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fekz

Presunto X Peito De Peru

30 posts neste tópico

E ai pessoal, hoje fui fazer meu lanche para trazer pro trabalho e tinha acabado o queijo branco e o peito de peru.

Aí tinha um presunto, daqueles que você compra na bandeija:

Presunto Magro 3 fatias

Carbo: 0

Proteínas: 6g

Gordura: 1.5g

SaturadA: 0g

100 gramas tinha custado 1.50 acho... o peito de peru custa uns 2.50, ou mais...

Vale a pena trocar??? 3 fatias = 6g de proteina, sem carbo e gordura... acho que vou começar a comprar presunto.. bem mais barato e gostoso.

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Eu pago média de 90 centavos nsa 100g de peru.

Sabe o valor biológico de cada?

Nesse caso,é o mais importante já que contém quase a mesma quantidade de proteínas por porção.

Abraços.

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Que isso.

90 centavos em 100 gramas de peru???

Aonde isso??? Na malásia??

uhahuahua

@artigo

Pára velho, tudo isso por causa de 8 calorias??

Se for por isso meto mais 1 fatia que iguala... e é mais barato.

Agora se eu achasse peito de pru por 0.90 centavos eu chorava.

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Procura em atacadistas ou promoções de supermercados

Sempre tem

Compra de peça fechada.

Abraços.

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Procura em atacadistas ou promoções de supermercados

Sempre tem

Compra de peça fechada.

Abraços.

exato, se é um coisa que vai fazer parte da sua dieta nao tem pq nao comprar em quantidade, alem do mais o presunto mesmo magro tem um quantidade significativa de gordura.

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Mas eu compro aqueles em fatia.

Se comprar peça, dá pra cortar numa boa?

Eu tenho fatiador de frios industrial,mas acho que dá pra cortar numa boa sim.

Fatia mais grossa ai poe uma ou duas so.

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~Pro cara que falou que tem gordura, tem gordura, mas é 1.5 gramas a cada 3 fatias e não é saturada.

Achei uma qtdade boa.

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~Pro cara que falou que tem gordura, tem gordura, mas é 1.5 gramas a cada 3 fatias e não é saturada.

Achei uma qtdade boa.

sim, mas olha o detalhe:

7 Proteínas

Como todo alimento de origem animal, os frios oferecem o nutriente que preserva os tecidos. Neste caso, o peito de peru é um pouco mais rico.

Peito de peru......... ...14 gramas

Presunto .....................8 gramas

vc vai precisar comer quase o dobro de presunto pra conseguir a quantidade de proteina do peito de peru, isso que pega.

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Mas aí acho que depende do presunto.

Naquele que eu comprei 3 fatias tinham 6 gramas, 3 fatias de peito de peru tem quanto, 10 gramas??

Mesmo assim é bem mais barato.

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Eu como presunto qd tem presunto, agora qd tem peito de peru eu como peito de peru

Mais o q tem mais aqui em casa é presunto msm, no mercado aqui nao vende peito de peru

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