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Varathorn

Polivitaminico - Pharmaton Ou Centrum/

55 posts in this topic

Amigo não é por nada, mais já ouviu falar em Onofre.com.br e Ultrafarma.com.br ? 2 belíssimos sites. Pode confiar mesmo.

Vlw pela dica amigo.

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alguém já uso Diarium vitaminlife? ;s

120 Comprimidos o preço vale mais apena que o centrum , alguém já uso e pode me fala se vale mais ele ou o centrum?

Vitamina A	600mcg	

Vitamina D	5mcg	

Vitamina E	10mg	

Cálcio	        350mg	

Magnésio	85,8mg	

Vitamina C	45mg	

Niacina	        16mg	

Zinco	        7mg	

Ferro	        14mg	

Colina	        137,5mg	

Ácido Pantotênico 5mg	

Manganês	2,3mg	

Cobre	        900mcg	

Vitamina B6	1,3mg	

Vitamina B2	1,3mg	

Vitamina B1	1,2mg	

Vitamina B12	2,4mcg	

Ácido Fólico	240mcg	

Cromo	        35mcg	

Biotina	        30mcg	

Selênio	        34mcg	

Molibdênio	45mcg	


Edited by LuKZ

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Interessante a tabela desse Diarium vitaminlife mas infelizmente não ouvi falar quando der dou uma pesquisada aqui na minha cidade.

VLw abraços

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Utilizo o Centrum, 2x ao dia.

Não sei se é o melhor, mas com certeza é necessário utilizar um polivitaminico.

Acho um absurdo as dietas e recomendações que leio aqui no fórum. Muita gente acredita que o corpo precisa apenas de proteína, carboidrato um pouco de gordura boa, e alguns suplementos que dependem do seu objetivo. Resultando em uma carência de vitaminas e minerais de suma importância para um bom funcionamento do corpo. O recomendado é consumir alimentos que contenham estas vitaminas, mas como o povo vive de batata-doce e peito de frango, são poucas as dietas que suprem as necessidades diárias do corpo.

Aqui vai meu humilde conselho, estude a possibilidade de incluir um polivitaminico na sua suplementação.

Acha um absurdo ?

Se voce souber pesquisar nesse forum amigo, te garanto que seu fisico de boneco da michellin vai melhorar muito......nao vamos generalizar não...

E outra: quantas pessoas ou casos de falta de vitaminas voce ouviu falar atualmente ? Dificil de acontecer....

A gente toma esses multivitaminicos mais por uma "possivel prevenção de alguma falta" do que por necessidade fisiologica.........pode acreditar.

Inclusive dietas bem restritas de frango, batata e vegetais são feitas pela minoria aqui e mesmo essas aí dificilmente vão deixar alguem com falta de vitaminas.

Sobre mim, vou comprar qualquer hora umj animal-pak ou orange triad pra ver se uma super-dose de vitaminas faz diferença.....pq ate agora, tomando de 1 a 4 centrum por dia nao sinto nada de diferente, não.....

Abraço.

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fisico de boneco da michelin, foi muito engraçado......

e parece mesmo, pra piorar...

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boneco da michelin foi mancada

mais então alguém ai já usou diarium ?

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Eu dei uma olhada aqui na minha cidade mas não achei ( ja sabia q isso ia acontecer hahaha) mas vo olhar com algum amigo c ja ouviram falar ou c ja tomaram.

Abraços

Eu dei uma olhada aqui na minha cidade mas não achei ( ja sabia q isso ia acontecer hahaha) mas vo olhar com algum amigo c ja ouviram falar ou c ja tomaram.

Abraços

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Acha um absurdo ?

Se voce souber pesquisar nesse forum amigo, te garanto que seu fisico de boneco da michellin vai melhorar muito......nao vamos generalizar não...

E outra: quantas pessoas ou casos de falta de vitaminas voce ouviu falar atualmente ? Dificil de acontecer....

A gente toma esses multivitaminicos mais por uma "possivel prevenção de alguma falta" do que por necessidade fisiologica.........pode acreditar.

Inclusive dietas bem restritas de frango, batata e vegetais são feitas pela minoria aqui e mesmo essas aí dificilmente vão deixar alguem com falta de vitaminas.

Sobre mim, vou comprar qualquer hora umj animal-pak ou orange triad pra ver se uma super-dose de vitaminas faz diferença.....pq ate agora, tomando de 1 a 4 centrum por dia nao sinto nada de diferente, não.....

Abraço.

Reconheço que exagerei, pela maneira que escrevi parece que falei de todos os usarios do forum.

Peço desculpa se ofendi algum usuario, não precisava descontar me ofendendo.

Apesar de ser novo aqui no forum sempre tratei todos com respeito. E espero ser tratado com respeito tambem.

Estou sim com sobrepeso e com muita dedicação e sabedoria vou alcançar meus objetivos. Acredito que estou no caminho certo... em 2 meses diminui 5kg e 5cm de cintura, e agradeço isso aos topicos aqui do forum.

Sobre o uso de polivitaminicos acredito que você tambem concorda pois toma 4 comprimidos. Bom pelo menos eu irei continuar utilizando.

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Ok amigo.......ta desculpado.

Maaaassss................5kg em 2 meses tá pouco.......compre um termogenico e faca mais aerobicos.... ;)

Sobre os multivitaminicos acho que voce nao leu direito: de 1 a 4 centrum que ja tomei pra fazer o teste, nao senti diferenca nenhuma.

Hoje em dia tomo 1 caps quando lembro........ no cafe da manha....

PS: tu é parente do Nelson Piquet ??? heheheee......... ou do usuario NOXER ?

Abraxxx

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antes 5kg em 2 meses do que ficar parado engordando cada vez mais, o cara ai ta no caminho certo, nao se deve dar o passo maior ke a perna.So ke agora ke ele ja começou as atividades, ta na hora mesmo de almentar a intensidade e usar suplementos para queima de gordura.

agora sobre o topico,

vou começar a tomar centrum amanha, se eu notar alguma diferença eu dou umfeedback aki

Edited by zedomeldoceuhnnnn

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eu atualmente estou tomando esse aqui, source naturals life force, pelo que pesquisei parece ser um dos tops, o único porém dele é que tem concentração alta de vitamina A, mas como eu estou tomando só metade da dose (1 cápsula por dia) acredito que não tenha problema. A tabela dele é muito boa.

Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-120-Tablets/1259?at=0

Edited by nastynick

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Na parte de vitaminas e minerais é bacana sim, mas no restante(complexos) é muito fraquinho

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