46 respostas para este tópico

[caioweb]

Idade: 18
Tempo de treino: 2 anos
Peso: 80
Altura: 183
BF%: 13%
Medidas:
Biceps contraído: 35cm direito / 35cm esquerdo
Perim. Ombro 128 cm
torax: 100 cm
Cintura: 86 cm
Abdomen (acima do umbigo): 84.5 cm
Coxa: 57 cm
Panturrilha: 37 cm
Antebraço: 29 direito / 29 esquerdo
Quantos ciclos já fez: 0
Objetivos com o ciclo: Ganhar o máximo de Massa Magra (8kg) e Volume com uma baixa redução de BF

PERFIL NO ORKUT COM AS FOTOS DURANTE O RELATO
http://www.orkut.com...019307293611929

O Ciclo:
1-10 Enantato de Testosterona 500mg/sem (Seg/Qui)
1-6 Dianabol 40mg tsd
7-12 Stanozolol 100mg/sem (Seg/Qua/Sex)
4-12 Chorulon (HCG) 500ui/sem  

Explicando... O ciclo se encontra com 10 semanas de duração (extendendo pra 12 com a MV da testo) .. usei o diana como Quickstart e deixei até a sexta semana, que é quando o enantato começa a dar as caras mais evidentemente.. por fim, a stano no final do ciclo pra tirar um pouco da retenção e dar uma "qualidade" nos ganhos.

O Treino
http://www.hipertrof...me-hipertrofia/

A dúvida está mais na divisão.. não sei se mando um ABC2X ou um ABCDE..
Com o ABCDE eu poderia dar mais qualidade ao treino, por ter mais tempo.. porém, me parece que o tempo de descanso do musculo é muito grande.. eai??? HELP  

A Dieta:
http://www.hipertrof...-do-caio-thome/

A Suplementação
Durante:
- Whey Protein Isolate SYNGEX da VPX
- Opt-men
- Caseína Optimun
- FishOil Optimun
- Albumina
- Vit.C

Após (na tpc):
- Whey Optimun
- 10g Creatina Universal/dia
- Superpump 250
- Albumina
- Multivitaminico
- Tribulus Terrestris
- Glutamina

Proteção Durante o Ciclo:
Usarei como proteção muita água 4L~5L por dia .. e no final de tudo, farei um tratamento com vit. b12 e Silimarina

TPC:
Serms:
1º - 14º dia 100mg clomid
1º - 14º dia 40mg de tamoxifeno

15º - 28º dia 50mg clomid
15º - 28º dia 20mg de tamoxifeno

1º - 28º dia 2g Tribulus Terrestris



Observações Finais: É isso aí galera, o início do ciclo está previsto pra essa segunda-feira (10/01/2011) vou tentar ser o mais detalhista possível, informando o avanço da força e das medidas a cada 2 semanas, porém, postarei os treinos diariamente.. peço a colaboração de todos vocês, deem suas dicas, opiniões.. todas serão de MUITO bom grado!
As fotos serão postadas semana que vem, e atualizadas no meio e no final do ciclo ok?

Abração, Caio T.

Este post foi editado por caioweb: 03:13:33 em 15/01/2011

[johnny_]

6 semanas de diana não é muito não
eu axo melhor apenas 4

[caioweb]

johnny_, em 10:56:01 em 06/01/2011, disse:

6 semanas de diana não é muito não
eu axo melhor apenas 4

pode ser ruim pelo falo do dbol ser muito hepatóxico.. e também vai entrar uma stano no final, fica foda..
mas vou prestar atenção, se meu corpo responder bem vou continuar com ele até a sexta semana, caso o contrário eu paro na quarta mesmo.
to com 2 potes de diana aqui, fazendo 4 semanas, vai sobrar um praticamente cheio...

[Pingo]

eu mandaria 1-4 diana e daria pra terminar o stano até junto ou antes do enantato.

[bbmonstro]

6 semanas de diana de front ta pesado, ainda mais q vai ter stano tb...

[rodts]

Talvez não seja nem pela sobrecarga no sistema 1-6 de diana.
Mas sim pela estabilização dos resultados.

E nunca saberá de onde vem,visto que será quando começará a ver os resultados da testo,então pode confundir.

Pelo incerto,seria recomendável não usar as ultimas 2.

[caioweb]

Pingo, em 07:23:54 em 07/01/2011, disse:

eu mandaria 1-4 diana e daria pra terminar o stano até junto ou antes do enantato.

bbmonstro, em 09:30:10 em 07/01/2011, disse:

6 semanas de diana de front ta pesado, ainda mais q vai ter stano tb...

rodts, em 09:32:41 em 07/01/2011, disse:

Talvez não seja nem pela sobrecarga no sistema 1-6 de diana.
Mas sim pela estabilização dos resultados.

E nunca saberá de onde vem,visto que será quando começará a ver os resultados da testo,então pode confundir.

Pelo incerto,seria recomendável não usar as ultimas 2.

Vou fazer isso mesmo, segurar o diana até a quarta semana... vai sobrar mais de 70 capsulas no outro pote, mas não dá nada, eu uso no próximo ciclo!

aaah.. Peguei hoje as drogas, todas na caixa, lacradinhas e com o selo da LANDERLAN na tampa, a coisinha mais linda do pai *-* kkkk
amanhã vou passar no mercado, comprar 4kg de frango, 30 ovos , e o resto que eu preciso pra passar a semana
O treino vai ser feito pelo carlão lá da minha academia.. o maluco é fudido, tem uma experiencia que não cabe no corpo.

e segunda-feira começa o relato em galera! quero ver vocês aqui pra darem uma força
abraço!

[espartano2010]

blz man acompanhando ( off )

bons ganhos ai

abracos e T++++++++

[caioweb]

esse fds que não passa, e meu ciclo que não chega hahaha, anciedade é foda!

Vou mandar uma foto (provisória) pra vocês de como eu to agora (perdi uns 5kg, atualmente to com 80)

Este post foi editado por caioweb: 10:30:11 em 08/01/2011

[maico]

acompanhando aqui
obs a foto nao abriu

[Hitch]

Bom como já falaram eu so mudaria a diana, só 3 ou 4 semanas porque depois disso sos resultados que ela dá são insignificantes, pelo menos em mim e nos relatos que vejo por ai e o stano eu anteciparia uma semana, 6-11 terminando com a mv do enantato, mas veja bem não sei se a pct deve ser feita após a semana 11, já que tem o fato da metabolização do enan, o legal seria fazer exames de testo ou entrar com pct assim que sentir os efeitos do crash hormonal.

[Polh]

EIITA MANOLO, vamo começar quase junto em, to começando na terça,
voce tem 2 anos de treino, qual foi o maximo que voce ja chegou peso e medidas?
acho que da pra esperar mais um pouco meu grande... voce é aquele cara da musica lá?
ps: as foto nao abriu tbm
Abraço

Este post foi editado por Polh: 06:28:57 em 09/01/2011

[nanohacker]

Quase igual ao meu ! Daora em....
Acompanhando.

[caioweb]

Hitch, em 11:42:45 em 08/01/2011, disse:

Bom como já falaram eu so mudaria a diana, só 3 ou 4 semanas porque depois disso sos resultados que ela dá são insignificantes, pelo menos em mim e nos relatos que vejo por ai e o stano eu anteciparia uma semana, 6-11 terminando com a mv do enantato, mas veja bem não sei se a pct deve ser feita após a semana 11, já que tem o fato da metabolização do enan, o legal seria fazer exames de testo ou entrar com pct assim que sentir os efeitos do crash hormonal.

vou confiar em vocês então.. reduzi pra 4 semanas, porém aumentarei a dose de 40mg pra 50mg (qui bom)

Polh, em 12:20:05 em 09/01/2011, disse:

EIITA MANOLO, vamo começar quase junto em, to começando na terça,
voce tem 2 anos de treino, qual foi o maximo que voce ja chegou peso e medidas?
acho que da pra esperar mais um pouco meu grande... voce é aquele cara da musica lá?
ps: as foto nao abriu tbm
Abraço

o máximo que eu já cheguei em peso foi 87kg, 37 de braço, + de 110 de peito.. como eu perdi tudo isso? começe a trabalhar, pare de comer direito, pare com os suplementos, treine sem rumo por 3 meses.
vou tirar fotos novas amanhã, de vários angulos.

e sim, sou o cara da música lá kkkk

nanohacker, em 09:31:16 em 09/01/2011, disse:

Quase igual ao meu ! Daora em....
Acompanhando.

oopa, é nóis então.. valeu por acompanhar, bora crescer haha

Este post foi editado por caioweb: 10:13:52 em 09/01/2011

[Marcelocastro]

cara 35cm de braco e quer cicla?

vai fazer esse ciclo todo pra ficar com 38~39 cm ?
eu se fosse tu esperaria uns 2 anos de treino pra pensar em cliclar

[caioweb]

Usarei como base, BAIXA, NORMAL, MÉDIA, ALTA, MUITO ALTA

RELATO DE HOJE (1º DIA  ~10/01/2011~)
MUSCULO: Peito e Posterior da Coxa
TREINO: 80% (Treino novo, não me adaptei muito bem, tava fatigando muito rápido)
DIETA: 80% (Faltou alguns itens como a batata doce, e só tinha 3 filés de frango pro dia todo kk, já comprei mais)
Força: NORMAL
Vascularização: NORMAL
Irritabilidade: BAIXA
Pump: NORMAL

Fala galera, hoje foi meu primeiro dia de ciclo, começei 10 horas da manhã já tomando 1cap de dianabol, dividi ele em 5 doses de 4 em 4 horas.
Cheguei na academia por volta das 2 horas da tarde, e fui me auto-aplicar no banheiro.. a aplicação foi um sucesso total, aspirei tudo certinho, e depois que tirei a agulha.. não veio uma gota de sangue pra fora.
A dor do enantato não é muito forte, é bem suportavel.
Como todos aqui sabem, você só nota uma diferença de força lá pra segunda semana do ciclo, então.. primeiro dia foi normal, nenhum efeito, só aquela anciedade enorme.
Daqui uns minutos eu vou mandar a albumina com leite e vou dormir.

meu whey vpx, caseina, opt-men e fish oil tão quase pra chegar.. já tá na receita federal, tomara que liberem rápido, enquanto isso to com whey iso growth supplements, albumina saltos e vit c.

ABRAÇO A TODOS E ATÉ AMANHÃ;

[Polh]

Citar

o máximo que eu já cheguei em peso foi 87kg, 37 de braço, + de 110 de peito.. como eu perdi tudo isso? começe a trabalhar, pare de comer direito, pare com os suplementos, treine sem rumo por 3 meses.
vou tirar fotos novas amanhã, de vários angulos.
e sim, sou o cara da música lá kkkk

kkk, direto vejo o clipe lá antes de treinar pra da um gás no psicologico mano, muito boa a letra, a musica, parabéns!

Citar

Fala galera, hoje foi meu primeiro dia de ciclo, começei 10 horas da manhã já tomando 1cap de dianabol, dividi ele em 5 doses de 4 em 4 horas.
Cheguei na academia por volta das 2 horas da tarde, e fui me auto-aplicar no banheiro.. a aplicação foi um sucesso total, aspirei tudo certinho, e depois que tirei a agulha.. não veio uma gota de sangue pra fora.
A dor do enantato não é muito forte, é bem suportavel.
Como todos aqui sabem, você só nota uma diferença de força lá pra segunda semana do ciclo, então.. primeiro dia foi normal, nenhum efeito, só aquela anciedade enorme.
Daqui uns minutos eu vou mandar a albumina com leite e vou dormir.

meu whey vpx, caseina, opt-men e fish oil tão quase pra chegar.. já tá na receita federal, tomara que liberem rápido, enquanto isso to com whey iso growth supplements, albumina saltos e vit c.

ABRAÇO A TODOS E ATÉ AMANHÃ;

Primeira aplicação sua e foi tranquilo assim? ja tinha as manhas?
Sobre a albumina com leite a noite, seria ideal voce mandar com agua
Abraço
Vamo crescer go go

Este post foi editado por Polh: 10:33:17 em 10/01/2011

[caioweb]

Polh, em 10:31:40 em 10/01/2011, disse:

kkk, direto vejo o clipe lá antes de treinar pra da um gás no psicologico mano, muito boa a letra, a musica, parabéns!


Primeira aplicação sua e foi tranquilo assim? ja tinha as manhas?
Sobre a albumina com leite a noite, seria ideal voce mandar com agua
Abraço
Vamo crescer go go

é, eu ja tinha bastante noção de aplicação em deltóide e gluteos.
eu mando com leite até pra ela demorar mais pra ser absorvida, e também porque o leite tem proteinas boas como a caseina.
sei lá, não vejo tanta necessidade de tomar junto com a água, igual whey

hoje o dia vai ser tranquilo, diana de 4 em 4 horas.. e o treino será COSTAS e POSTERIOR DO OMBRO
acordei com o peito e o posterior da perna arregaçados, sinal que o treino foi bom.
to priorizando mais fazer uma execução perfeita, do que lotar de peso.. então pego um pego médio, e faço tudo bem concentrado mesmo.

a noite eu volto pra relatar como foi o treino de hoje, abraço!

[nanohacker]

Acompanhando mano, mete Silimarina só na TPC mesmo em, porque ela ajuda na recuperação do fígado, não na proteção!!!

Abração!

[Polh]

caioweb, em 08:49:51 em 11/01/2011, disse:

é, eu ja tinha bastante noção de aplicação em deltóide e gluteos.
eu mando com leite até pra ela demorar mais pra ser absorvida, e também porque o leite tem proteinas boas como a caseina.
sei lá, não vejo tanta necessidade de tomar junto com a água, igual whey

hoje o dia vai ser tranquilo, diana de 4 em 4 horas.. e o treino será COSTAS e POSTERIOR DO OMBRO
acordei com o peito e o posterior da perna arregaçados, sinal que o treino foi bom.
to priorizando mais fazer uma execução perfeita, do que lotar de peso.. então pego um pego médio, e faço tudo bem concentrado mesmo.

a noite eu volto pra relatar como foi o treino de hoje, abraço!

Falo do leite na ceia, por causa do carbo.
quero saber os resultados de treinar assim, chegando meus farmacos vou faser exatamente desse jeito, tentar concentrar bem o movimento no musculo, e execução perfeita.
vai relantando ae, to curioso pra ver os resultados
abraço