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Rolando

Batata Doce

57 posts neste tópico

Fiz uma vez cozida e, alem de ficar com a aparencia horrivel, o gosto nao ficou nada agradavel.
Alguem tem um modo de fazer diferente pra ficar tragavel e saudavel?
Ou sera que o jeito eh prender a respiracao e engolir mesmo?
valeu, galera!

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Cara,só cozida fica horrível mesmo,aqui minha mãe cozinha ela e depois frita,taca sal mistura no resto da comida e manda pra dentro,melhora muito o gosto,mas tem que comer rápido,se não ela volta. :P

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Também curto cozida, muito bom! Ainda mais na parte da manhã, que acordo. O foda é os bum; misturado com a albumina vai vendo. Ninguém fica perto; nem eu mesmo me aguento :lol: :lol: :lol: ;)

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fritar não, nem pensar... vai rolar de cozinhar na panela de pressão pra ir mais rapido e comer na força mesmo hehe
acho que é questão de acostumar mesmo.. valeu, galera!

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minha dica é fazer purê..fica com um gosto muito mais sutil...

cozinhe 100g na agua fervendo..por uns 20 minutos..nao acrescente nada, nem sal.

depois ameçe-a com um garfo, acrescente 50 ml de leite desnatado e 1/2 colher de sopa de becel (margarina light com omega 3,6). Feito isso passe a massa na frigideira por 3 minutinhos...e pronto

150-175kcal...30g carboidratos de baixo indice glicemico...
somente umas graminhas de gordura da manteiga...mas de gordura boa...

ta ai a dica...como sempre antes de treinar e depois com frango..
abs

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aê, vcs tem certeza que estão cozinhando a batata doce direito?, porque eh uma delicia, na minha opnião,
tem que cozinha com pouca água, mas bem pouca mesmo, pode colocá na água uma pitada de sal
que ajuda a resaltar o sabor de doce nela (por incrivel que pareça), nunca cubram as batatas com água,
a agua fica bem pouca no fundo da panela, deixe cozinhar com a tampa fechada, até ela ficar bem macia,
bem eu gosto assim :P

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Poisé, cara... eu cozinhei, amassei e ficou gostoso, só que enjoa muito! E outra: na hora de comprar, tentei pegar as mais fininhas, que fica melhor para amassar e cozinha mais rápido também :D e dá pra fazer menos por vez! ;)

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[quote name='Rolando' post='14794' date='06 05 08']Fiz uma vez cozida e, alem de ficar com a aparencia horrivel, o gosto nao ficou nada agradavel.
Alguem tem um modo de fazer diferente pra ficar tragavel e saudavel?
Ou sera que o jeito eh prender a respiracao e engolir mesmo?
valeu, galera![/quote]
uahsaus eu fiz a mesma coisa, mas a moça que trabalha aki axo q nao cozinhou direito, vou tentar fazer denovo

[quote name='Bronco' post='14809' date='07 05 08']Só como cozida, simplesmente jogo ela na água, sem nenhum condimento. Na minha opinião fica muito gostoso.[/quote]
eu tentei desse mesmo jeito mas pelo visto não deu certo uhahua fico ruim pra kct, dei 3 mordida bem suada.vo tenta dnovo,
no mais abraços

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po, tnehu uma duvida ae,
depois do treino pode comer kto kiser d batata doce?
pq eu bagasso hein,
como demaissss
sdakokodaskodsaokdaoskkdosa
ajuda ae :XX

o mesmo sobre a aveia, se alguem poder me ajudar, como muita aveia tbm, to com medo d engordar :/

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soh se for uns 40min depois do treino, funktaxtic... deixa pra logo apos o treino um carbo de ig alto, como malto ou dextro... a batata doce e aveia sao melhores 1h antes do treino ou uns 40min depois! abraço!

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