Clique aqui

Sign in to follow this  
Followers 0
leo182

Dúvida Sobre Elevação Plantar

6 posts in this topic

Alguém sabe me dizer qual é mesmo o exercício "elevação plantar"?

É que pelo nome não conheço.

Thanks!!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

imaginei alguem levantando uma arvore hahaha.

sei la, nunca ouvi falar disso :S

Share this post


Link to post
Share on other sites

Alguém sabe me dizer qual é mesmo o exercício "elevação plantar"?

É que pelo nome não conheço.

Thanks!!!

Panturrilhas... em pé, ficando na ponta dos dedos e depois encostando o calcanhar no chão....

Share this post


Link to post
Share on other sites

Pernas14.jpg

Ae garoto vlw pela ajuda clara e objetiva!

Share this post


Link to post
Share on other sites

.

Edited by Yaggo Silva

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.