Ir para




Olá, anônimo!


Entrar  Logar com o Facebook Logar com o Twitter

Cadastre-se
Seja bem vindo ao Hipertrofia.org. Que tal se registrar para poder participar das discussões e ainda ter acesso às áreas que somente usuários registrados podem ver ?
 
Para registrar-se, basta clicar ali do lado. É fácil, não demora nem 10 segundos e sequer pedimos confirmação por e-mail! Está esperando o que ?
 
Guest Message by DevFuse

Foto

Bcaa Ou Zma?


  • Please log in to reply
8 respostas para este tópico

#1 alexmaskbr

alexmaskbr
  • Membro
  • 2 posts

Postado as 12:05:44 em 05/08/2008

Quero inserir mais um suplemento além do Whey, malto e albumina. Qual seria o melhor o BCAA ou o ZMA?

#2 Hipertrofia.org

Hipertrofia.org
  • Administrador
  • 7.670 posts

Postado as 12:19:54 em 05/08/2008

Considerando que você tem uma dieta boa(do contrário o uso de suplementos vão ser um grande desperdício de dinheiro), eu incluiria o ZMA antes de dormir.

#3 funkstatic

funkstatic
  • Membro
  • 3.667 posts

Postado as 03:51:09 em 05/08/2008

Cada um serve pra uma coisa diferente...

Eu iria de ZMA caso vc tenha condicoes de tomar em jejum... 30/60 min antes de dormir.

#4 yuriroxx

yuriroxx
  • Membro
  • 274 posts

Postado as 05:29:20 em 05/08/2008

ZMA!
NO PAIN NO GAIN!

Imagem

#5 Neto

Neto
  • Membro
  • 127 posts

Postado as 07:40:51 em 05/08/2008

ZMA com certeza !!!!!!!!!

#6 funkstatic

funkstatic
  • Membro
  • 3.667 posts

Postado as 10:16:06 em 06/08/2008

Eu sei la.. eu sou mo chato...

Eu mesmo prefiro BCAA... mas como os WHeys de hoje em dia sao tao ricos em bcaas que eu iria de zma pra dar uma diferenciada!

#7 alexmaskbr

alexmaskbr
  • Membro
  • 2 posts

Postado as 11:10:45 em 06/08/2008

Obrigado amigos pela orientação...entretanto, o ZMA tem efeitos colaterais?Procuro ser sempre cautoloso em relação a suplementos...
Abracos

#8 Hipertrofia.org

Hipertrofia.org
  • Administrador
  • 7.670 posts

Postado as 12:27:09 em 06/08/2008

ZMA é um composto mineral natural, portanto não tem efeitos colaterais.

#9 Forsaken

Forsaken
  • Membro
  • 477 posts

Postado as 04:18:53 em 08/08/2008

comprei zma da universal .. to tomando só antes de dormir mesmo..!
ta certo ?!
flws






Termos de Uso: As mensagens contidas no site Hipertrofia.org não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional(independente da sua área de atuação), sendo da responsabilidade de quem as redigiu e não necessariamente refletem a opinião do proprietário do site.

Utilizando o site www.Hipertrofia.org você estará concordando com estes termos.