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LeandroTwin

Dica Rápida: Aprenda A Evitar As Flatulências Da Albumina

216 posts in this topic

edunanet182    6

danado eh osso ! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

leandro eu faço isso mas nem sabia q evitava !!

faço mas pra cortar umpoko o sabor da albumina !!

eu uso iogurte desnatado natural q tem 4 de carbo e bastante proteinas ai tomo no shake antes de dormir !!

agora o povo não tem mais desculpa q albumina faz peidar !!

abraços e é isso ai leandro !!!!

  • Gostei 1

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Don_alemao    8

Vou testar! Tomara Deus que ajude pelo menos um pouco, porque a coisa ta feia... :(

edit: História épica Leandro!!! hauhauhauhauh

Edited by Don_alemao

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Raul09    6

Esse tópico é bem útil... já passei esses apertos com a namorada também. hahaha

Pior não são os gases em si, problema é a podridão do mesmo. :b

Abraços!

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Somnidrem    3

Não sabia disso mas eu sempre tomo iogurte após a albumina pra tirar

o gosto horrivel que fica na boca.. sempre estranhei nao ter nenhum

"efeito colateral" da albumina... qualquer coisa manda um luftal

que ajuda tambem..

bom artigo..

Abraço

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unix    42
* As vitaminas do complexo B participam do metabolismo de proteínas, lipídeos e carboidratos, têm papel importante na produção de energia, oxigenação das células, produção de neurotransmissores e funções neurológicas normais.

Levedura de cerveja substitui o iogurte?

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the platz    1

putz então é por isso que comigo não deu zikezira sempre vi falar da má fama da albumina e dos ovos mas comigo nunca rolou (tá bom uma vez ou outra)

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danipereira    0

"O pior é a podridão mesmo" (2)

E para o gosto sempre coloco uma colher de chá de suco Clight.

Já tomei de todos os sabores dessa marca. Até de chá de pessego Clight fica bom, rsrs.

Com o whey Hilmar ou Glambia tbem nao pode faltar o Clight.

Valeu a dica do iogurte.

Só tomo albumina com agua gelada e clight.

Fica bom, mas as bufas ta fod*, rsrs.

Edited by danipereira

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LeandroTwin    1,957

Levedura de cerveja substitui o iogurte?

Na parte das vitaminas b sim. Mas para evitar as flatulencias, não.

Agora é tarde, meu quarto já ta fidido

Antes tarde do que nunca! kkk

É que tipo de iogurte exatamente?

Danone? Nestlé?

Qualquer iogurte da certo. Eu uso um bem baratinho, da marca Vigor. E ainda comprei de frutas vermelhas, uma delicia!

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Markos    0

Olha eu preparo meu shake de albumina assim:

30 g de albumina 250 ml de leite desnatado. 100 ml iogurte, 1 banana e 1 colher de achocolatado

kkk

fica uma dilicia e nao tenho problemas com gases.

entao deve ser verdade isso do iogurte

Edited by Markos

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Mistake    9

Qualquer iogurte da certo. Eu uso um bem baratinho, da marca Vigor. E ainda comprei de frutas vermelhas, uma delicia!

Eu tb só tomo desse Vigor, bem consistente e talz. Bem melhor que aqueles iogurtes ralos.

Já lembrava dessa sua técnica de outros posts, mas nunca coloquei em prática. Porém a situação mudou, minhas flatulências chegaram num nível surreal, nunca antes visto por mim. Tá tenso.

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