante: tomar qualquer coisa pra ver as veias "saltarem" tendo um BF alto é perca de tempo e dinheiro.
Adiciono, +ou-, 5gr de A-AKG no meu anadraulic e faz diferença.

E como o Sr Bigode sugeriu, seria interessante mandar A-AKG e Citrulina. Eu iria mais adiante e mandava, tb, uma beta alanina.

#19 SrBigode

SrBigode
  • Membro
  • 485 posts

Postado as 02:19:25 em 09/06/2011

eu iria mais adiante ainda e mandaria glicerol, gplc, ornitina, agmanite sulfato, ALCA, epidemium(icarin), creatina nitrato e talvez umas 30g de maltinho pra fecha
"abs on a skinny guy is like a fat bitch with big tits- it doesn't count. - Zyzz"

#20 f3l1p3x

f3l1p3x
  • Membro
  • 30 posts

Postado as 10:26:56 em 10/06/2011

Comecei ontem. Na moral, fiquei um pouco vermelho, quente, senti formigamento, leve aceleração do coração. Desempenho teve uma melhora significativa. Menos tempo de repouso entre as séries e mais carga também.

To tomando colágeno em pó também. Na embalagem diz pra não misturar com nenhuma outra proteína. Posso tomar no shake com AAKG ou não?
"O esquema é secar a graxa e depois ficar igual ao Arnold".
"Apenas coma e treine. DIREITO".

[img][URL=http://imageshack.us/photo/my-images/339/foto0190i.jpg/]






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