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Guest Message by DevFuse

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Fratura Antebraço X Treino


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22 respostas para este tópico

#1 Pedrimbf

Pedrimbf
  • Membro
  • 6 posts

Postado as 11:40:44 em 19/02/2010

Pessoal tava acostumado a treinar todos os dias ritmo bom e tava legal o corpo, porem sofri um acidente de moto dia 21 de janeiro e vim a fraturar o antebraço esquerdo (radio e ulna) tive que colocar platina to me recuperando ainda porem to com uma duvida alguem que ja passou por isso ou conhce casos pode trocar uma ideia, será que depois que me recuperar vou poder a treinar normalmente ? Colocando carga e tudo mais?

#2 FF7

FF7
  • Membro
  • 188 posts

Postado as 12:04:34 em 19/02/2010

Se voce se recuperar da lesao claro que vai poder voltar a treinar. Mas com certeza vai ter que fazer fisioterapia e depois pegar leve nos pesos.
Mas antes voce vai ter conversar com o médico.

#3 Gabrielzs

Gabrielzs
  • Membro
  • 646 posts

Postado as 01:11:02 em 19/02/2010

Então mano, um amigo meu era parquedista e devido a uma queda ele quebrou as duas pernas (colocou placas e tal), passou algum tempo fez fisioterapia e talz, mas o médico dele proibiu ele de malhar pernas, correr pesado ou qualqer outra coisa que necessite pular, mas ai eu nao sie se é o memso caso do antebraço, pesquisa direitinho p nao correr risco, ve com seu médico, é a melhor forma de saber !

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#4 Sr.Misterio

Sr.Misterio

    Motivo: Clonagem

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  • 194 posts

Postado as 09:00:20 em 19/02/2010

Velho ja sofri um acidente de moto fazendo trilha , quebrei o pe o cotovelo esquerdo e o pulso ficou ferrado ante braco tb! custei a recuperara a forca e ate hoje sinto dores no punho e no cotovelo , perdi a sensibilidade do biceps esquerdo e ainda tenho um pouco de assimetria 1cm + o - , e dificil amigo so um especialista podera lhe dizer melhor!
Como House Diria: A realidade está quase sempre errada.
______________________________________________________________________________________
Arnold foi formatar seu pc entao o tecnico lhe perguntou: "instala xp?" e Arnold disse:

"Instala Vista Baby"

#5 Pedrimbf

Pedrimbf
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  • 6 posts

Postado as 11:10:08 em 19/02/2010

E tu malha?

#6 Gabrielzs

Gabrielzs
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  • 646 posts

Postado as 11:19:59 em 19/02/2010

olha a pergunta do outro ?! ¬¬

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#7 Sr.Misterio

Sr.Misterio

    Motivo: Clonagem

  • Banido
  • 194 posts

Postado as 11:53:39 em 19/02/2010

claro amigo! eu TREINO!
Como House Diria: A realidade está quase sempre errada.
______________________________________________________________________________________
Arnold foi formatar seu pc entao o tecnico lhe perguntou: "instala xp?" e Arnold disse:

"Instala Vista Baby"

#8 Gabrielzs

Gabrielzs
  • Membro
  • 646 posts

Postado as 11:58:57 em 19/02/2010

HAHAHAHA muito bom Misterio ;D

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#9 guilhas

guilhas
  • Membro
  • 213 posts

Postado as 01:57:59 em 20/02/2010

já parti os 2 cotovelos, o pulso esquerdo,dedos das mãos e mais umas coisitas (luxações, tendinites crónicas, ruturas musculares) e treino

normalmente, claro que de vez em quando sinto um pouco, fica sempre uma sequela, mas nada que me possa impedir de treinar.

agora essa questão da platina vc tem de falar com seu médico, pode ser que não seja nada, mas isso só o médico é que vai dizer

boa recuperação

#10 rodts

rodts

    Vendedor de Suplementos

  • Supermoderador
  • 5.489 posts

Postado as 09:01:40 em 20/02/2010

Medico ja!

#11 Flex W.

Flex W.
  • Membro
  • 3.765 posts

Postado as 09:12:59 em 20/02/2010

Aos nove anos quebrei, na verdade trincou um dos ossos do ante-braço esquerdo o ante-braço ficou com uma pequena diferença do direito e nunca me impediu de fazer nada que fazia treino normalmente, o problema é que o bíceps fica mais alto e o tríceps com menos volume que o direito. aheu :|

No seu caso tá com platina então é outra história.
Só o médico mesmo.
E tu vai ter que ficar muito tempo de molho mesmo que ele diga que no futuro poderá voltar. Então não fica muito pensando nisso.

xngqxy.jpg

 

 

Não sou um completo idiota
Faltam algumas partes


#12 Pedrimbf

Pedrimbf
  • Membro
  • 6 posts

Postado as 06:42:50 em 22/02/2010

é complicado gosto mt de treinar agr nem sei se vou poder + :s

#13 Ziderich

Ziderich
  • Membro
  • 124 posts

Postado as 10:12:55 em 22/02/2010

acho que ninguem aqui vai poder te dizer isso, só o médico
ja fraturei o antebraço direito, a clavicula esquerda, operei,nariz,etc
faço tudo normalmente, sem nenhum problema só sinto uma dor as vezes mas nada que nao seja suportavel(dor nao existe, é a fraqueza saindo do seu corpo) mas nao é dor muscular não é uma dor como se fosse no osso mesmo, tem gente que sente muito pior e troca os exercicios por isso
Falhar não é uma opção. Todos precisam vencer.

#14 motoserra

motoserra
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Postado as 06:29:12 em 02/03/2010

Cara, Quebrei os mesmos ossos,fiz cirurgia tambem.... dps do tempo de recuperaçao segui minha rotina normal na academia, mas acho que tem q ir aos poucos, digasse de passagem nunca tive problemas com o braço em relaçao a academia e agr estou com ele mto dolorido apenas por dormir em cima dele, lembro q acordei com ele formingando e dps isso virou dor e ja ta ha 1 semana, conversse com seu medico, e voce pode fazer uma cirurgia pra tirar as placas tbm...
abs

#15 Pedrimbf

Pedrimbf
  • Membro
  • 6 posts

Postado as 05:00:03 em 03/03/2010

Cara, Quebrei os mesmos ossos,fiz cirurgia tambem.... dps do tempo de recuperaçao segui minha rotina normal na academia, mas acho que tem q ir aos poucos, digasse de passagem nunca tive problemas com o braço em relaçao a academia e agr estou com ele mto dolorido apenas por dormir em cima dele, lembro q acordei com ele formingando e dps isso virou dor e ja ta ha 1 semana, conversse com seu medico, e voce pode fazer uma cirurgia pra tirar as placas tbm...
abs

Po manero isso me da esperanças e tu tirou a placa ou continuou treinando com ela?

#16 gan

gan
  • Membro
  • 44 posts

Postado as 05:54:56 em 03/03/2010

aconteceu exatamente o mesmo comigo, fraturei os 2 ossos do antebraço esquerdo, e precisei colocar platina, a qual ficou 2 meses no meu antebraço ateh os ossos terem uma estrutura legal na parte da fratura , pra depois mais 1 mes de gesso.

6 meses depois do dia em que quebrei, ja era totalmente normal, ateh antes disso se bobiar... podia fazer qualquer tipo de esforço que nao tinha problema, hoje em dia eu treino e a unica coisa que sinto sao dores nos 2 pulsos, mas nao tem nada a ver com eu ter fraturado o antebraço esquerdo...

resumindo: foca na sua recuperaçao, principalmente na alimentaçao e repouso do braço, que tudo volta ao normal.

ps: eu fiquei 2 meses com os 2 fios de platina e depois foram retirados, vc vai ter q ficar com eles ou vai tirar tambem??



Rumo aos 82kg 8%bf
Últimos ganhos: http://www.hipertrof...eses-de-treino/


#17 Bizzo

Bizzo
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Postado as 07:23:40 em 03/03/2010

Meu professor de física fraturou todo o antebraço. Colocou uma placa de 18 cm de platina se eu nao me engano no antebraço e mais um senhor pedaço no braço. (Não lembro como ele fraturou, mas sei que foi MUITO, MUITO Feio.)

Ele RECONSTRUIU o braço em um hospital, ficou mais de um ano com o braço engessado e tal...

Ele fez acompanhamento com fisioterapeuta por vários meses por causa disso, e começou a treinar LEVE depois.

Depois de alguns meses de treinamento leve, liberaram ele pra treinar pesado.

Hoje ele treina normalmente, tem o braço 15 cm mais curto que o outro e consegue viver normalmente com isso.
(nao que ele seja grande, mas pra um professor ele até que tem um corpo legal, heheh!)

Enfim, tenho certeza que teu caso foi MUITO mais leve que o dele, então você vai sim voltar a treinar NORMALMENTE, mas apenas com o aval de um PROFISSIONAL.

Abraços.
I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't.

#18 djvnoize

djvnoize
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Postado as 10:32:49 em 10/03/2010

Meu professor de física fraturou todo o antebraço. Colocou uma placa de 18 cm de platina se eu nao me engano no antebraço e mais um senhor pedaço no braço. (Não lembro como ele fraturou, mas sei que foi MUITO, MUITO Feio.)

Ele RECONSTRUIU o braço em um hospital, ficou mais de um ano com o braço engessado e tal...

Ele fez acompanhamento com fisioterapeuta por vários meses por causa disso, e começou a treinar LEVE depois.

Depois de alguns meses de treinamento leve, liberaram ele pra treinar pesado.

Hoje ele treina normalmente, tem o braço 15 cm mais curto que o outro e consegue viver normalmente com isso.
(nao que ele seja grande, mas pra um professor ele até que tem um corpo legal, heheh!)

Enfim, tenho certeza que teu caso foi MUITO mais leve que o dele, então você vai sim voltar a treinar NORMALMENTE, mas apenas com o aval de um PROFISSIONAL.

Abraços.


Cara eu tenho Platina no braços des de que tinha 14 anos nunk me disseram para retitrar ou trocar assim que retirei o gesso (braço direio bem proximo ao pulso^^) fiquei ainda um mes para me recuperar tirar pontos e tal pois tinha um ferro que ficava do pulso e a ponta saia no cotovelo nao sei pra era ate hoje... pois bem logo que retiraram esse ferro e os pontos voltei a jogar voley normalmente nao senti dores nem nada cademia normal ate axo que ficou melhor que tava rsrsr mas... faz 1 mes mais ou menos comecei a sentir dores no local da platina... nao sei c e ese papo de lua estros e tal rsrs mas ja marquei uma consulta para verificar o pq esta doendo e uma dor que encomoda pois é interna... vai e volta e perco a força ... nem copo eu seguro hoje tenho 28 anos e estou preocupado com isso c tinha que retirar ela nao sei pois medico nao me disse nada.... depois da colsulta volto aqui para informar voces ok do resultado

obrigado!!!

PAZ&LUZ

#19 motoserra

motoserra
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Postado as 03:37:34 em 24/03/2010

Po manero isso me da esperanças e tu tirou a placa ou continuou treinando com ela?



Bom primeiramente desculpas a demora pra responder e agora estar talvez ressucitando o topico, mas eu nao tirei as placas nao cara, elas nao me incomodam em nada, como disse dps de operar e terminar a fase de fsio, joguei esportes q envolviam o antebraço, fiz mta musculaçao e NADA de dor, fui zuar apenas dormindo em cima do braço, mas o incomodo q eu sentia por ter dormido em cima dele ja passou e agora rotina normal.... vai na fe que meu medico disse na epoca q em muitos casos fica ateh mais forte do que era, abraço e bons treinos

#20 MarcoSaoPaulo

MarcoSaoPaulo
  • Membro
  • 6 posts

Postado as 05:26:58 em 06/01/2013

Ressuscitando o tópico para evitar a criação de outro, pois estou com um problema semelhante. Cai de moto, apoiei a mão direita no chão, e torceu. A torção foi tão violenta que tive uma fratura diafisária do  rádio, e a luxação no punho. Fiz a cirurgia no natal, estou com o braço imobilizado a 2 semanas e já é notória a perda de massa. Estou usando uma placa de platina, 6 parafusos e um pino no pulso, pra alinhar. Bom, minha duvida é sobre o treino, em minhas muitas pesquisas vi recomendações para que não interrompa o treino do outro braço. Peito eu consigo fazer no peck deck. Perna farei assim q tiver o minimo de força no braço direito pra poder segurar a barra de agachamento. Poderei entao continuar treinando o braço esquerdo?








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