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Guest Message by DevFuse

Suplemento Incrível / Melhor Suplemento Do Mundo!


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83 respostas para este tópico

#1 Visitante_Éverton Udson_*

Visitante_Éverton Udson_*
  • Visitante

Postado as 01:04:43 em 15/03/2011

de modo geral as pessoas associam suplementos a ganhos rápidos. Mas a verdade é q a grande maioria dos suplementos ajudam bem pouco.
Já vi muita gente q toma uma dose de whay por dia falar q whay é "bom de+", ou q tomar4 caps de BCAA faz uma diferença imprecionante...............e por ai vai.
E sabem q costuma fezer uma diferença boa mesmo, porque será?????


Acho q esse video esclarece bastante.



Eu nunca tomei nenhum tipo de suplemento, e o unico q eu penso em usar (até agora) é a creatina.


Este post foi editado por Éverton Udson: 01:06:51 em 15/03/2011

  • yuri.lp_b4mv curtiu isso

#2 krebz

krebz
  • Moderador
  • 4.492 posts

Postado as 01:15:25 em 15/03/2011

Concordo.

Pior é quando o cara começa uma dieta nova de +4000kcal e coloca o mérito dos ganhos no malto ou animal pak, ai é de morrer de rir mesmo
Review dos pré-treinos que tomei: http://www.hipertrof...inos-que-tomei/

#3 quenca333

quenca333
  • Membro
  • 1.142 posts

Postado as 01:19:09 em 15/03/2011

o pior é ver aqui que muitos vão concordar, mas não vão viver sem X ou Y

#4 teobaldo

teobaldo
  • Membro
  • 199 posts

Postado as 01:20:50 em 15/03/2011

Concordo.

Pior é quando o cara começa uma dieta nova de +4000kcal e coloca o mérito dos ganhos no malto ou animal pak, ai é de morrer de rir mesmo



COmo muitos fazem aqui no forum, com a creatina

UAHUAHUAHUAH

#5 D_Tox

D_Tox
  • Membro
  • 2.950 posts

Postado as 01:36:28 em 15/03/2011

BOm, sem ver o video ainda eu concordo, porem se a dieta estiver boa, acho que alguns suples fazem sim uma boa diferença, o problema é que tem muita gente (eu inclusive já fiz, e as vezes infelizmente ainda faço) é usar o suplemento como substituto, e não como refeição. Agora se a dieta estiver boa, tu acha que um whey (qual alimento proteico tem a mesma absorção?) não fará uma diferença, nem que seja pequena?

#6 quenca333

quenca333
  • Membro
  • 1.142 posts

Postado as 01:41:13 em 15/03/2011

Agora se a dieta estiver boa, tu acha que um whey (qual alimento proteico tem a mesma absorção?) não fará uma diferença, nem que seja pequena?


não. a não ser que vc PRECISE usar ele como substituto de alguma refeição não vejo como ele poderá fazer alguma diferença

#7 Jorge Whey

Jorge Whey
  • Membro
  • 429 posts

Postado as 02:18:25 em 15/03/2011

Realmente o pessoal sente essa necessidade insana de ter seu shake pós treino todo santo dia e por ai vai, achando que isso será o fator indispensável para alcançar o objetivo que deseja.

Eu fui e ainda sou um pouco assim, mas graças a deus consegui me desfazer um pouco dessa paranoia de whey protein ser item numero 1 da minha lista de alimentos, e passei a investir no que realmente faz a diferença, DIETA.

Hoje vivo apenas de alimentos solidos, usando apenas um multivitaminico, fish oil e caseina como suplementação.

#8 SaBiih

SaBiih
  • Membro
  • 518 posts

Postado as 02:23:47 em 15/03/2011

Realmente o pessoal sente essa necessidade insana de ter seu shake pós treino todo santo dia e por ai vai, achando que isso será o fator indispensável para alcançar o objetivo que deseja.

Eu fui e ainda sou um pouco assim, mas graças a deus consegui me desfazer um pouco dessa paranoia de whey protein ser item numero 1 da minha lista de alimentos, e passei a investir no que realmente faz a diferença, DIETA.

Hoje vivo apenas de alimentos solidos, usando apenas um multivitaminico, fish oil e caseina como suplementação.

acabei a alguns dias meu cutting e no ultimo mês naum useu nenhum shake pós treino pra poder comer mais no sólido,na consolidação de 2 meses to fazendo a mesma coisa,me sinto melhor comendo mais COMIDA (nas mesmas calorias que eu usava no shake)do que quando tava cm o shake no pós.
Soh penso em voltar com o shake qndo estiver com umas 500/1000 kcal excedentes da minha TMB

#9 Bibiano

Bibiano

    Motivo: Número de avisos excedido

  • Banido
  • 2.006 posts

Postado as 10:45:38 em 15/03/2011

na boa? to usando whey em umas 3~4 refs por dia e pra mim é ate melhor q comida

primeiro pq minha digestao 'aparenta' ser uma merda
segundo q o whey eh bem mais simples e rapido
e terceiro pq vem algumas coisas no whey q concerteza o tornam melhor q mta comida por ai

fora o VB

#10 Marcelo48

Marcelo48
  • Membro
  • 268 posts

Postado as 11:13:52 em 15/03/2011

Mas eh obvio que alimento eh melhor que esses wheys, albuminas, hipercaloricos, ...

Uso muito whey e albumina ao longo do dia com aveia e leite desnatado! Mas eh devido a facilidade de preparo e custo!

#11 Dipunker

Dipunker
  • Colaborador
  • 6.240 posts

Postado as 11:21:04 em 15/03/2011

auHUAhsUHSA tirando jack3d, tudo é placebo!

uieletreina.jpg


foto1.gif1.gif

Daqui pra frente NOBODY STOP a gente!!!


#12 Lucas.ac

Lucas.ac
  • Membro
  • 137 posts

Postado as 11:31:06 em 15/03/2011

auHUAhsUHSA tirando jack3d, tudo é placebo!


God bless the irony
Não importa quem é você, ou o que você faz. Aqui é um local para aqueles que estão preparados para dor. Disciplina, Dedicação, Determinação, o que te caracteriza. Muitos não entendem o que leva uma pessoa a buscar a perfeição? Sendo que, na prática ela não existe. De qualquer forma, isso não importa, não será um mero detalhe que irá te impedir. Faça chuva, faça sol; nas dificuldades, você sempre estará presente. Seu ritual não pode parar. Você não suporta o fardo de se sentir fraco, pequeno, impotente. Tem de fazer algo a respeito. Quando chega a hora, apenas você sabe o que deve ser feito. Distrações sempre existem, e estarão sempre presentes para testá-lo. Mas nada pode te parar, seu foco não muda, seu orgulho te alimenta. Dia após dia a rotina te consome. E então você se pergunta se algum dia isso vai ter fim.
E, sinceramente, deseja que não.

#13 Bibiano

Bibiano

    Motivo: Número de avisos excedido

  • Banido
  • 2.006 posts

Postado as 11:32:28 em 15/03/2011

God bless the irony

ele nao ironizou... só ler um relato dele do jackass

#14 andregf

andregf
  • Membro
  • 271 posts

Postado as 04:50:28 em 16/03/2011

vou comer farinha de trico com nescau e vo imaginar q e whey de chocolate
vamos ver minha recuperaçao pos treino

#15 quenca333

quenca333
  • Membro
  • 1.142 posts

Postado as 04:52:34 em 16/03/2011

vou comer farinha de trico com nescau e vo imaginar q e whey de chocolate
vamos ver minha recuperaçao pos treino


comentário infeliz esse, hein?

#16 diegomez

diegomez
  • Membro
  • 58 posts

Postado as 04:56:58 em 16/03/2011

Em alguns casos é igual aquela história que o treinador da anabolizante pro jogador, o jogador arrebenta no jogo e no final não era anabolizante. kk
Eu não largaria whey porque acho mais prático e as vezes sai mais barato, mas vai de cada um

Este post foi editado por diegomez: 04:57:15 em 16/03/2011


#17 Dennys Zidko

Dennys Zidko
  • Membro
  • 201 posts

Postado as 05:05:20 em 16/03/2011

Existem sim ótimos suplementos um exemplo é o Fish Oil.
Mais depois de muitos anos de experiencia sei que o melhor é o TEMPO.

abrçs

#18 D_Tox

D_Tox
  • Membro
  • 2.950 posts

Postado as 08:30:06 em 16/03/2011

Com certeza, o melhor é treino+alimentação+descando+ tempo. Mas pergunta pra quem já ta com tudo isso ok, se um suplementinho não faz diferença.
Eu, quando estive na melhor forma da minha vida, em termos de qulidade/tamanha (já estive maior, mas nem perto da mesma qualidade) era só alimentação (isso que tomava mais de um litro de leite por dia, e memo assim tava com muito boa qualidade) e meu único suplemento era whey + dextrose no pós. Mas acho que um pouco depois disso, uns suples fariam uma diferença, e por mais que de repente não estivesse quase num plato, estava na minha melhor forma, e acho que ai alguns suples, aliado a dieta fariam um pouco de diferença sim

#19 gabrielqueiroz

gabrielqueiroz
  • Membro
  • 873 posts

Postado as 11:12:54 em 16/03/2011

Me amarrei nesse vídeo, muito bom mesmo ! Parabéns Éverton Hudson . Eu acho que os relatos de suplementos deveriam começar depois de alguns dias de uso, sendo que os primeiros dias são muito placebo.
"O importante não é conhecer o caminho mas, sim, saber como trilhá-lo"

#20 brunorocha

brunorocha
  • Banido
  • 1.854 posts

Postado as 07:26:42 em 17/03/2011

naquela parte q ele fala q mais capsulas e capsulas maiores tem "efeitos" melhores do que menores e em menores quantidades, pode ser resumido em apenas UM suplemento ... ANIMAL PAK
Propaganda não autorizada.






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