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Revista Coach

23 posts in this topic

Saiu há algumas semana a "Coach", Edição especial da Men's Health dividida em Nutrição, Exercicios Cardio-Vasculares e Musculação.

A Revista inteira se baseia em perguntas e respostas do básico até o mais avançado. Apesar da parte de Musculação ser muito coneceitual a parte de nutrição é execelente.

Mais info em http://www.lojaabril.com.br/detalhes/revista-mens-health-especial-coach-98107

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parece ser bem interessante, mas eu queria baixar, se alguem souber um link pra disponibilizar pra galera...

nao compraria pq deve ter mt coisa boba e uma ou outra realmente interessante.

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corpinho de mens health eh 75kg 8%bf aihiehiuaheiuhauiehaiueh

e eu la quero meus 90kg.. "/

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Tenho a revista..sou assinante e ganhei ela..

tem até que umas coisas legais.. principalmente na area de nutrição...

mas nada do que a gente não saiba..

~hugs

Seph®

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Tenho a revista..sou assinante e ganhei ela..

tem até que umas coisas legais.. principalmente na area de nutrição...

mas nada do que a gente não saiba..

~hugs

Seph®

Opa, entao nao vale a pena assinar?

Abraco.

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Puts ,eu não boto fé nessas revistas viu...

se a pessoa tem grana , até vale a pena assinar..

Pra relembrar algumas coisas e ve-las de outro ponto de vista.

Mais como o sephs falo , não tem nada que agente ja não saiba..

Valeria a pena se fosse uma revista escrita POR fisiculturistas , que nos contariam varias "taticas" para obter bons resultados , explicando o porque e o horario de cada shake de aminoacidos , explicando COMO é e Qual seria a melhor estrategia para se usar na semana do contest..

mais é foda..

na Gringa , Da pra achar todas essas informações e com explicações impecaveis...

Aqui no BR , se tu quer saber de coisas que os Fisiculturistas fazem , precisa pagar por Consultoria...

tem varias pessoas que em vez de frequentar foruns , pagam 300 a 400 reais para os fisiculturistas Brasileiros , e eles ficam a disposição da pessoa , para responder duvidas por e-mail..

Inclusive um usuario de um outro forum , pagou 300 reais para o Samuel Silveira , fazer consultoria por msn pra ele..

o Samuel NADA BOBO , pegou a grana , bloqueou o cara.. e ele se fudeu.

eAHEIUAHEIUHs

O cara fico la chorando no forum , falando que tomo calote do Samuel...

Mais essa é a realidade , quase 80% dos fisiculturistas de Elite do BR , preparadores fisicos bons tambem (waldemar , fernandes , entre outros) fazem consultoria a distancia..

infelizmente no Brasil , não da pra viver somente do fisiculturismo , precisa-se sempre ter um ganho extra , pra conseguir sobreviver...

abraços!

Edited by Outlaw

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Olha fernandows sou sincero faz 2 anos que assino a Men's Health.. e sempre em TODAS as edições tem algo de util...

mas tem que ler..

comprar pra ir por titulo não vale a pena..

~Hugs

Seph®

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Men's health não tem nenhum segredo

mas passa longe de ser uma revista boba, tah cheia decoisas q podem ser aproveitadas

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Num sou muito fan de revistas ,não sei por que ,mas sempre que leio algo nelas eu fico com pé atraz.

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De vez em quando eu compro ela e acho bem legais principalmente na parte d nutrição, fora as reportagens sobre outros assunto, algumas por sinal muitos engraçadas,

contudo apesar disso eu sempre acho alguns links com algumas edições, pode ate ser edições passadas mas fzr o que neah, é o jeito ;D

no mais, a revista é excelente ;D :)

abraços a todos bons treinos e bons ganhos xD

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Inclusive um usuario de um outro forum , pagou 300 reais para o Samuel Silveira , fazer consultoria por msn pra ele..

o Samuel NADA BOBO , pegou a grana , bloqueou o cara.. e ele se fudeu.

eAHEIUAHEIUHs

O cara fico la chorando no forum , falando que tomo calote do Samuel...

Tenso hein! Não sei o que foi pior, o cara pagar R$ 300,00 por uma consultoria pelo MSN ou o Samuel bloqueá-lo no MSN! rsrsrsrsrs

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Mais essa é a realidade , quase 80% dos fisiculturistas de Elite do BR , preparadores fisicos bons tambem (waldemar , fernandes , entre outros) fazem consultoria a distancia..

infelizmente no Brasil , não da pra viver somente do fisiculturismo , precisa-se sempre ter um ganho extra , pra conseguir sobreviver...

Tenho vontade de ir uma palestra do Waldemar ,Mais ele nunca vem pra ca,só pra capital.O cara parece ter um estilo bem Hardcore.

Edited by taz

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Tenho vontade de ir uma palestra do Waldemar ,Mais ele nunca vem pra ca,só pra capital.O cara parece ter um estilo bem Hardcore.

Uma vez numa palestra do Waldemar uma menina que estava participando pergunta.

- Mas Esse agachamento assim lá ambaixo não faz mal para o joelho?

Waldemar responde

- FODA-SE O JOELHO! Estamos falando de alta performance, que se foda o joelho.

PS Fiquei com o maxilar doendo de fazer força pra não rir na hora.

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Uma vez numa palestra do Waldemar uma menina que estava participando pergunta.

- Mas Esse agachamento assim lá ambaixo não faz mal para o joelho?

Waldemar responde

- FODA-SE O JOELHO! Estamos falando de alta performance, que se foda o joelho.

PS Fiquei com o maxilar doendo de fazer força pra não rir na hora.

Ai depois ele ou ela ferra o joelho e não pode mais malhar perna por um bom tempo, não vejo vantagem nisso.

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Uma vez numa palestra do Waldemar uma menina que estava participando pergunta.

- Mas Esse agachamento assim lá ambaixo não faz mal para o joelho?

Waldemar responde

- FODA-SE O JOELHO! Estamos falando de alta performance, que se foda o joelho.

PS Fiquei com o maxilar doendo de fazer força pra não rir na hora.

Olha o abdominal louko:

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Ai depois ele ou ela ferra o joelho e não pode mais malhar perna por um bom tempo, não vejo vantagem nisso.

Como o Waldemar mesmo disse "Alta Performance".

O que importa são resultados, primeiro o pódio depois a saúde.

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uma coisa que pretendo fazer ainda é ir em alguma palestra do waldemar.

deve ser o bixo mesmo!

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O único problema do Waldemar é que ele se acha dono da razão..

ninguem consegue discutir com ele..

foda³³³

é o único problema de resto a palestra dele é muito boa!!

~hugs

Seph®

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ahhh eu acho esse negocio de modestia e tal bobeira.

se o cara é bom, tem que se achar mesmo.

ele chegou onde poucas pessoas chegaram.

tipo o arnold, muitos criticaram ele pelo pumping iron, que ele era fdp com os outros e tal..

mas ngm ve o sacrificio do cara pra ser melhor que eles.

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Opa, entao nao vale a pena assinar?

Abraco.

1. A "Coach" é uma edição especial não é mensal, por isto não tem assinatura. E pelo formato dela acho improvável ela virar uma edição regular. O maneiro da "Coach" é que é quase um "resumão", com o básico dos 4 temas que aborda. (nutrição, cárdio, musculação e abdomem).

2. Já fui assinante da Men's Health mensal. O problema é que o conteúdo se torna extremamente repetitivo, "fique forte/perca gordura": se você quer ficar forte existem conceitos "definitivos" de treino e nutrição. Se você quer perder gordura idem. Por mais que eles tentem o conteúdo se torna repetitivo.

Como disse o EdChabal, sempre sobra alguma coisa, mas optei por não assinar.

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^^ Realmente esses revistas têm algumas matérias legais, mas não vale o custo x benefício, prefiro comprar 1 pacote de Albumina

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