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AugustoO

Quanto Tempo Leva A Absorção De Água?

29 posts in this topic

Salve,

Alguém sabe quanto tempo nosso organismo leva em média para absorver toda a água do estômago, 1 litro por exemplo.

Na dúvida, eu sempre tomo 1 litro de água 20 minutos antes da refeição, creio que tenha dado tempo para a água ser absorvida e não diluir o suco gástrico que irá para o alimento.

E outra coisa, eu estou esperando 1 hora e meia para tomar água após uma refeição, estaria certo?

Vlws awe!!!

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Em média o corpo absorve entre 600~800ml/hora.

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Não tem problema ingerir agua junto a refeição, não atrapalha em nd.

Abraços

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/\ sempre tive duvida em relaçao a isso, bom saber

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A água pode sim ser negativa. Claro que numa quantidade pequena não tem problema (100-200ml), mas em quantidades maiores, dilue os sucos gástricos e força o fígado/estomago a fabricar mais, o que vai fazer aumentar o ph do estomago e nas próximas horas desenvolver azias ou até mesmo úlceras (bem dificil, mas pode).

Geralmente mandando 300-500ml de água 30-60 minutos antes é o suficiente pra dar tempo de não atrapalhar a digestão.

Abraço

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Já perguntei ao Ney e ele me garantiu q não.

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Eu gostaria de ouvir uma resposta do Ney, por que pra mim era certo tomar agua durante as refeições e ter azia mais fácil durante o dia, assim como algumas literaturas confirmam. Quando cortei isso melhorou bastante.

Abraço

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Eu gostaria de ouvir uma resposta do Ney, por que pra mim era certo tomar agua durante as refeições e ter azia mais fácil durante o dia, assim como algumas literaturas confirmam. Quando cortei isso melhorou bastante.

Abraço

[2]

tbm gostaria de alguma resposta conclusiva, acho que essa duvida é a de muitos users.

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Já perguntei ao Ney e ele me garantiu q não.

Já perguntei pro arnold e ele me garantiu que cerveja e melhor :lol:

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Talvez varie isso tbm, se eu tomo agua pouco tempo antes ou pouco tempo dps de comer nos dias de correria, sempre fico meio mal do estomago, gosto de fazer com o Leandro disse e dar 30 hora pra mais antes de comer e 1 hora pra mais dps...

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Já perguntei pro arnold e ele me garantiu que cerveja e melhor :lol:

O alcool durante a refeição deixa a digestão mais lenta, mas SEM azia, gases e inchaço... Por que eu não sei, mas lembro de ter lido isso em algum lugar hahaha.

Abraço

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quando eu tomo água antes da sexta refeição, que é na escola, me da muita azia, sinto-me muito mal, dai estou reduzindo a quantidade e estou notando que parou com o problema ;P

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Já perguntei pro arnold e ele me garantiu que cerveja e melhor :lol:

lol...eu fiz acompanhamento e perguntei.

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Vi um programa no discovey dizendo que é muito bom para a digestão 1 copo d´agua 30 min antes das refeições. No programa disse também q é interessante tomar 1 copo d´agua junto à refeição pois dessa forma se forma uma "sopa grossa" no estômago fazendo com q a digestão seja ainda mais lenta reduzindo a sensação de fome nas proximas 4 horas.

Essa parada do suco gástrico q o Leandro falou é real, os caras comentaram isso também, a ingestão de água deve ser no mínimo 30 min antes das refeições e não passar de 500ml, preferivelmente entre 200-300ml.

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Se atrapalha eu não sei, mas nunca tive problemas de azia nem nada tomando 1 litro de suco/água durante as refeições principais...

Não consigo mandar comida pra dentro sem tomar alguma coisa, é bem desagradável.

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