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Eae Leandro moro em São Caetano também kkkkk.Achei interessante esse artigo, faço academia a 1 ano já, depois de 1 mes e meiode uso do whey, nunca tive mais ganhos parece mais que manteu o pouco que eu tinha, porque paro de tomar sempre perco 1, 2kg! E sempre tomei quando acordo e depois do treino, vou começar a acrescentar meio scoop do meu whey no pré!
Valeu ae pelo artigo
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Horários Em Que O Whey Protein E A Creatina Aumentam O Crescimento Muscular.
Criado por Bad Girl, 07/12/2009
62 respostas para este tópico
#61
ahnormal
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Postado as 02:40:36 em 01/04/2012
#62
Ana Marilia
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Postado as 04:07:47 em 22/04/2012
Tirei uns duvidas, Converso sempre com quem entende + nem sempre tiram minhas duvidas. Agora sem em quem preocurar!
vc´s são d+
vc´s são d+
#63
felipealmeidaz
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Postado as 08:51:06 em 23/04/2012
Começei a tomar o whey no pré - treino e Pos - treino junto a creatina para ver o que dá.
http://www.hipertrof...__fromsearch__1
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