Regras do Fórum
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Desempenho no Treino [ Força/Fadiga/Focus etc ]:
1º Lugar: Empate: Jack3d e NO Shotgun
2º Lugar: Assault
3º Lugar: Xplode
Essa é uma caracteristica que dificilmente eu sinto melhoras com os NOs. De uma forma resumida, tanto o Assault quanto o NO Shotgun me davam uma sensacao de maior facilidade no aumento de peso e uma certa disposicao psicologica ( nao me sentia eletrico, apenas mais "acordado" ). Tanto o SP250 quanto Xplode nao serviram pra praticamente nada nesse quesito. Já o Vapor se mostrou eficiente, porem nada de muito especial; empata com Assault e está na linha do NO Shotgun. Jack3d tem como ponto forte (e praticamente apenas esse) a disposicao; ele nao me deixou pilhado mas me mantem acordado por bastante tempo, tambem da uma sensacao estranha de vontade de treinar, muitas vezes eu pensava em matar o treino e apos usa-lo a vontade sumia. Com o segundo uso de Xplode, o que eu posso citar é que ele da um up psicologico mas nao deixa pilhado (já que nao tem estimulantes fortes); isso é bom ou ruim dependendo do ponto de vista. Ganhou o terceiro lugar aqui já que achei melhor do que Vapor Hardcore. O Anarchy Covalex, apesar de ter estimulantes fortes semelhantes ao do Jack3d, nao ajudou praticamente nada nesse sentido; dificilmente eu sentia diferenca em desempenho por estar tomando-o ou nao.
Vascularização:
1º Lugar: Shotgun
2º Lugar: Vapor e Xplode
3º Lugar: Assault
Aqui, talvez pelo composto termogenico, o Shotgun tenha sido o melhor ja que da uma aparencia maior para as veias devido ao BF que tende a diminuir um pouco. Assault tambem se mostrou bem eficiente, mas nao muito mais do que o SP250 ou Xplode. Com o uso do Vapor percebi que ele foi bem nesse quesito, perdendo apenas para Shotgun. Com apenas 1-2g de AAKG por scoop no Jack3d, nao tem como querer compara-lo em quesito de vasodilatacao ou pump com outros PreWorkouts. Caso alguem tenha sentido melhor vascu/pump com ele, foi provavelmente devido a: efeito cumulativo (usou um primeiro e depois o Jack3d), mudanca no treino (menor descanso, mais reps, melhor execucao ou algo do tipo), mudancas no fisico (menor BF, maior densidade) ou mudanca na alimentacao (basicamente mais carbos). Segundo uso do Xplode tambem me surpreendeu nesse quesito, a vascularizacao foi BEM legal e quase chegou ao que tive durante uso de Shotgun. AC nao tem substancias especificas para dar ganhos de vascularizacao, logo nao tem como classifica-lo aqui.
Pump:
1º Lugar: Assault
2º Lugar: Vapor
3º Lugar: Xplode
No quesito Pump, o Assault brilha. Fiz alguns treinos de biceps e triceps e parecia que meus bracos estavam o dobro do tamanho normal, simplesmente animal. SP250 tambem é muito bom e o Shotgun, nao é o melhor deles mas ainda sim é da um pump legal. Vapor tambem foi muito bem e só achei inferior ao Assault. Sobre o Jack3d, só ler acima. Xplode (2º uso) tambem deu bons pumps, nada de SUPER mas foi bem eficiente nesse quesito. Anarchy, o mesmo de cima.
Custo por treino:
Nada mais justo do que algumas contas (SP250 e Xplode vao ser considerados uma media de 2 scoops por uso; Vapor algo entre 1.5 a 2 scoops; Assault e Shotgun apenas 1. Jack3d vai ser utilizado 25 scoops levando em consideracao o uso em média de 2 scoops por treino. Anarchy é utilizando a dose recomendada de 1 scoop por treino. O preço utilizado é a média encontrada com os vendedores do forum):
Shotgun: R$185/28 doses = R$6.60 por scoop
Assault: R$250/25 doses = R$10 por scoop
Xplode: R$200/30 doses ( supondo que o pote seja de 50 scoops, usando 1 scoop durante 5 treinos e depois mantendo 2 ) = R$6.70 por scoop
SP250: R$200/25 doses ( o mesmo uso do Xplode, porem pote de 40 scoops ) = R$8 por scoop
Vapor: R$230/32 doses ( usando algo entre 1.5 a 2 scoops ) = R$7.10 por scoop
Jack3d: R$135/25 doses = R$5.40 por scoop
Anarchy Covalex: R$150/35 doses = R$4.30 por scoop
Portanto, o campeao aqui é o Anarchy, em segundo lugar Jack3d, seguido por Shotgun, Xplode, Vapor, SP250 e Assault.
Gosto/Facilidade para dissolver:
1º Lugar: Shotgun e Vapor
2º Lugar: Assault e Jack3d
3º Lugar: NO Xplode
Shotgun é o tipico ame ou odeie, normalmente ou a galera diz ser o melhor em sabor, ou diz ser o pior. Usei o Watermelon e achei fantastico, alem de dissolver bem. Assault tem fama de ser o TOP no quesito sabor ( Raspberry Lemonade ) e realmente é muito gostoso, um sabor doce porem nenhum pouco enjoativo; mas infelizmente nao dissolve tao bem, independente da quantidade de agua que eu usava, sempre sobrava um pouco. NO Xplode ( laranja ) é bem agradavel o gosto mas nao dissolve tao bem; SP250 tem um gosto beeem ruim ( Blue Raspberry ), muito forte, enjoativo... Nao tenho frescura nenhuma para sabores, mas tomar o SP250 era triste; sem contar que tambem precipita bastante coisa. O Vapor que tomei era saber de uva ( Grape Rush ), média de 2 scoops com 300ml de agua dissolvia praticamente 100% e achei muito bom o gosto; nao é enjoativo e nem tem um sabor muito forte, conseguiram encontrar o ponto ideal. O Jack3d de limao tem um gosto agradavel, nao enjoa facil e nem é muito doce ou algo do tipo, dissolve 2 scoops muito bem em pouco menos de 200ml de agua; nada a reclamar. Meu segundo Xplode foi sabor Blue Raspberry e achei pior do que o Laranja, dissolveu (2 scoops) legal em 400-450ml de agua. O Anarchy Covalex dissolve razoavelmente bem e o gosto nao é dos piores tambem, mas nao é um espetaculo em nenhum dos dois quesitos; por ser apenas 5g por scoop, deveria dissolver melhor em 100-150ml de agua.
Avaliação Geral:
1º Lugar: Shotgun
2º Lugar: Jack3d
3º Lugar: Assault e Xplode
Dos 7 preworkouts que usei, o melhor no quesito geral foi o Shotgun. O blend pra desempenho se demonstrou eficaz até mesmo pra mim que sou bem tolerante; o blend termogenico realmente ajuda a pelo menos estabilizar o BF e suar bem durante o treino, e sem contar no diferencial de ter 9g de proteinas hidrolisadas que sao muito bem vindas no periodo pré/intra treino. É a melhor escolha, na minha opiniao, para quem esta seguindo um treino de hipertrofia. O custo por treino é muito atrativo tambem.
Assault, apesar do preco, tambem ajudou com o desempenho e o pump é animal. Pelo custo por treino nao ser dos melhores, usaria novamente apenas no caso de estar fazendo um treino de forca que seja 3x/semana. Neste caso ( treino de forca ), acredito ser o melhor entre os 6; para treinos mais frequentes e quem busca um gás, o Jack3d é superior pelo custo por treino.
O SP250 foi bom porem sem grandes chamativos, usaria novamente apenas se encontrasse com custo por treino melhor.
Xplode nao tive uma experiencia muito boa ( apesar de que na epoca que usei estava com problemas pessoais que afetaram o treino/alimentacao ), portanto evitei falar muito. Agora com o segundo uso de Xplode, achei merecido dar o terceiro lugar junto de Assault nao só pelos pumps/vascularizacoes legais, mas pelo custo por treino interessante e tambem por ser uma boa opcao para dar um up psicologico sem foder SNC.
Com o uso do meu 5º preworkout, o Vapor, só deu pra notar ainda mais o que sempre citei: alimentacao influencia demais, demais. Falando exclusivamente do Vapor, achei um bom NO e compraria novamente se o preco que os vendedores estao trazendo ainda nao fosse alto. A media encontrada é de R$230; se abaixarem para faixa dos R$200 acho que se torna uma bela opcao. O composto termogenico é fraco ( pelo menos pra mim, nao suei praticamente nada alem do normal; o do Shotgun funcionou muito melhor em mim ) porem os estimulantes me deixavam acordado por bastante tempo; tem a vantagem de ter uma tabela relativamente completa, incluindo aminoacidos etc.
O Jack3d acabou ganhando a 2ª colocacao basicamente pelo custo por treino atraente e tambem por ser bem eficiente em algo que o pre-workout deve ser: estimulo para o treino. Apesar de seu blend ser fraco, se comparado com outros, no quesito Pump/Vasodilatacao, ele é uma boa opcao para quem está com um pouco menos de dinheiro e precisa de um gás no treino. Nao compraria novamente pois, na minha opiniao, existem suplementos da mesma categoria (pre-workouts focando em estimulantes) com custo por treino até melhor e substancias mais interessantes. Porem, para quem nao encontra/conhece estas outras opcoes, o Jack3d se torna uma boa opcao. Tirando o Shotgun que tem uma tabela bem completa, Jack3d é uma das melhores opcoes ao meu ver principalmente pelo custo por treino.
Minha experiencia com o Anarchy ja tinha sido relatada dia-a-dia em meu Diario, entao nao é nenhuma surpresa para aqueles que dao uma passada por lá. O suplemento foi no minimo decepcionante, nao acrescentando praticamente nada a minha rotina de treinos; alem de ter tido outros problemas em seu lancamento, do tipo terem lancado o suplemento sub-dosado (pra atingir as substancias citadas na tabela, a VPX assumiu que era necessario usar mais de 1 scoop [depende do sabor, mas em geral ficava entre 1.25-2 scoops] fazendo assim o custo por treino cair drasticamente) e com substancias duvidosas. Apesar de ter pessoas gostando do suplemento, até o momento dessa atualizacao (inicio de janeiro/2010), o AC está sendo visto apenas como um péssimo preworkout pela maioria, e eu nao consegui ser diferente dessa maioria por mais que a tabela, na teoria, me chamasse a atencao com algumas substancias.
Licao de moral: é só ver a diferenca de resultados entre meu primeiro uso de NO Xplode e o segundo uso; no primeiro, mal dava pra dizer alguma coisa de tao poucos resultados, no segundo, ganhou varios lugares em Top 3. A diferenca entre os dois usos? Dieta. Logo, estou provando na pratica, o obvio: a dieta muda TUDO.
Acho que é isso, se alguem se lembrar de algo que eu esqueci de colocar, ou quiser tirar alguma duvida/explicacao mais detalhada sobre algo, só postar.
OBS: Fiz umas viadisses de pintar os nomezinhos, colocar negrito e coisas do tipo pra facilitar a leitura, apenas com a escrita normal estava muito ruim
Abracos
Apesar de que eu estava pretendendo pegar outro Shotgun, apareceu um naNO Vapor Hardcore Pro Series ( a formula nova ) a pronta entrega, entao acho que vou pega-lo e depois atualizo aqui.
