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Latin Snake

Dor Na Palma Da Mão!

12 posts in this topic

Seguinte pessoal, quando estou treinando sinto uma dor no centro(palma da mão) como se fosse a circulação e tivesse pressionando a palma(onde fica o centro mesmo da mao) incomoda muito, principalmente quando estou fazendo rosca direta. Alguem ai sabe oq é isso?

treino com munhequeira tou achando que é circulação do sangue nessa area, tem alguma coisa haver? sabem oq é?

Obs: E é só na mao esquerda, tipo naquela regiao onde tem o desenho de um "M"

Edited by Latin Snake

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Se vc desconfia da munhequeira a primeira coisa que vc deveria fazer, antes mesmo de abrir esse tópico, é fazer um treino sem ela.

Abraço

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eu tb sinto isso, a palma da mão fica meio dormente, mas só na mão esquerda

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aproveitando o tópco eu tenho uma dor as vezes nos dois pulsos durante o treino..ai se eu movimento eles pra cima e pra baixo com a outra mão, eles estralam..parecem que vão quebrar, mas as vezes a dor some..será devido a alguma pegada errada em algum exercicio? (além do fato do meu pulso ser zuado mesmo)

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pode crer, eu tbm tenho isso nas mãos, principalmente quando vai dormir

acorda com as maos travadas, e dormentes,

vc trabalha mto com computador?

abraço

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O povo ja ta pra la de bagda.

Rapaz, vai num medico, a dormencia é um estado avançado do LER. Ele ja faz o diagnostico e confirma, por enquanto, faça algum exercicio com a mão, apertar bolinhas, etc.

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Eu já tive o mesmo problema na palma da mão, foi de levantar muito peso no desenvolvimento com barra. Tive que ficar 3 semanas parado e quando voltei tive que usar luvinha. :blink: Agora estou bom de novo e nem preciso mais das luvas.

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é a munhequeira, certeza... parece que ela prende a pressão, sei lá, ja usei e senti isso, não usei mais...

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Pode ser LER mesmo - Lesão por Esforço Repetitivo

Munhequeira só se estiver prendendo a circulação.

Na dúvida, vá ao médico , pois pode piorar.

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Sei não viu quando eu entrei no ginásio eu tinha dezoito anos hoje tenho 25 e nunca tive probelmas nas mãos nem antebraço nem nada, mas o danado do supino foi me dando uma dormencia e dores na mão esquerda e antebraço e simplesmente passou com o tempo, não era nada de LER.

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eu acho que é o relogio que eu uso o dia inteiro até para treinar :S

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Tanto o relógio quanto a munhequeira prendem a circulação, se estiverem apertados no pulso.

Portanto, vamos se ligar nisso aí.

De qualquer forma, é bom ir ao médico para saber qual o real motivo.

Pois se for LER, é melhor ir o quanto antes.

[]'s

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