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Guest Message by DevFuse

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Qual É A Melhor Creatina ?


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1728 respostas para este tópico

Enquete: Qual é a melhor marca de creatina ? (3628 voto(s))

Escolha uma marca

  1. Votou Creatina Universal (765 votos [64.61%])

    Porcentagem dos votos: 64.61%

  2. Creatina Prolab (20 votos [1.69%])

    Porcentagem dos votos: 1.69%

  3. Creatina Optimum (165 votos [13.94%])

    Porcentagem dos votos: 13.94%

  4. Creatina Growth Supplements (70 votos [5.91%])

    Porcentagem dos votos: 5.91%

  5. Creatina Ethika (10 votos [0.84%])

    Porcentagem dos votos: 0.84%

  6. Creatina Midway (26 votos [2.20%])

    Porcentagem dos votos: 2.20%

  7. Creatina Hardcore Reaload - IntegralMédica (33 votos [2.79%])

    Porcentagem dos votos: 2.79%

  8. Creatine Monohydrate - Atlhetica Evolution (14 votos [1.18%])

    Porcentagem dos votos: 1.18%

  9. Creatina Millennium (2 votos [0.17%])

    Porcentagem dos votos: 0.17%

  10. Creatina Monohydrate - Body Action (10 votos [0.84%])

    Porcentagem dos votos: 0.84%

  11. Creatina Professional - Probiótica (26 votos [2.20%])

    Porcentagem dos votos: 2.20%

  12. Creatina Pura Professional - Probiótica (43 votos [3.63%])

    Porcentagem dos votos: 3.63%

Votar Visitantes não podem votar

#1061 Guilherme Presotto

Guilherme Presotto
  • Hall da Fama
  • 3.276 posts

Postado as 10:00:53 em 19/05/2011

aki perto de casa vende da Atlhetica, alguem ai ja ouviu falar sobre ?
gostaria de informações sobre ela ..


Olá amigo, te aconselho a procurar por marcas mais renomadas...
As industrias nacionais estão evoluindo, mas infelizmente ainda estão longe das "gringas"
  • sitonio curtiu isso

#1062 DaniloMolt

DaniloMolt
  • Membro
  • 83 posts

Postado as 11:00:25 em 19/05/2011

Já tomei a da Nature's best, e hoje estou tomando a UNIVERSAL, não fiz saturação em nenhuma das vezes....
a Nature's best é boa sim, mas pela pouca diferença de preço, eu fico com a UNIVERSAL, UNIVERSAL não tem só nome não ! a Creatina UNIVERSAL é a mais foda
ps: os 2 potes q eu tomei eram Creatinas Monohidatradas, 5g no pós com malto + whey :D
Ver meu braço crescer é minha alegria, minha segunda casa é a minha academia (8)


Minha Evolução - http://www.hipertrof...de-perder-30kg/

#1063 lestt

lestt
  • Membro
  • 4 posts

Postado as 03:14:25 em 21/05/2011

...

Este post foi editado por lestt: 03:53:52 em 12/05/2012


#1064 jhonnatas

jhonnatas
  • Membro
  • 47 posts

Postado as 04:01:46 em 21/05/2011

comecei a tomar creatina faz 10 dias com uma dose de 5g por dia no sheique pós treino junto com whey e malto, mas ainda nao senti nenhuma diferença no treino, nao tive retençao, e estou tomando bastante agua, uns 3Litros/dia
é muito cedo para ver a retençao e força?
em quanto tempo mais ou menso depois do uso ja vejo diferença?

Creatina Creapure -Optimum Nutrition

#1065 krebz

krebz
  • Moderador
  • 4.453 posts

Postado as 11:28:03 em 21/05/2011

comecei a tomar creatina faz 10 dias com uma dose de 5g por dia no sheique pós treino junto com whey e malto, mas ainda nao senti nenhuma diferença no treino, nao tive retençao, e estou tomando bastante agua, uns 3Litros/dia
é muito cedo para ver a retençao e força?
em quanto tempo mais ou menso depois do uso ja vejo diferença?

Creatina Creapure -Optimum Nutrition

Se vc não teve renteção entao se sinta felizado pois ficar "inchado" por causa da creatina só é estética mesmo (no sentido que vc nao fez crescer necessariamente o musculo), mas com 5g de creatina leva mais tempo pra saturar (considere umas 3 semanas pelo menos). É essa a diferença de tomar com saturacao ou nao, um "carrega" mais rapido que o outro mas em compensação disperdiça um monte junto (já que creatina não é totalmente absorvida)
Review dos pré-treinos que tomei: http://www.hipertrof...inos-que-tomei/

#1066 jhonnatas

jhonnatas
  • Membro
  • 47 posts

Postado as 02:10:05 em 22/05/2011

Se vc não teve renteção entao se sinta felizado pois ficar "inchado" por causa da creatina só é estética mesmo (no sentido que vc nao fez crescer necessariamente o musculo), mas com 5g de creatina leva mais tempo pra saturar (considere umas 3 semanas pelo menos). É essa a diferença de tomar com saturacao ou nao, um "carrega" mais rapido que o outro mas em compensação disperdiça um monte junto (já que creatina não é totalmente absorvida)


é que eu sou beem magro to mais ou menos com 59-60kg, 1,78m
desde que comecei academia a 4 meses, ganhei quase 8 kgs
e agora com a creatina eu queria da uma enxadinha sabe?
se acha que quando completar 3 semanas ja vejo um inchaço?
nao senti nada diferente no treino ainda...

#1067 guismox

guismox
  • Membro
  • 8 posts

Postado as 08:08:58 em 22/05/2011

Universal com certeza é a melhor... mas um tempo atrás andei experimentando Creatina Powder da Nutrilatina (Age) , os resultados dessa da nutrilatina nao foram ruins não...

#1068 Sarlo

Sarlo
  • Membro
  • 274 posts

Postado as 12:55:26 em 23/05/2011

é que eu sou beem magro to mais ou menos com 59-60kg, 1,78m
desde que comecei academia a 4 meses, ganhei quase 8 kgs
e agora com a creatina eu queria da uma enxadinha sabe?
se acha que quando completar 3 semanas ja vejo um inchaço?
nao senti nada diferente no treino ainda...



no MINIMO 3 semanas, pra ver algum resultado!

pesquise mais!! <_<


www.creapure.com
@rogerio_sarlo
Os músculos ladram, mas o treinamento não pára!

Imagem

#1069 jhonnatas

jhonnatas
  • Membro
  • 47 posts

Postado as 09:04:39 em 23/05/2011

no MINIMO 3 semanas, pra ver algum resultado!

pesquise mais!! <_<


www.creapure.com


po eu pesquisei bastante mas vejo tantas pessoas falando que ganharam muitos quilos, e com uma semana ja ve resultado visivel e aumento de medidas!
bom vou usando!! obrigado!

#1070 Freza

Freza
  • Membro
  • 11 posts

Postado as 07:33:06 em 24/05/2011

Galera, tava decidido em comprar de novo a creatina da Universal que deu um efeito absurdo em mim, cresci muito rápido com a dieta que tinha ela, mas achei um cara que importa suplementos e ele tem uma creatina da GNC - Pro Performance Creatine Monohydrate, segue o link só para saberem de qual estou falando: http://www.sosupleme...p?ProdutoID=856
E 1kg dela estava quase o mesmo preço que o da Universal, o vendedor disse que ela é melhor, mas como papo de vendedor é pior que de pescador resolvi esperar e perguntar se algum de vocês já usou dela e sabe se é realmente melhor que a Universal.

po eu pesquisei bastante mas vejo tantas pessoas falando que ganharam muitos quilos, e com uma semana ja ve resultado visivel e aumento de medidas!
bom vou usando!! obrigado!


Eu quando usei a Universal comecei a aumentar os pesos no 3º dia de treino, resultados no meio da 2ª semana.
Mas isso varia muito, pois eu estava numa dieta com vários suplementos.

#1071 ~ Dudu

~ Dudu
  • Membro
  • 132 posts

Postado as 10:35:31 em 24/05/2011

Galera, tava decidido em comprar de novo a creatina da Universal que deu um efeito absurdo em mim, cresci muito rápido com a dieta que tinha ela, mas achei um cara que importa suplementos e ele tem uma creatina da GNC - Pro Performance Creatine Monohydrate, segue o link só para saberem de qual estou falando: http://www.sosupleme...p?ProdutoID=856
E 1kg dela estava quase o mesmo preço que o da Universal, o vendedor disse que ela é melhor, mas como papo de vendedor é pior que de pescador resolvi esperar e perguntar se algum de vocês já usou dela e sabe se é realmente melhor que a Universal.



Eu quando usei a Universal comecei a aumentar os pesos no 3º dia de treino, resultados no meio da 2ª semana.
Mas isso varia muito, pois eu estava numa dieta com vários suplementos.




é geral fala q no 3° dia estoora tudo --' eu estou na 2° semana da creatina da universal e mano só deu um inchadinho, força nada mais deu um pouco de resistencia nos treinos.
Feio, pobre e ando a pé, Humildemente não me misturo, FIM.

#1072 Undercore1984

Undercore1984
  • Membro
  • 47 posts

Postado as 02:48:32 em 27/05/2011

Uma creatina boa mesmo, e que não está na lista...se chama "Con Crete"!!!
<a href="http://www.muscletech.com/resources/athletes/branchwarren/index.shtml"><img src="http://www.muscletech.com/resources/downloads/images/signatures/ATH_BrWarr_signature.jpg" alt="Branch Warren" width="350" height="130" /></a>

#1073 Carroça

Carroça
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  • 507 posts

Postado as 09:23:16 em 30/05/2011

é geral fala q no 3° dia estoora tudo --' eu estou na 2° semana da creatina da universal e mano só deu um inchadinho, força nada mais deu um pouco de resistencia nos treinos.


Em mim, a força foi o que mais aumentou, além de um pouco de retenção.

Com o tempo, a força chega...

#1074 Sarlo

Sarlo
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  • 274 posts

Postado as 11:44:27 em 02/06/2011

Uma creatina boa mesmo, e que não está na lista...se chama "Con Crete"!!!



é... se tomar concreto vai ficar forte mesmo!!!... hahahahaha :lol:
@rogerio_sarlo
Os músculos ladram, mas o treinamento não pára!

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#1075 mjfa_85

mjfa_85
  • Membro
  • 3 posts

Postado as 03:34:53 em 02/06/2011

alguem conhece essa creatina?

https://www.peixeurb...a-multicidades4

#1076 Rafolks~

Rafolks~
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  • 478 posts

Postado as 03:45:40 em 02/06/2011

alguem conhece essa creatina?

https://www.peixeurb...a-multicidades4


Invista em uma importada que é mais seguro e só custa uns 20~~30 reais mais caro.

Este post foi editado por Rafolks~: 07:24:28 em 02/06/2011


#1077 fddb

fddb
  • Membro
  • 8 posts

Postado as 08:14:05 em 02/06/2011

Olá amigo, te aconselho a procurar por marcas mais renomadas...
As industrias nacionais estão evoluindo, mas infelizmente ainda estão longe das "gringas"

Comentario preconceituoso e desinformado pois a creatina só tem duas origens ou é Creapure ou é Chinesa, tanto as marcas nacionais incluindo até farma de manipulação quanto as marcas estrangeiras se não tiver o nome creapure é chinesa e a unica coisa que elas fazem e fracionar em embalagens menores sem nenhum aditivo.

é... se tomar concreto vai ficar forte mesmo!!!... hahahahaha :lol:

prefiro acreditar que vc esta brincando.
http://www.con-cret.com/

no MINIMO 3 semanas, pra ver algum resultado!

pesquise mais!! <_<


www.creapure.com

varia de individuo para individuo depende do tipo de treino,alimentação quantidade de massa magra.....

alguem ja tomou a da ON?

pq com a da universal o resultado foi bom, e com a da ON ta sendo mais ou menos.. :unsure:

Universal e ON são a mesma coisa ambas são creapure a unica coisa que eles fazem é comprar da creapure e colocar no potinho colorido, a diferença que vc sentiu é placebo.

#1078 MacelloCreatineMan

MacelloCreatineMan
  • Membro
  • 5 posts

Postado as 07:39:01 em 05/06/2011

Eu comprei uma creatina da Radical USA de 150mg, eu nem lembro o preço, mas como o cara é um conhecido meu que vendia suplemento numa loja e parou de vender, ele me vendeu dois por 40 reais, eu pesquisei na net e achei um de 300mg por 60 reais... Essa creatina é boa ?
"You not training to win friends. You not training to look pretty. You not training to stare some chick´s ass (well... sometimes). You know why you training.
And if you don´t, then get the hell out because you´re just taking up space. This is heavy duty."

- Mike Mentzer

#1079 Raleza

Raleza
  • Membro
  • 5 posts

Postado as 09:45:04 em 05/06/2011

Alguém conheçe essa? o preço pelo menos tá bacana eu acho
http://www.corpoperf...AGE#informacoes

Este post foi editado por Raleza: 09:47:31 em 05/06/2011


#1080 Supinto

Supinto
  • Membro
  • 31 posts

Postado as 11:56:19 em 08/06/2011

Comecei a tomar a Creatina da Atlhetica Evolution, a da embalagem azul (queria a verde [Creapure] mas não achei aqui pra comprar). Estou tomando 3gr dela por dia, sempre no pós treino.

Daqui 1 mês eu digo o que achei.

;)






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