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Guest Message by DevFuse

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Dúvida Sobre Elevação Plantar


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5 respostas para este tópico

#1 leo182

leo182
  • Membro
  • 20 posts

Postado as 05:19:01 em 28/01/2010

Alguém sabe me dizer qual é mesmo o exercício "elevação plantar"?
É que pelo nome não conheço.

Thanks!!!

#2 phlopesjf

phlopesjf
  • Membro
  • 380 posts

Postado as 05:43:19 em 28/01/2010

imaginei alguem levantando uma arvore hahaha.

sei la, nunca ouvi falar disso :S

#3 rice16v

rice16v
  • Membro
  • 222 posts

Postado as 06:01:05 em 28/01/2010

Alguém sabe me dizer qual é mesmo o exercício "elevação plantar"?
É que pelo nome não conheço.

Thanks!!!



Panturrilhas... em pé, ficando na ponta dos dedos e depois encostando o calcanhar no chão....

#4 rafa!

rafa!
  • Membro
  • 562 posts

Postado as 06:25:47 em 28/01/2010

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#5 leo182

leo182
  • Membro
  • 20 posts

Postado as 04:29:50 em 29/01/2010

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Ae garoto vlw pela ajuda clara e objetiva!

#6 Yaggo Silva

Yaggo Silva
  • Membro
  • 449 posts

Postado as 09:38:02 em 12/02/2014

.


Este post foi editado por Yaggo Silva: 09:38:44 em 12/02/2014

"Sofra a dor da disciplina ou sofra a dor do arrependimento"







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