35 respostas para este tópico

[thiagobravo]

Bom galera...comecei a tomar o jack3d..
ja usei diversos suplementos...ja cresci e ja diminui varias vezes durante estes 5 anos que venho malhando...

bom...ultimamente tenho me dedicado a fazer aerobicos para ver se perco a maldita barriga que não desaparece mesmo com dieta...
estou tomando whey, bcaa e o ripped fast da universal...

começei ontem...tomei um scoop antes do treino e ao contrario do que outros usuarios ja relataram eu não senti nada..nenhum desconforto, nada de força alem do normal, enfim...tudo como rotineiramente é.

hoje resolvi tomar 2 scoops pois achei que ontem não deu efeito pois tomei um só, e desta vez fiquei de cara!! força descomunal!! porra..aumentei a carga em todos os aparelhos! fiquei um pouco inchado a mais do que o normal, mas nenhuma vascularização fora do comum...
treinei com pesos e depois parti pro aerobico...pensei que teria mais gás..tipo..achei que ia correr bem mais que o normal..mas o efeito foi inverso..huahuahuaa...começei a correr e parecia que faltava perna!! bom, acho que gastei toda a força na hipertrofia..veremos deppois de amanha pois não faço aerobicos todo dia, eu intercalo com os abdominais...

não sei se vale a pena tomar este jack3d e fazer aerobicos, se alguem for contrario por favor opine..pois to na duvida!

depois do treino tomei o whey e o bcaa...o ripped fast estou tomando antes do treino como recomendado na embalagem.
durante a primeira noite não tive problema nenhum para dormir..nenhuma isonia nem formigamento que ja ouvi de outros ususario que tiveram...

vamos ver como vai ser esta noite..

é isso ai galera...abri o topico pra ver se alguem se interessa em acompanhar pois ainda não vi ninguem tomando o jack3d e fazer aerobico junto..se alguem estiver afim de acompanhar da um toque que eu continuo o relatar!1
um abraço a todos e bons treinos!!

[thiagobravo]

Bom..voltei...

acho que não tem ninguem esta acompanhando, mas vamos lá...

sabado não treinei pois joguei bola demanha e fiquei estragado pro resto do dia..hehehheee..
domingo fui treinar..tomei o jack3d e durante os 30 primeiros minutos naão senti nada diferente..porem depois veio uma força extra, nada muito anormal mas veio...fiz os abdominais e depois corri 50m minutos...
resumindo..o treino foi normal, vascularização normal, força um pouco acima, recuperação normal...
acho que não ta fazendo muito efeito ainda pois ta no começo do ciclo..
vamos ver hoje...
falow galera..bons treinos!

[LC dutra]

To acompanhando brother, posta suas memdidas, objetivos....

[thiagobravo]

Bom...pelo menos um acompanhando..hehehehhee
valeu!!

hoje treinei costas/biceps e fiz 50 minutos de corrida...
durante o treino senti um pouco a mais de inchaço..o pessoal ja ta começando a perguntar se to tomando alguma coisa..huahuahuaaaa...
estou com mais força..aumentei o peso em todos os exercicios e acho que amanha vou aumentar mais pois hoje eu fiz as repetições com folga.
na corrida é que eu me surpreendi..corri 50 minutos tranquilamente..digo tranquilo pois antes do jack3d eu corria 40 ja quase morrendo!!
não sei se é psicologico ou se realmente é efeito do jack3d..ainda estou na 3ª dose deste NO..acho que ainda é cedo para levantar polemica e tirar conclusões do suplemento.
mas que o pessoal ja reparou a diferença isso reparou!

em relação aos colaterais não senti nenhum ainda...nem formigamentos, nem insonia, nada..muito pelo contrario..estou dormindo melhor, mas acho que isso se deve ao fato de eu estar treinando com mais foco e com mais resistencia, oque me leva a pegar mais peso, e me desgastar mais, sendo assim quando chega a noite eu caio na cama igual uma pedra!huahuaaa...
bom..amanha é outro dia..vamo que vamo!!

só tenho um pergunta..se alguem ai souber me responda..pois ja procurei a resposta na internet mas não achei nada de concreto..
os NO2 como o jack3d são retentores de liquido?ou seja...alem de aumentar o fluxo sanguineo no musculo devido a vasodilatação será que ele tamebm retem agua? pois to com uma sede fudida..fora do normal.. principalmente depois dos treinos...

falow rapaziada!! bons treinos!!

[thiagobravo]

ahh..ja ia me esquecendo..minhas medidas:

peso atual: 85,00
altura: 1,74
torax:107,00
cintura:86,30 (ja ta na mira)
abdomem: 89,50 (tbm ta na lista negra)
quadril: 107,50
antebraços: direito 29,50 esquerdo 29,50
braços: direito 35,50 esquerdo 36,00
coxas: direita 60,50 esquerda 59,50 ( são meu orgulho..a mulherada elogia...deve-se ao longo perido de futebol! e bike tbm!)
panturrilha: direita 39,00 esquerda 39,00 ( e conjunto com as coxas são perfect!!hauhauahuaaa)
percentual de gordura 14,5

resumindo...tenho um estrutura muito boa, facilidade para ganhar massa magra! minhas costas e pernas são bem desenvolvidas..porem falta trapezio e tenho dificuldade para ganhar peito..mas tbm não sou uma tabua..huahuahuaaa...
biceps na minha opinião ta otimo...se eu descuidar eles ficam desproporcionais ao corpo pois crescem com muita facilidade...não digo o mesmo do triceps..este é mais preguiçoso.

minhameta é fazer com que os gomos do abdomem apareçam...mas ta foda!!hauhauhauhaua..por isso faço tantos aerobicos...

minha dieta é boa...não tomo refri..nem leite..como bastante frango...evito frituras e doces...mas as vezes quando estou na faculdade ou no meu trabalho devido à falta de opção acabo fugindo um pouco da dieta...
mas nada que se diga: Óóhh que absurdo!!

bom..é isso!!

[Emanuel_]

Ei Fera Ouvi Muito Falar Desse Jack3D, Quero Compra Um!!!
Toh Acompanhando Ai Teu Treino...
Oq Vc Tah Centindo Com elle?
Eh Melhor Que O M-Droll? Sera ?

[Hufnagel]

Acompanhando! Você tem as medidas muito parecidas com as minhas (so que to com o BF mais alto... saco) e to pensando em fazer uma suplementação como a sua daqui uns 2 meses. Vai colocando os resultados ai!

Flw!

[thiagobravo]

fala galera!! que bom saber que tem gente acompanhando..não estou escrevendo para as paredes!!hauhauhauhauaaa...

bom...cheguei agora pouco do treino..fiz peito e triceps..depois uma serie cabulosa de abdominais...e não fiz aerobico..pois ja fiz ontem e hoje dei um descanso para as articulações..para prevenir lesões ja que ja tive problemas com o minisco na adolescencia...
hoje a vasculirização foi acima do normal..veias que nunca tinha visto hoje eu consegui ver..huahuaa..foi até engraçado..
a força tbm continua acima do normal..aumentei o peso em tudo..e em alguns ainda fiz com folga..ou seja..tenho que aumentar mais...
a recuperação pós treino esta boa tbm..eu saio da academia mas com vontade de treinar mais um pouco..sinto que sobra gas..como eu ja disse antes, pode ser psicologico

tem gente falando que eu to maior..porem na balança nada mudou..acho que é o percentual de gordura baixando..a maldita gordura abdominal parece que esta se despedindo do meu corpo..alguns gomos começam timidamente(bem timidamente) aparecer...principalmente os superiores...mas continuo com aquele catupiri na lateral...
estou gostando muito da jack3d...ainda não senti nenhum colateral..nada mesmo...e amanha eu tomo a ultima dose do Rippedfast da universal que eu to tomando..vamos ver como vai ser sem ele..ja que ele é um "queimador" de gordura, talvez sem ele o jack3d tenha outra perfomance ...vamos ver...

bom, por hoje é isso...se alguem tiver alguma pergunta pode mandar bala que na medida do possivel eu respondo!!
um abraço e bons treinos para todos!!

[vcruvinel]

To acompanhando tambem.
Estou com a mesma combinacao que a sua (jack3d, ripped fast, whey, bcaa)
Posta sempre seu relato que estarei acompanhando, comentando e comparando com o meu ciclo

abracao

[Gaaps]

Tooo acompanhandoo ae também, vou tomar o jack daqui 2 meses, vamoo que vamo!

abraço e bons ganhos!

[thiagobravo]

E aí rapaziada!! mais um dia de treino..mais um dia de jack3d..o ultimo dia do rippedfast...

Uma coisa que to notando é o gás...muito gás!! muita disposição! faço todo o meu treino e ainda da vontade de ficar na academia fazendo mais alguma coisa..huhauahuaaa..coisa de loco!! bom..hoje fiz ombro e trapezio..foi tranquilo..força legal..a vascularização é que eu to reparando diferença..tem dia que ta otima,varios vasos aparecendo, e tem dias( como hoje ) que não aparece nada de diferente...

fiz aerobico..corri 50 minutos e ainda correria mais..porem 50 ta bom!

na balança como eu ja disse antes o peso não altera..mas estou sentindo diferença no inchaço..mesmo depois do treino..pois tinha algumas camisetas que eu colocava e ficavam de um jeito e hoje eu coloco e ficam apertadinhas..huahuahuahuahuaa..minha conclusão é que os musculos estão permanecendo inchados mesmo algumas horas após os treinos.e acho que a tendencia continuar assim..pensei em tomar uma glutamina junto..mas to pensando e pesquisando primeiro...o pessoal continua dizendo que eu to maior..mas eu ja mostrei pra eles que eu to com o mesmo peso..e agora a polemica la na academia é tentar descobrir oque eu to tomando...huahauhuahuaa...fizeram até aposta..sexta feira vou revelar...huahuhauahuahuhaaaaaaa....

bom, é isso..amanha eu volto! um abraço..bons treinos!!

[vcruvinel]

Bacana seu relato, continuo acompanhando.
Por que você não acrescenta uma Creatina ai no meio pra ficar mais bacana ainda o rendimento?
A creatina que tem no Jack3d é pouca.

Continuo ciclando do mesmo jeito que você e os resultos também estão aparecendo!

[LC dutra]

Emanuel_, em 12:15:08 em 24/08/2010, disse:

Ei Fera Ouvi Muito Falar Desse Jack3D, Quero Compra Um!!!
Toh Acompanhando Ai Teu Treino...
Oq Vc Tah Centindo Com elle?
Eh Melhor Que O M-Droll? Sera ?

M-drol = PH
jack3d= NO
Oo, vai pesquisar brother!

Este post foi editado por LC dutra: 05:50:44 em 26/08/2010

[thiagobravo]

Fala galera!! tudo certo? bom..mais um dia de treino...os ganhos estão aparecendo..mas não na balança..pois o peso ta o mesmo, porem fisicamente/esteticamente da pra notar muita diferença..durante o treino é normal o cara ficar inchado, mas com o jack3d este inchaço tem sido mais gritante, e o efeito é prolongado para depois do treino, ou seja, eu chego em casa, como, tomo banho, e o inchaçao ainda continua...muito bom!!

nos aerobicos o jack3d ta me dando um gás fudido!! eu praticamente virei um maratonista!huahauhauhauaaa.. .ontem fui com a intenção de correr uns 45 minutos para queimar o catupiry abdominal...pois bem..corri não só os 45...no total deu 1 hora e dez..caraca!! e eu ainda tinha gás pra continuar tranquilo!!hauhauhauhauhauahuaha...e o ritmo tava forte!

bom..a força estabilizou..nos primeiros dias eu relatei que tive ganho de força..a força aumentou e não dominuiu,mas tbm não aumentou mais.

a vascularização é que não ta la essas coisas...não reparei muita diferença não..pela propaganda que me fizeram e de outros relatos que ja li achei que seria melhor...

bom..por hoje é isso..
falow..bons treinos!!

ahh...em relação a tomar creatina junto é uma boa ideia...mas ela não tava proibida de ser vendida? ou eu to viajando? pois se não me engano teve uma época que o ministeria da saude proibiu a venda de creatina...sei lá..talvez eu esteja engando...
a ideia é boa sim...vou pensar

[vcruvinel]

Creatina já foi liberada!
Pode pesquisar em alguns tópicos aqui do fórum.
A primeira marca liberada é a "Ethika" Mas logo, logo outras estarão.
Pode comprar pelo ebay ou com algum vendedor aqui do fórum que é tranquilo!
Liberado pela ANVISA mesmo!

[thiagobravo]

fala galeraaaa!!!!

relato de hoje na velocidade do tempo...to usando a internet do celular..hehehee

só digo uma coisa...uma semana de jack3d....e com certeza quando este pote acabar comprarei outro e mais outro e mais outro...huahuahuahuahaaaa
produto super bom..ta me dando muito gás..força..e ta todo mundo dizendo que to grande...embora como eu ja disse aqui antes..na balança nada mudou...ou seja...estou trocando gordura por massa magra..e o inchaço não acaba...é praticamente constante!!

falow galara..abraço!!

[thiagobravo]

fala rapaziada!

hoje meu treino foi bem tranquilo..ja que é domingo..fui com o pensamento de fazer um treino mais voltado pro lado descontraido, ou seja, fiz um treino "recreativo", dicas do meu instrutor...ja que a semana eu extressei os musculos ao maximo...mas nem por isso deixei de tomar o jack3d

segui o treino normal...mas aonde eu deveria fazer dropsets eu não fiz..e tbm não fiz aerobico...
por um lado foi foda..pois o jack3d queria me fazer pegar peso..malhar serio mesmo....mas por outro foi bom..pois assim eu estou prevenindo lesões...e hoje (segunda feira) estou inteirão e pronto para sugar 100% do jack3d!!

[thiagobravo]

E aí rapaziada...

o treino hoje foi muito bom...aumentei bem o peso no encolhimento de ombros e na remada alta...fazia tempo que eu não aumentava o peso...
o inchaço esta otimo...ja no alongamento eu começo a sentir o braço inchado sabe..aquela sensação de que a pele esta esticada...hehehee...
este jack 3d é muito bom...
nos aerobicos eu estou melhor que nunca...consigo fazer todo o tempo tranquilo..só não faço mais com medo de lesões..
na balança o peso aumentou 1 kilo...a ultima vez que pesei se não me engano foi na quinta feira...

só tenho uma duvida..se alguem ai puder me ajudar agradeço..estou pensando em comprar outro pote de jack3d depois deste..ou quem sabe experimentar o superpupm250..que tbm é muito bem falado..porem estou na duvida se eu ja tomo outro N02 logo depois deste ou se dou um tempo...oque vcs acham?

falow galera...bons treinos!!

[thiagobravo]

e aí rapaziada...

bom...hoje vou falar o quanto o Jack3d esta me ajudando a reduzir a gordura...pelo menos eu acho...ja faz quase uma semana que eu não tomo mais o rippedfast da universal...e o meu abdomen esta cada vez mais definido...ainda tem gordura sim..mas ja da pra ver "riscos" que antes eu não via..alguns musculos abdominais..principalmente os infra..ja estão aparecendo mais...
a lateral..aquele catupury..tbm ta diminuindo bastante..e o melhor é que, como eu disse no post anterior...na balança o meu peso esta aumentando...acho que enfim o corpo se acostumou com o NO e agora começam a aparecer os efeitos...

vou continuar os aerobicos ( 1 hora de corrida por dia) e abdominais intensos com bastante peso...pois agora que to vendo os resultados estou muito mais empolgado!!!

claro que minha dieta tbm ta ajudando né...cortei refri,leite,gorduras em excesso..enfim...

falow galera!!

[PauloThiessen]

Olá amigo!
Estou acompanhando seu tópico diariamente. Também já suplementei um bocado, inclusive com diversos pre-treinos (shotgun, nano, superpump), e te confesso que estou ansioso para saber mais sobre esse "jack3d". Bom, um coisa que eu queria que você me falasse era a quantidade que está tomando, se está tomando de estômago vazio (quanto tempo após a última refeição), o horário que está tomando e sobre como está sendo seu sono (eu tenho sérios problemas de insônia).
Bom, no mais boa sorte, acho que 99% da sua perda de gordura corporal seja devido a sua disciplina no aeróbico, hipertrofia e dieta, porém com certeza com um estimulante esses ganhos vem com mais velocidade.
abração!!