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Guest Message by DevFuse

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Qual É A Melhor Glutamina?


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117 respostas para este tópico

Enquete: Qual a melhor marca de Glutamina? (623 voto(s))

Qual é a melhor marca de Glutamina?

  1. Probiótica (25 votos [8.50%] - Visualizar)

    Porcentagem dos votos: 8.50%

  2. Optimum (140 votos [47.62%] - Visualizar)

    Porcentagem dos votos: 47.62%

  3. Growth Supplements (44 votos [14.97%] - Visualizar)

    Porcentagem dos votos: 14.97%

  4. EAS (3 votos [1.02%] - Visualizar)

    Porcentagem dos votos: 1.02%

  5. Nature´s Best (4 votos [1.36%] - Visualizar)

    Porcentagem dos votos: 1.36%

  6. Arnold Nutrition (7 votos [2.38%] - Visualizar)

    Porcentagem dos votos: 2.38%

  7. Labrada (18 votos [6.12%] - Visualizar)

    Porcentagem dos votos: 6.12%

  8. MHP (10 votos [3.40%] - Visualizar)

    Porcentagem dos votos: 3.40%

  9. Universal (43 votos [14.63%] - Visualizar)

    Porcentagem dos votos: 14.63%

Votar Visitantes não podem votar

#1 BoMBER*

BoMBER*
  • Membro
  • 38 posts

Postado as 11:18:42 em 28/02/2010

Vote apenas na marca que você já usou, não na marca que você ouviu o seu primo, que ouviu do amigo que ouviu do irmão que marca X é boa.

Não importa qual marca seja, apenas responda com qual você teve a melhor experiência.

Seja sincero, ninguém aqui é obrigado a usar a mesma marca. Aprenda e ajude os seus companheiros de fórum a fazer um bom investimento na hora de comprar suplementos, baseando-se em resultados e não marketing.

O que pode ajudar na sua decisão é avaliar alguns quesitos como:
- Gosto
- Resultados
- Preço - Custo x Benefício

ESTÁ FALTANDO ALGUMA MARCA ? DÊ UMA SUGESTÃO NESTE TÓPICO.

Obrigado.
"Não me julgue pela minha fama ou pelo o que os outros dizem, me julgue pelo o que eu sou...Mas não se esqueça de julgar antes a si mesmo" (Rocky Balboa)

#2 lmancine

lmancine
  • Membro
  • 115 posts

Postado as 11:43:25 em 01/03/2010

Coloque uma alternativa:

Glutamina é tudo igual.
  • lllSoares curtiu isso

#3 Ticanou

Ticanou
  • Membro
  • 423 posts

Postado as 01:53:09 em 02/03/2010

Votado!

Só tomei duas até hoje: Probiótica e Optimun. Ainda não tive tempo de dizer qual a melhor, mas "acho" que Optimun.

Abs

#4 derick

derick
  • Membro
  • 377 posts

Postado as 01:55:13 em 02/03/2010

A mais pura

#5 Kaled

Kaled
  • Membro
  • 565 posts

Postado as 07:27:57 em 02/03/2010

MHP
Optmium, Beverly Int., Dymatize, EAS
Imagem

#6 baianoricardo

baianoricardo
  • Membro
  • 187 posts

Postado as 09:30:45 em 03/01/2011

E aí, galera... alguns meses se passaram e gostaria de saber qual é a atual opinião da galera sobre a glutamina...

É tudo igual mesmo? qq marca serve?! :unsure:
RUMO AOS 101Kg

~> Bulking 10/11/2010: Dê uma olhada na minha dieta (clicando aqui) e deixe sua opinião!!

[Braço: 33cm rlx frio], [Peso: 82kg] -> Atualizado em 10/11/2010
[Braço: 35cm rlx frio], [Peso: 88kg] -> Atualizado em 10/12/2010
[Braço: 36cm rlx frio], [Peso: 91kg] -> Atualizado em 10/01/2011
[Braço: 37,5cm rlx frio], [Peso: 95kg] -> Atualizado em 10/02/2011

#7 Godofredo

Godofredo
  • Membro
  • 331 posts

Postado as 09:38:03 em 03/01/2011

E aí, galera... alguns meses se passaram e gostaria de saber qual é a atual opinião da galera sobre a glutamina...

É tudo igual mesmo? qq marca serve?! :unsure:


desde q a gluta mina seja pura e não proteina do trigo(algumas marcas botam isso e izem q é glutamina) é boa optimun universal probiotica... ai vai da 'apego' com a marca
eu ja usei da optimun,probiotica e da performance.Todas tem a mesma aparencia/cheiro/gosto... não senti nada de diferenten alternando as marcas.

#8 baianoricardo

baianoricardo
  • Membro
  • 187 posts

Postado as 09:53:13 em 03/01/2011

tá difícil achar uma gluta com um cxb bom! =T :angry:
RUMO AOS 101Kg

~> Bulking 10/11/2010: Dê uma olhada na minha dieta (clicando aqui) e deixe sua opinião!!

[Braço: 33cm rlx frio], [Peso: 82kg] -> Atualizado em 10/11/2010
[Braço: 35cm rlx frio], [Peso: 88kg] -> Atualizado em 10/12/2010
[Braço: 36cm rlx frio], [Peso: 91kg] -> Atualizado em 10/01/2011
[Braço: 37,5cm rlx frio], [Peso: 95kg] -> Atualizado em 10/02/2011

#9 R.Hellmann

R.Hellmann
  • Membro
  • 2.114 posts

Postado as 10:11:32 em 03/01/2011

Se voce quiser L Glutamina sim, todas iguais, pega bulk mesmo, se quer outro tipo, como as da MHP são as melhores
"Squatting is like breathing" Kstar

#10 Godofredo

Godofredo
  • Membro
  • 331 posts

Postado as 08:28:45 em 04/01/2011

tá difícil achar uma gluta com um cxb bom! =T :angry:

glutamina não tem CxB mto bom principal menta c vc usar 20~30g. o q vc posde fazer é comprar 1Kg e parcela :D

#11 hickmorais

hickmorais
  • Membro
  • 1.382 posts

Postado as 08:54:49 em 04/01/2011

Eu tomo a da Solaris, ingrediente L-Glutamine.

pago R$60 em 300gramas

Imagem

mas a minha é o rotulo antigo...
Suplementação atual: Whey, Albumina, BCAA em pó, multivitaminico, malto

#12 CarozZzin

CarozZzin
  • Membro
  • 262 posts

Postado as 12:20:23 em 04/01/2011

Seria interessante por a Glutamina do Fernandows também...

Eu só usei/uso ela.. e ela faz uma diferença quando não tomo a mesma.

Por você ser negro, você tem que ser 2x melhor! (Racionais MC's)

 

Vamos treinar porque a parada tá ficando séria :)

Treino Atual: Pull And Push - Valido até: 08/02/2013

Treino Futuro: Upper/Lower Body - Valido até 31/05/2013


#13 Chun_li

Chun_li
  • Membro
  • 1.959 posts

Postado as 01:00:05 em 04/01/2011

Seria interessante por a Glutamina do Fernandows também...

Eu só usei/uso ela.. e ela faz uma diferença quando não tomo a mesma.

Qual diferença :unsure:
Eu já usei e não percebi nada de diferente,era uma marca gringa.

Lá na ###### tem uma glutamina de 500grs por 17 dólares,ou da primaforce 1kg por 32 dólares...Será minha próxima compra :P
“Passar por tudo isso foi bom, cada ganho, cada perca, a gente vai aprendendo e entende que nunca estará satisfeita com nada… Sem metas você não chega a lugar nenhum, simplesmente é um treino, um dia após o outro. Ouse mudar, desafie-se.” YM

#14 Nosferatu_Doido

Nosferatu_Doido
  • Membro
  • 135 posts

Postado as 06:49:58 em 04/01/2011

Combinho básico de aminoácidos: 10g de Glutamina, 20g de BCAA e 5g de Taurina antes e durante o treino.

Já tomei muito disso no Canadá e agora faço isso treinando aqui... resultados serão ótimos!!!

Eu fazia com medidas menores mas eu troquei umas idéias com o Craw e aumentei as doses e realmente o up foi bem melhor!!!

Este post foi editado por Nosferatu_Doido: 07:13:07 em 04/01/2011

"Futebol Americano no Brasil: EU ACREDITO!!!"

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#15 Asgardian

Asgardian
  • Membro
  • 342 posts

Postado as 07:19:20 em 04/01/2011

Não ligo muito pra marca quando se trata de glutamina

Combinho básico de aminoácidos: 10g de Glutamina, 20g de BCAA e 5g de Taurina antes e durante o treino.

Já tomei muito disso no Canadá e agora faço isso treinando aqui... resultados serão ótimos!!!

Eu fazia com medidas menores mas eu troquei umas idéias com o Craw e aumentei as doses e realmente o up foi bem melhor!!!


Sobre o uso da taurina achei poucos relatos, o que vc achou? Comprei 100 gm e pretendo usar juntamente com a glutamina e creatina (comprei mais por causa do efeito sinergético c/ a creatina, mas gostaria de saber mais de quem usou ). Obrigado o/

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#16 Nosferatu_Doido

Nosferatu_Doido
  • Membro
  • 135 posts

Postado as 07:48:31 em 04/01/2011

Não ligo muito pra marca quando se trata de glutaminaSobre o uso da taurina achei poucos relatos, o que vc achou? Comprei 100 gm e pretendo usar juntamente com a glutamina e creatina (comprei mais por causa do efeito sinergético c/ a creatina, mas gostaria de saber mais de quem usou ). Obrigado o/


Sobre a marca da Glutamina, eu vou de Dymatize e Labrada...

Sobre a taurina, ela pode aumentar a resistência física e sua velocidade de reação, aumenta a concentração e agilidade mental, melhora a sensação geral de bem-estar, o fortalecimento do músculo cardíaco e melhora o equilíbrio de água e nutrientes nas células musculares.

Não há muitas pesquisas sobre a eficácia da taurina e também ela não é muito difundida no Brasil...

No site supplementwatch.com tem mais alguns benefícios da taurina:

1. Slows development of heart failure
2. Prolongs life expectancy in those with congestive heart failure
3. Prevents alcohol-induced hypertension
4. Improves glucose tolerance
5. Improves insulin utilization
6. Improves endothelial dysfunction
7. Prevents membrane damage
8. Decreases serum cholesterol
9. Lowers serum LDL
10. Taurine is antihypoxic
11. Decreases aortic lesions
12. May help prevent atherosclerosis
13. Controls seizures
14. Effective in treating alcohol induced amnesia
15. May be effective in treating cystic fibrosis fat absorption problems
16. Prevent cataract development
17. Protects against reperfusion injury
18. Reduces the adrenal gland adrenaline output
19. Taurine deficiency may cause psychiatric and neurological disorders


Espero ter ajudado :)
"Futebol Americano no Brasil: EU ACREDITO!!!"

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#17 Asgardian

Asgardian
  • Membro
  • 342 posts

Postado as 07:58:42 em 04/01/2011

Opa, ajudou sim nosferatu, muito obrigado! ;)

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#18 baianoricardo

baianoricardo
  • Membro
  • 187 posts

Postado as 08:42:01 em 04/01/2011

Eu tomo a da Solaris, ingrediente L-Glutamine.

pago R$60 em 300gramas

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mas a minha é o rotulo antigo...



aonde q vc acha de 60? na corpoperfeito tá 80! =/

Este post foi editado por baianoricardo: 08:42:16 em 04/01/2011

RUMO AOS 101Kg

~> Bulking 10/11/2010: Dê uma olhada na minha dieta (clicando aqui) e deixe sua opinião!!

[Braço: 33cm rlx frio], [Peso: 82kg] -> Atualizado em 10/11/2010
[Braço: 35cm rlx frio], [Peso: 88kg] -> Atualizado em 10/12/2010
[Braço: 36cm rlx frio], [Peso: 91kg] -> Atualizado em 10/01/2011
[Braço: 37,5cm rlx frio], [Peso: 95kg] -> Atualizado em 10/02/2011

#19 Nosferatu_Doido

Nosferatu_Doido
  • Membro
  • 135 posts

Postado as 08:52:05 em 04/01/2011

No site da Musclepoint.com.br está R$89,00 a de 400g da All Max Nutrition e R$127,00 de 500g da Labrada e Dymatize...
"Futebol Americano no Brasil: EU ACREDITO!!!"

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#20 GVacaro

GVacaro
  • Membro
  • 168 posts

Postado as 09:43:05 em 04/01/2011

Galera, alguém poderia me explicar direitinho como toma glutamina?

Não achei nenhum tópico que explicava detalhadamente. É 5g por dia? 10g por dia?
Pós treino? Pré treino? Tomar em jejum? É verdade que tomar menos de 15g por dia não adianta nada?

Agradeceria por estes esclarecimentos!!

O sofrimento é temporário. A glória é eterna. Estilo de vida.

No Pain, No Gain!







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