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LETRA
Caio Thomé - Dia de Treino Segunda de madrugada, a cidade acordava O meu dia de treino apenas começava Sem tempo pra conversa, muito menos pra risada Prensado no Leg Press entre meia tonelada Rosca Scott, Direta ,Inversa de pé A mão cheia de calo , eu deixo a luva pras mulher Vamo embora, pro supino que hoje eu to pilhado pode colocar 40kg em cada lado Os cara olha de longe, achando que eu não aguento Cala a boca, faz seu treino, esse é só meu aquecimento Então aumenta 20kg, que hoje bicho vai pegar é 3x12 com bi-set , a camiseta vai rasgar 30 segundos de descanso, mais tempo que isso não Cross over, voador, muita flexão no chão Triceps Testa, Pulley, Paralela e Corda, Treino de hoje acabou , mas amanhã já to de volta [PARTE 2] São 7:30 da manhã, e eu já to de pé Omelete com 10 ovos, batata e filé Albumina sem sabor, pra ajudar no crescimento Tampa o nariz, poem água e manda pra dentro 1 colher de azeite, como fonte de gordura desse jeito eu vo crescendo, sem a tal da deca e dura Então eu entro na internet, e começo a pesquisar Cafeína, Creatina, a anvisa vai liberar? Glutamina, Carnitina, tudo isso ao meu dispor Jajá começa o treino, vou tomar o naNO VAPOR Treinando como um ogro, coração acelerado Com veia até na testa, será que tem algo errado? Força aumentando, o que é fadiga? Me diz. Treino HIT. Dog Crapp, o meu corpo pede bis Na Rosca 21, to bombeando sangue 2 cm a mais de braço, o que é isso? Isso é pump [PARTE 3] E o meu objetivo, você já conhece 46 de braço, 6% de BF Quem sabe algum dia, ser um profissional Ronie Coleman , Schwazenegger, jamais terá igual Lou Ferrigno: o hulk, Franco Columbo Para ser o primeiro eu sou capaz de tudo Buscar sempre o melhor, enquanto estiver vivo O carro é a dor, a dor é meu combustivel Olhar no espelho, e não estar satisfeito Fale menos, coma mais, que aí fica perfeito De 3 em 3 horas, é assim que tem que ser Quatro colher de malto faz o glicogenio encher Levantamento, Agachamento, pegada supinada Se eu tenho um par de halter eu deixo a máquina encostada Sua genética é de frango? Segue minha dica Passa na farmácia que tudo se modifica [PARTE FINAL] Hoje andando pela rua, eu do risada Em ver quem me zuava, mudando de calçada Não sou igual a todos? Isso eu já sei esse é meu estilo “No Pain No Gain” Eles me param quer saber, o que eu to tomando? Se é de boi, de cavalo, o que eu to injetando 1 ml de garra e 2 de dedicação também tem 1 de sorte, dia sim dia não Qual é o meu segredo? Feitiço, magia? Parte disso tudo eu devo ao blog Hipertrofia Quer ficar fortinho? Vai com calma mané Ninguém dorme lagartixa e acorda jacaré Enquanto tu me inveja, os meus braços aumentam Muitos me odeiam, mas todos me respeitam. Agora que tá sabendo, vê se não vacila Vou dormir minhas 8 horas, que amanhã é outro dia.
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Espero que curtam a nova versão, não deixem de comentar!
Abraços e bons treinos.
Caio T.
Este post foi editado por caioweb: 09:53:21 em 18/05/2010
Usuário do Mês (05/2011)
