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Barão Leoncio

[Dúvida] Lipo 6 Black..

11 posts in this topic

Fala galera.

estou prestes a tomar o lipo 6 black e surgiu uma dúvida... o que é mais eficaz? aerobico em jejum ou aerobico depois do treino? o que vocês me aconselham?

objetivo: baixar o bf e perder a barriguinha :lol:

lembrando que aerobicos depois do treino 3x por semana e o em jejum seria todos os dias.

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O mais usado e que tem dado mais resultado sao os AEJ mano

se eu fosse vc nao faria os todos os dias nao, iria aumentando o tempo e a frequencia na semana tipo 3 vzs na semana 20 minutos e aumentando !

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só não esquece de tomar o lipo6 meia hora antes de se alimentar.

faz o aerobico dpois do treino e boa sorte.

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O mais usado e que tem dado mais resultado sao os AEJ mano

se eu fosse vc nao faria os todos os dias nao, iria aumentando o tempo e a frequencia na semana tipo 3 vzs na semana 20 minutos e aumentando !

devo tomar o lipo antes ou depois do aerobico em jejum?

vlw

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devo tomar o lipo antes ou depois do aerobico em jejum?

vlw

Antes. Mas Lipo 6 Black tem bastante estimulantes e substancias um pouco mais pesadas, usar ele em total jejum pode ser bem complicado pra alguns. Nao sei se compensa arriscar.

Abracos

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To tomando o lipo black, eu tomo ele após o cafe da manha por volta das 08h30, ai vou treinar 09h00............e dps a tarde tomo em torno de 17h00, 2 capsulas po vez, o resultado eh inacreditável aconselho tomar pra perda de gordura.

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Sem nenhum estimulante fazer aeróbicos em jejum já da aquela tonteira, imagina com estimulante, vc vai correr além do seu limite, eu não arriscaria desmaiar na academia.

Edited by hugo002

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ja tomei em jejum.. vc fica arrotando só cloro de piscina kkk.. mas depois de 2 semanas fez mal pro meu estomago. Então eu tomaria depois de comer alguma coisa

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Fazer aeróbico em Jejum não é bom, estou tomando o Lipo 6 Black, além de perder massa magra deu uma gastura que quase vomito, estou deichando para fazer os Aeróbicos depois do treino a noite. Estou tendo bons resultados com o Black. Outra coisa, é muito bom tomar um chá de "Boldo", não sei se onde vocês moram tem, mais faz muito bem ao fígado. Obrigado e espero ter ajudado.

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Fazer aeróbico em Jejum não é bom, estou tomando o Lipo 6 Black, além de perder massa magra deu uma gastura que quase vomito, estou deichando para fazer os Aeróbicos depois do treino a noite. Estou tendo bons resultados com o Black. Outra coisa, é muito bom tomar um chá de "Boldo", não sei se onde vocês moram tem, mais faz muito bem ao fígado. Obrigado e espero ter ajudado.

Perder massa magra é muito mais relativo com a dieta do que com o horario do aerobico. Ja o problema de nao "descer" legal o Black, tem pessoas que nao se dao bem com comprimidos em jejum mesmo.

Abracos

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