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Guest Message by DevFuse

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Treino On E Off?


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2 respostas para este tópico

#1 Dalcero

Dalcero
  • Membro
  • 42 posts

Postado as 01:40:33 em 03/10/2008

E aew..
Me surgiu uma duvida aq...So muito novo na musculaçao ainda...Pesquisando sobre treinamento e tals..Me surgiu a duvida..Pesquisei em varios foruns no google tbm..Mas nenhuma me tirou real duvida..

O que seria um treinamento on e off? Tenho 1,67 e 56kg..qual seria o melhor para mim..Grato a todos

#2 Fedorax

Fedorax
  • Membro
  • 38 posts

Postado as 05:47:42 em 03/10/2008

On - epoca de campeonato.

#3 mauro cezar

mauro cezar
  • Membro
  • 316 posts

Postado as 05:50:39 em 03/10/2008

E aew..
Me surgiu uma duvida aq...So muito novo na musculaçao ainda...Pesquisando sobre treinamento e tals..Me surgiu a duvida..Pesquisei em varios foruns no google tbm..Mas nenhuma me tirou real duvida..

O que seria um treinamento on e off? Tenho 1,67 e 56kg..qual seria o melhor para mim..Grato a todos


Amigo treinamento off eh para ganhar massa muscular e treinamento on eh para perder a gordura!!agora oq eh melhor para vc vai depender dos seus objetivos!!! abrass
Se naum alterar oque faz hj!! seu amanha sera igual ontem!!






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