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Gusmão420

Qual O Melhor Time-Release?

Qual a melhor Time-Release?   666 members have voted

  1. 1.

    • Casein Protein - Optimum
    • Nitro Core-24 - Optimum
    • Syntha 6 - BSN
    • Myofusion - Gaspari
    • Combat - Muscle Pharm
    • EvoPro - CytoSport
    • Elite Fusion 7 - Dymatize
    • Muscle Milk - CytoSport
    • Pro V60 - Labrada
    • Elite 12 Hour - Dymatize
    • Matrix - Syntrax
    • Nunca usei importado
  2. 2.

    • Micellar Casein - Milly
    • Whey NO2 Micellar - Probiótica
    • Micellar Pro - Atlhetica Evolution
    • 7 Pro Gradual Action - Nutrilatina AGE
    • Mycellar Casein - IntegralMedica
    • Milk Protein - Growth Supplements
    • Nunca usei nacional

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156 posts in this topic

vou comprar a caseina da ON hoje meio dia.... vou votar qndo estiver terminando o pote... vamos ver.....

alguem já comprou ou usou o aminoacido L-arginine em pó??

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Quanto ao Time-Release - Perfect Blend Protein alguém tem algo a relatar desse suplemento?

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Elite Xt Dymatize, Bom, gostoso e barato, uso e aprovo

Edited by NewMonster

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Já tomei caseína da on e syntha 6.a caseína e melhor pois tem bem menos carboidratos em relação ao syntha 6 porem se você encaixar nos seus macros não tem problema,o gosto da caseína e bom porem o syntha 6 e perfeito parece milk shake.

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Syntha-6 é (whey + caseína + soja + CARBOIDRATOS), não? Eu prefiro Lean Dessert, que vem menos carbs =)

Quanto à Casein Pro da Universal, alguma experiência? Tá com desconto em um site e tô querendo arriscar, muito embora ainda tenha 2 Caseínas ON guardadas ;P

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Galera comprei uma caseina do op, e quando misturei com agua ficou igual um creme???

Acresentei um pouco mais de agua e continuou a mesma coisa.

Isso e normal???

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Alguem já tomo combat powder e pode meda um relato, se teve resultados, sabor... Pq eu tava pensando em comprar para tomar logo ao acordar já que são proteinas de 8hrs de absorçao, malho anoite e pos treino 3whey probiotica, bcaa, malto

Edited by micherva

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O que vcs axam de tomar a dymatize elite xt 12h durante o dia?

No meio de algumas refeiçoes?

Ou seria indicado msm para a ceia?

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Olá galera!

Bom, votei na Casein Gold da Optimum, pois foi a única que comprei. Estou encerrando inclusive meu pote de 909g. Realmente, muito boa! Saborosa, e na boa, rende muito mais do que as porções anunciadas na embalagem. Custei a acabar com a parada!

Detalhe: tomando todo santo dia.

Nunca experimentei nenhuma nacional, e até está me batendo um certo desespero, pois segundo meus cálculos, a minha Optimum deverá render apenas mais 6 dias.

Estou pensando em agora experimentar a Casein da Muscle Pharm, importada, claro. Tem 25g de proteína.

Até onde tenho lido, não acerca de Caseína, pois pouco se acha à respeito (parece que a galera não usa mesmo), mas enfim, o fabricante Muscle Pharm é muito respeitado. Tanto que o pré-treino deles, o Assault, é super bem revisado.

Já tomo 100% Whey Gold Standard da Optimum e como dito, encerrando agora a Casein Gold. Agora acho que vou manter a Whey da Optimum, mas ir de Caseína da Muscle Pharm. Dar uma variada pode ser bacana, desde que não se fuja ao princípio da qualidade internacional das grandes marcas.



Galera comprei uma caseina do op, e quando misturei com agua ficou igual um creme???
Acresentei um pouco mais de agua e continuou a mesma coisa.
Isso e normal???

E aí cara, beleza?

Maluco, a Caseína da Optimum Nutrition é realmente top.

Somente a tomei (e continuo a tomar) com leite, em média meia hora antes de deitar.

Como é uma proteína de lenta absorção, não sei se vale a pena tomá-la com água. Geralmente usamos água mais para a Whey, logo após o treino, pois é quando nossos músculos precisam da nutrição imediata e, a água é rapidamente absorvida.

Não tenho nenhum estudo científico relacionado, mas acho que seria mais bacana você procurar ingeri-la com leite mesmo.

Em algumas situações, meu caso, por exemplo, quando tenho noção de que ficarei muito tempo sem me alimentar corretamente, durante viagens ou longas jornadas de trabalho, por exemplo, procuro antes batê-la com algumas frutas (banana e maçã, mais aveia e semente de linhaça), durante o dia mesmo. Fica uma vitamina bacana e aquela certeza de uma bela de uma refeição super nutritiva. Nada nada pode-se entender como tendo mais de 30g de proteína, além dos benefícios da aveia, do omega 3 da linhaça e tal. Sem se esquecer claro, de que a Banana ajuda e muito, afinal, ô fruta boa para te manter "satisfeito" por um bom período de tempo.

Pense nisso!

Bata isso que te falei com uma pedra de gelo só para dar uma gelada extra. Verá, fica bacana!

Claro, esta é minha sugestão de uso para o dia-a-dia mais puxado, para um longo período de intervalo sem uma alimentação bacana.

Para a noite mesmo, antes de dormir, basta a Caseína com o leite mesmo.

:king_right:

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Eu comecei a treinar agora. Preciso perder uns kg e gordura ainda, mas quero hipertrofia. Vocês recomendam o uso de caseína antes de dormir mesmo que iniciante? Não atrapalha na perda de peso/gordura?

Obrigada!

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Eu comecei a treinar agora. Preciso perder uns kg e gordura ainda, mas quero hipertrofia. Vocês recomendam o uso de caseína antes de dormir mesmo que iniciante? Não atrapalha na perda de peso/gordura?

Obrigada!

Gabi,

Você deve calcular seu gasto calórico primeiro, se quer perder peso/gordura precisa de uma dieta adequada. Caseína pode ser bom ou não vai depender de fatores como treino e dieta, para iniciante eu não recomendaria. Vai nos básicos primeiro, whey pós treino. Depois que for focar só na hipertrofia inclua a caseína. No área de nutrição/suplementação vc vai achar bastante coisa interessante e específicas para mulheres também.

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A caseína da muscle pharm é a mais top.

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Boa noite GaleraMR-X Time Release Protein - Max TitaniumEste suplemento eh bom para tomar antes de dormir?VAlewww

Estou tomando faz uma semana... O gosto é otimo ;) para saber de ganhos vou ver quando terminar o pote mesmo..

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A caseína da muscle pharm é a mais top.

Combat?

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Hey Gusmão!

Faltou o Phase 8! Com a promoção compra 1 leva 2 na BB geral deve ter feito a mala.

Ingredientes igual ao syntha 6

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Alguem aqui conhece , alguem que venda na internet caseina da ON por menos de 170 reais ?

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Combat da Muscle Pharm...

To gostando demais, ótimo aminograma, excelente produto!!

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Alguém conhece esse Whey: Whey Protein Isolado 90% - Growth Supplements ?

Estou começando a malhar agora, tenho muitas dúvidas, se alguém puder me ajudar.

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Ae galera esse MR-X é tão bom quanto a caseina para tomar antes de dormir?

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Syntha-6, Pro V60 e Combat são excelentes. Não posso opinar sobre os nacionais, porque nunca tomei algum.

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estou tomando pro-complex e tem sido muito bom. tomo antes de dormir, como ultima refeição e de manha ate o almoço. 1 porção dele tem 60g de proteína e 14g de BCAA e mais vitaminas e outros nutrientes. Sent from my LIFE PLAY using Tapatalk

Edited by samuu

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Galera, uma dúvida sobre qual comprar pra tomar antes de dormir:

Elite Casein da dymatize: só caseína micellar.

ou

Combat powder da MP: Blende de wheys, caseina micellar e albumina (eles botam umas enzimas digestivas tb)

e ae?

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Pra mim blend proteico é mais de um tipo de proteina com os 3 periodos de absorção (rapida media e lenta!)

Nessas circunstancias acho melhor o POWE PROTEIN 7 da GT usa e

o LEAN PRO 8 da labrada..

Um com 7 tipos de proteina e outro com 8 tipos... todos com caseina, isowhey, albumina e whey concentrado... fora o pouco sódio e o sabor que é sensacional!

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Pra mim blend proteico é mais de um tipo de proteina com os 3 periodos de absorção (rapida media e lenta!)

Nessas circunstancias acho melhor o POWE PROTEIN 7 da GT usa e

o LEAN PRO 8 da labrada..

Um com 7 tipos de proteina e outro com 8 tipos... todos com caseina, isowhey, albumina e whey concentrado... fora o pouco sódio e o sabor que é sensacional!

Me tira uma dúvida se possível pós treino eu tomo um shake de WaxyMaize + Caseína + Leite desnatado com uma fruta, banana, morango ou abacaxi as vezes bato no liquidificador com água, + 5g de BCAA, eu li que o WaxyMaize ajuda no transporte de nutrientes o que você acha desse shake?

Desde já agradeço.

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