Clique aqui

Sign in to follow this  
vitorassis

Vitamina De Banana!

20 posts in this topic

vitorassis    0

Olá, Eu como não estou com o orçamento alto eu estou fazendo agora antes de dormir estou tomando Vitamina de Banana.

Antes de Dormir eu Bato 2 bananas no Leite Integral com Glutamina e um Comprimido MultiVitaminico.

Agora isso é bom? ou vocês tem Criticas?

Share this post


Link to post
Share on other sites
vitorassis    0

Prefiro vitamina de abacate pois a gordura do abacate e ótima, ai eu boto albumina dentro.

póh aqui só tem banana, mais será que da algum resultado?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Gabrielzs    0

IG antes de dormir ? Oo

Editado:

Melhorando a resposta, pico de insulina pela banana ter IG consideravel antes de dormir vai ta prejudicando o tao amado GH de se manifestar ;D

Edited by Gabrielzs

Share this post


Link to post
Share on other sites
Vida Loka    2

IG antes de dormir ? Oo

Edita essa sua resposta aí porque eu entendi o que vc quis dizer mas da forma que vc disse tá maus.....

Share this post


Link to post
Share on other sites
Jean_CdZ    26

Não vi nada demais na resposta do carinha.

PS, fica de aviso pros caras que botam achocolatado na albulmina antes de dormir, a glicemia vai lá em cima.

kakakaka

Pro cara do tópico, pesquisa como montar uma ceia, tá mega fail.

Share this post


Link to post
Share on other sites
LeandroTwin    1,957

Como nossa amigão ali citou, no máximo um abacate. Eu não mandaria fruta nenhuma antes de dormir, só uma proteina animal e uma fonte de gorduras boas. Deixa esse shake pra outro horário.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Progressive    1

Esse shake ai é a boa com o leite desnatado e no desjejum.

Antes de durmir susbtitui a banana por abacate e poe uma sucralose pra melhorar o gosto q fica tranquilo e pode botar albumina tb q nao eh mto caro.

Edited by Progressive

Share this post


Link to post
Share on other sites
crisloko2    0

cara em relação ao horário não é correto...como o pessoal ja falou ai.

mas uma coisa q eu faço de vez em quando q fika ótimo:

vitamina de 3 bananas, 1 colher e meia de linhaça, 2 de aveia, e um pouco de mel em 300 ml + ou - de leite DESNATADO....fikava muito bom.

mas isso a noite não pod.

Share this post


Link to post
Share on other sites
vitorassis    0

cara em relação ao horário não é correto...como o pessoal ja falou ai.

mas uma coisa q eu faço de vez em quando q fika ótimo:

vitamina de 3 bananas, 1 colher e meia de linhaça, 2 de aveia, e um pouco de mel em 300 ml + ou - de leite DESNATADO....fikava muito bom.

mas isso a noite não pod.

então, que horario eu posso tomar?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.