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rodrigowm

Markus Ruhl - 09/08/2010 - Treino

19 posts neste tópico

só máquinas praticamente, diferente do q estou habituado a ver!!

ta enorme!!

academia mto loka!

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0:35, o cara lá atrás não tem controle nenhum na execução.

"CARDIES IS FOR PUSSIES".

E uma puta galera lá atrás brincando na esteira. saushasauhsasau

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Um dos melhoreses e mais admirados, que bom saber que mesmo depois de ter se aposentado não abandonou o treino pesado e continua praticamente do mesmo tamanho.

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Ele ainda está em boa forma.

Queria poder treinar em uma academia como aquela.

Gostei da camisa dele :D

Quero uma com aquila frase escrita na frente também :lol:

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8:08.. isso é supino inclinado ou um desenvolvimento? :o pq ele faz intercalando com elevação lateral.. fiquei na duvida! e o banco ta muito inclinado pra ser supino!

Editado por MONSTERR

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Na boa, achei mais aquecimento do que um treino.

Ele tava fechando a cara, mas está visivel que nao estava pesado. ENTRETANTO, a execução/cadencia estava perfeita, e isso deve ser levado em consederação, ainda mais pelos marukus ruhl da vida...

PS: Achei que ele deu uma diminuída, impressao minha? ou é a camiseta folgada e preta?

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