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RRodrigues

Leite De Soja + Whey

5 posts in this topic

RRodrigues    8

Bom pessoal como tava ingerindo muito leite(tomava 1 copo de manha, 1 no pos e 1 antes de dormir), acabou que fiz um teste e deu 3500mg de calcio por dia, e vi tbm que minhas vitamias estavam bem baixas principalmente as vitaminas B, E e C, ai pensei em tomar leite de soja ADES junto com a whey.Mas fiquei sabendo que leite de soje e prejudicial pra quem malha, por que ajuda na produção do hormônio feminino.

Isso e verdade?

Edited by RRodrigues

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Willian FG    0

Olha cara já ouvi sim q produtos a base de soja ajudam na produção de de homônio feminino e tbm podem prejudicar a produção de testosterona, mas vale perquisar um pouco mais sobre.

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RRodrigues    8

Hmm dei uma lido no post lá.

É acho melhor não toma soja mesmo não.

Qual outro alimento rico em vitaminas Bs,E e C que não possui calcio que eu poderia tomar com a whey?

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