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Guest Message by DevFuse

Foto

Leonardo Schulz Bonde Da Stronda


  • Tópico fechado Fechado
28 respostas para este tópico

#1 JeanCodd

JeanCodd
  • Membro
  • 25 posts

Postado as 06:08:50 em 24/09/2010

Leonardo Schulz é comesou a Malhar com 16 anos, ele tinha 61kg . Em 1 ano ganho 14 kg de massa muscular, Leo é o Mequi stronda do Bonde da Stronda .
Foto

Ele agora com 19 anos tem 81,5 kg e 4,5 BF.
Foto

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#2 Gusmão420

Gusmão420
  • Colaborador
  • 5.859 posts

Postado as 06:12:35 em 24/09/2010

Os links não estão abrindo as imagens!

Vlog Gusmão acompanhem! (:


"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy


#3 OJusticeiro

OJusticeiro
  • Banido
  • 31 posts

Postado as 06:14:04 em 24/09/2010

primeiro, você não sabe postar links no fórum........
segundo, pra mim o cara treinou muito, ganhou pouco musculo e muita teta (hehehehe)
terceiro, qual o sentido da merda do tópico??

#4 kikolokiko

kikolokiko
  • Membro
  • 30 posts

Postado as 06:17:24 em 24/09/2010

curti a foto do teu avatar :)

#5 pepsilitro

pepsilitro
  • Membro
  • 1.099 posts

Postado as 06:17:33 em 24/09/2010

Dorgas maonolo....

Errou a seção

#6 Leandro.x

Leandro.x
  • Membro
  • 1.034 posts

Postado as 06:28:08 em 24/09/2010

4,5 de BF ?

Claudiaa ? :rolleyes:

Projeto BodyBuilding 16 anos - Powered by Emmanuel Martyres.

 

http://www.hipertrof...ilding-16-anos/


#7 Pumping Iron

Pumping Iron
  • Membro
  • 86 posts

Postado as 06:33:47 em 24/09/2010

ok, anotado

Imagem

Este post foi editado por Pumping Iron: 06:48:00 em 24/09/2010


#8 rodrigo.rst

rodrigo.rst
  • Membro
  • 552 posts

Postado as 06:38:55 em 24/09/2010

Esse loko tem potêncial para se tornar uma pérola!
UASUHAUHSUH

#9 MMarques

MMarques
  • Membro
  • 444 posts

Postado as 06:45:19 em 24/09/2010

Ah tá, legal.
Imagem


/ Minha Transformação (116kg à 82,5kg)
/ Diário de Treino (relatos, idéias e motivações)
/ Dieta Atual

.[/size]


#10 Bibiano

Bibiano

    Motivo: Número de avisos excedido

  • Banido
  • 2.006 posts

Postado as 07:09:36 em 24/09/2010

Reportado

#11 MONSTERR

MONSTERR
  • Membro
  • 892 posts

Postado as 07:35:15 em 24/09/2010

1 - não tem 4% de bf, deve ter uns 8..
2 - olha a gineco ali
3 - corpo legal, nada demais pra quem segue uma dieta boa, treina pesado e descansa bem..

abraços

#12 rodrigo.rst

rodrigo.rst
  • Membro
  • 552 posts

Postado as 09:13:36 em 24/09/2010

ok, anotado

Imagem


AUHSUHAUHSAUHS
ri de mais com o avatar do cara..

Este post foi editado por rodrigo.rst: 09:14:03 em 24/09/2010


#13 metalbolic

metalbolic
  • Membro
  • 1.106 posts

Postado as 09:29:50 em 24/09/2010

Imagem
Visitem meu blog:
http://andersonsouza26.blogspot.com
E podem me seguir no twitter:
www.twitter.com/metalbolic
Ouça minha radio no twitter
http://twitradio.com.br/metalbolic

#14 Julio_smg32

Julio_smg32
  • Membro
  • 3.260 posts

Postado as 09:38:39 em 24/09/2010

Que mierda de tópico...

" 07 – Esquecer os erros do passado e concentrar tuas energias nas conquistas do futuro.

 

  09 – Empregar o maior tempo no aperfeiçoamento de ti mesmo, e nenhum tempo em criticar os outros." - Carlos Gracie.

 

 

 

 


#15 matheuslol

matheuslol
  • Membro
  • 969 posts

Postado as 09:41:24 em 24/09/2010

nem consegui ver as fotos, mas já vou adiantando que 4,5% de bf ele n tem nem fudeno auhshuasuhauhs

#16 K-MeirelleSs

K-MeirelleSs
  • Membro
  • 54 posts

Postado as 10:14:16 em 24/09/2010

que porraa de bonde da strondaa que eh issso manuuu ???
Eh tbm dessas bandinhaas de hj em diaa que axaam que cantam rock e que fikam um monte de mlk dee cabeça pintada de roxa com calça amarelaa atras ???

Que voltee a epokaa de FRANK ZAPPA , Pink Floyd , Motorhead entre outros mitos e das ultima geraçoes U2 , Bon Jovi , Aerosmith , Slipknot ....

#17 Nego_Drama

Nego_Drama

    Motivo: Limite Máximo de Alertas

  • Banido
  • 713 posts

Postado as 10:21:41 em 24/09/2010

além de baba o ovo dele quer dar o forevis tbm?

vacilão, vacilãoo.. :rolleyes:

#18 felipegomes

felipegomes
  • Membro
  • 31 posts

Postado as 10:51:47 em 24/09/2010

o cara nem tem 19 , ele tem 18 . vai saber se ele nao tomou alguma coisa pra ficar com esse silicone industrial kkkkkk

#19 JeanCodd

JeanCodd
  • Membro
  • 25 posts

Postado as 11:48:16 em 24/09/2010

o cara nem tem 19 , ele tem 18 . vai saber se ele nao tomou alguma coisa pra ficar com esse silicone industrial kkkkkk


Po ele tem sedencia a ganhar corpo poo.

#20 MMarques

MMarques
  • Membro
  • 444 posts

Postado as 11:59:23 em 24/09/2010

EEIOAEHOAEUIHAEUIOHAEUIOAHEIOHE

sedencia foi FODS!
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/ Minha Transformação (116kg à 82,5kg)
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/ Dieta Atual

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