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thiagoboi

Relato 1.m.r

80 posts in this topic

Bom pessoal... nao encontrei relatos por aqui desse suplemnto.. entao resolvi fazer.

Eh a primeira vez q relato algo, entao se alguem q queira acompanhar tiver sugestoes pod perguntar q eu respondo.

Historico rapido:

perdi 40kg de janeiro pra ca, oq foi meio rapido... entao nao estou desenvolvido nos meus treinos como talvez eu devesse estar.. mas optei por usar o NO agora e nao um termo, msm estando acima do peso.

vou postando fotos sempre, mas como ilustracao msm.. e espero q de pra notar desenvolvimento...

Tempo de treino: 8 meses seguidos precedidos de 1 ano praticamente sem me mover.. mas antes disso sempre me exercitei bastante

Idade:21

Altura: 1,79

Peso:94 kg

Braço: 41

Perna: 69

Panturilha: 47

Bf: mts resultados diferentes de acordo com quem mede.. varia de 13 a 17, mas no olhometro acho q tenho mais.

suplementacao

whey ON

Amino 2222

BCAA 25g divididos entre pre, intra e pos treinos

animal pak (nos dias de treinamento c/ os marines somente) tercas e quintas

Cafeina em capsulas (de manha qdo faco AEJ)

Colageno

1MR

Treino:

4 dias por semana com pesos, 2 dias treinamento dos Marines Treino ABCD

50 a 60km de corrida por semana

RELATO DIA 1:

Força: + q o normal

Recuperação: + q o normal

Pump: ++ q o normal

Vascularizaçao: Normal

Disposição: ++ q o normal

* vou usar o sinais de + pra mostrar a intensidade...

comentarios > meu historico de NO's se limita somente ao Shotgun.. nunca usei nenhum outro... e gostei dos resultados com ele. mas com 1mr tenho q dizer q foi uma coisa completamente diferente... me senti como se estivesse drogado.. o rosto meio dormente.. as pontas dos dedos formigando.. coracao mais acelerado, mtaaaa vontade de treinar... minhas cargas sao bem altas, talvez nao pros mais experientes entre vcs, mas altas de uma maneira q nao quera aumentar muito rapido.. ateh pq tenho treinado bem intensamente e nao quero causar dano as articulacoes, nem lesionar ou algo do tipo.

img01097201010130851.th.jpg

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foto recente... vou ver se tiro umas com qualidade melhor..

abracos..

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Acompanhando também vamos ver até o final hein!

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Acompanhando!!!!

Bons ganhos

Opa vlw cara =)

Acompanhando também vamos ver até o final hein!

Vlw !! enquanto tiver gente por aqui afim de saber a respeito do ciclo vo postar.. abracos

De noite tem relato... flww

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Vou acompanhar brother, parabéns ae, 40 kg de janeiro pra cá? Oo, parabéns msm, eu perdi uns 12 kg de lá pra cá tbm e foi um puta sacrifício, boa sorte.

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Vou acompanhar brother, esse NO novo promete ser bom!

Abraço.

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Vou acompanhar brother, parabéns ae, 40 kg de janeiro pra cá? Oo, parabéns msm, eu perdi uns 12 kg de lá pra cá tbm e foi um puta sacrifício, boa sorte.

Sim cara, 40 hehehe soh quem tem q perder tanto peso sab o sacrificio q eh =// no meu diario tem a historia toda, de noite copio as fotos de la pra ca..

vlw.. abraco !!

Vou acompanhar brother, esse NO novo promete ser bom!

Abraço.

Thanks velho.. parece ser bom, nao sei qto aos ganhos solidos, mas energia eu ja pude constatar q eh violento abraco !

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Fala meu amigo,

to acompanhando também, me interessa muito esse produto.

Só uma pergunta, que horas é o seu treino?

Cuidado com a qtd de cafeína ingerida, dá uma olhada nisso.

No mais, vamos que vamos, esse suplemento promete!

Grande abraço.

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acompanhando seu relato man

esse no2 tá bem falado

boa sorte no uso dele e bons ganhos.

abraços

Edited by Rafael T.

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Fala meu amigo,

to acompanhando também, me interessa muito esse produto.

Só uma pergunta, que horas é o seu treino?

Cuidado com a qtd de cafeína ingerida, dá uma olhada nisso.

No mais, vamos que vamos, esse suplemento promete!

Grande abraço.

opa.. segunda quarta e sexta treino 7 da noite mas varia um pouco em meia hora mais ou menos.. e domingo de manha. tive menos problemas pra dormir com ele q com o lipo6black. 1mr foi tipo uma noia, ligadao , chegando ateh a tremer pra falar a verdade... mas entao cerca de 1h depois.. ou um pouco menos ja comeca a normalizar.. hoje vai ser meu segundo treino com ele.. e vou relatar mais detalhado.

abraco e vlw pela dica

acompanhando seu relato man

esse no2 tá bem falado

boa sorte no uso dele e bons ganhos.

abraços

Eh verdade, aqui nos EU ta meio q sensacao, e ta dificil encontrar em loja de tao rapido q ta vendendo.

vlww e abraco

Acompanhando parceiro esse no2 promete , abraços

vlw cara, abraco ! :D

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opa.. segunda quarta e sexta treino 7 da noite mas varia um pouco em meia hora mais ou menos.. e domingo de manha. tive menos problemas pra dormir com ele q com o lipo6black. 1mr foi tipo uma noia, ligadao , chegando ateh a tremer pra falar a verdade... mas entao cerca de 1h depois.. ou um pouco menos ja comeca a normalizar.. hoje vai ser meu segundo treino com ele.. e vou relatar mais detalhado.

abraco e vlw pela dica

Beleza meu amigo,

Tenho acompanhado os reviews do 1mr... e o negócio é o bicho.

Falei sobre a cafeína pq vi que estás tomando cafeína em cápsulas pela manhã.

Pois em uma dose, já tem 300mg de cafeína(1mr).

Como é a capsula de cafeína?

Bons treinos meu brother.

Tamo junto!

Edited by Th0R

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Beleza meu amigo,

Tenho acompanhado os reviews do 1mr... e o negócio é o bicho.

Falei sobre a cafeína pq vi que estás tomando cafeína em cápsulas pela manhã.

Pois em uma dose, já tem 300mg de cafeína(1mr).

Como é a capsula de cafeína?

Bons treinos meu brother.

Tamo junto!

Hey man =)

tomo cafeina em capsula em dias q faco aej... q seria sexta e sabado, ultimamente tenho matato a sexta pela qtdade de cardio q ja tenho feito. Cada capsula tem 200mg de cafeina pura.. e tomo uma soh em dia de aej.. vlw pelo alerta !!

abraco !! de noite venho pra relatar o treino

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Acompanhando tbm, Parceiro!

Quem quiser saber mais sobre o Produto ( 1.M.R "One More Rep" ) Clique nesse Link: Informações Sobre o 1.M.R

Edited by Ðannarøk

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Opa, acompanhando aqui. Vou usar seu relato pra decidir se compro ou não o meu. Você importou o seu?

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Fala Thiago! Arte q enfim um relato seu q nao tem so mulher kkkk

cara, vc deve ficar ligadaco com tanta cafeina, neh nao? Eu tenho medo desses trocos :P Mas bem que eu tava precisando de uma dosesinha hj... ta froids! Boa sorte ai

bjo

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Acompanhando tbm, Parceiro!

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Falaee danna !! bem vindo ae, abraco

Opa, acompanhando aqui. Vou usar seu relato pra decidir se compro ou não o meu. Você importou o seu?

Demoro entao.. vou tentar relatar bem, mas nao tenho mta pratica com isso hehehe.. eu moro nos EU... abraco

RELATO DIA 2:

Força: ++ q o normal

Recuperação: ++ q o normal

Pump: ++ q o normal

Vascularizaçao: Normal (uma veia timida no biceps q eu vi pela ultima vez 1 ano e meio atras resolveu dar o ar da graca... mas nao creio q possa atribuir ao NO)

Disposição: +++ q o normal

comentarios: bom galera... vou retificar uma coisa, eu falei q o gosto era insuportavel, mas acho q vou me dar melhor com ele q com o shotgun... pq de verdade, depois do terceiro dia do shotgun, soh de sentir o cheiro velho.. me arrepiava todo, me dava ateh ansia... ps.: nao sou fresco com sabor =// mas foi foda.

O treino hoje foi de biceps + triceps e foi INSANO , hardcore.. e deu pra ver nos olhos da galera q tava me vendo treinar... teve uma velhinha q tava assustada, tenho certeza q ela tava quase ligando pra emergencia hasudhdsaiudhsa

brincadeiras a parte... eh uma coisa do tipo:

eu tava fazendo alternada com alteres de frente pro espelho, com os olhos mais arregalados q o normal , mais vidrados tambem, fazendo mais cara feia q o normal... praticamente sem roubar, foi uma sensacao manera.. tipo eu msm pensando "commonnn, keep it up" o braco quase explodindo e eu la firme e forte.. curti mto.

ateh agora ta superando minha expectativas.. pelo menos no q eu quero, se eu crescer algo com a dieta q eu to fazendo , e com a qtdade de cardio tdos os dias, vai ser lucro, mas soh de aguentar minha rotina ja ta manero. to ansioso pra experimentar no dia do treino dos Marines... q eh mtooo intenso, vai ser prova de fogo pro NO :P

vou postar umas fotos de hoje pra ilustracao.. nao sei posar nem nada.. mas sempre vou postar foto nova entao agente tentar ver algum progresso ou nao heheheh

img01171201010182007.th.jpg

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img01172201010182007.th.jpg

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img01168201010182005.th.jpg

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abracos a todos.. e quem quiser saber algo especifico soh perguntar, q vou fazer o possivel pra tentar explicar hehe

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Maneiro !

Tô acompanhando com bastante empolgação o seu relato, o próximo pré que testarei será o Anarchy ou o 1M.R.

Abçs e boa sorte !

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E ae mano boa sorte comprei esse NO e ta aki fechado, ouvi dizer que é foda, pretendo toma-lo depois de SP 250 ->: Oxyelite -> 1 MR

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Maneiro !

Tô acompanhando com bastante empolgação o seu relato, o próximo pré que testarei será o Anarchy ou o 1M.R.

Abçs e boa sorte !

opa !! ateh agora nao tenho de que reclamar cara.. to curtindo bastante !!! tenho escutado boas coisas do anarchy.. pessoal da Golds gym ta misturando 1mr com presurge, proxima vez q eu for la vou pergunta o pq hehehe, pq nao entendo nada de tabelas e tal.. talvez o craw saiba responder essa :P abracos

E ae mano boa sorte comprei esse NO e ta aki fechado, ouvi dizer que é foda, pretendo toma-lo depois de SP 250 ->: Oxyelite -> 1 MR

boa sorte com os ganhos com seus NOs, eu ia comecar com presurge, mas me senti tao tentado pelo 1mr q nao aguentei hehehe.. abracos e bons ganhos cara

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Falaa safadoo! Chegamosss pra aterrorizar essa porraaa!! seopaskeaskeopak

Boa sorte nooo teu 'ciclo'!

Acompanhandoo quieto aquii! Abraçoo mann

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Acompanhando :)

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Olha eu aqui tbmm!!! B)

Boa sorteee!!!! Gostei das fotinhas, cada dia melhor!!

Bj.

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Acompanhando... Não esqueça de relatar qualquer mudança de humor ou comportamento!

BOA SORTE E BONS GANHOS

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Boa sorte ae :D

vai se meu proximo pré treino, vo acaba o No-Shotgun, e vo usa ele, já está a caminho de casa :P

abraçooo e acompanhando

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