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Marceloocx

Malto Engorda?

8 posts in this topic

Galera, desculpem-me se ja tiver algum topico parecido, confesso que procurei, procurei, nao achei isso, mas achei mta coisa melhor, e que ja me ajudou, tipo o tuto para iniciantes e tals, mas isso nao vem ao caso...

ouvi dizerem la na academia, que malto engorda, e eu sou do tipo endoformos... tem 2 meses que to malhando e tomando malto, controlando alimentação e tals, fazendo abdominais corretas todos os dias, e to ficando meio "gordinho" so na barriga, seria o malto? ou falta de uma bicicleta e uma esteira as quartas e sabados?? haha

Grato

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nada engorda, o que vale é o balanço calarico durante o dia...

o que pesa mais? um kg de algodão ou um kg de chumbo?? ;)

fui simplorio na reposta viu galera? já tão pegando no meu pé hoje hehehe

Edited by Don Corleone

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Amigo,vamos dar uma leve olhada na seção de nutrição ok

Abraços.

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Cara, acho que posso te dar uma pequena ajuda..

Malto é um suplemento rico em carboidrato e nada de proteina, ele vai ser util pra voce apenas pos treino...

se voce associa com dieta rica em proteina e exercicios aerobicos / aej ele vai ser util pra voce sim !

Uma coisa é certa, se voce toma em execesso, sem dieta e sem aerobico vai engorda sim !

Mais espera mais alguns comentarios, é sempre ultil !

Espero ter ajudado..

Abraço.

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Malto ao acordar e pós treino não engorda, em outros horarios pode engordar sim pela insulina alta.

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talvés, tudo depende do horario em que ele for utlizado (alto indice glicemico)

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Ok, rod, mals...

entããaaao, eu tomo durante o treino, nunca faço aerobico =xx

mas faço abdomen todo dia, puxado!

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