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Thor4fitt

Maizena É Waxy Maize ?

77 posts in this topic

É a mesma coisa? dizem que waxy maize é amido do milho, maizena também é, ou seja, é a mesma coisa? Posso tomar maizena no lugar de waxy maize?

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Waxy maize é extraido do amido ceroso do milho , apenas isso. Mas com certeza não se compara a maizena , em relação ao IG é claro, logo que waxy é ig baixo

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Nunca pesquisei sobre isso ..

Eu sei que pra mim isso não faz muita diferença.

Continuo não acreditando na utilidade desse e de um monte de suplementos.

@edit

Eu não acredito na utilidade x custo.

Edited by ritchien

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só pegar um carb de ig alto depois do treino pode ser até nescau ou açúcar mascavo

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só pegar um carb de ig alto depois do treino pode ser até nescau ou açúcar mascavo

Eu manteira a dextrose, ou xarope de glicose.

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todo dia amesma merda?

nem precisa de porra de carbo no pós-treino

chega de gastar dinheiro em balonie

Edited by planeta
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Mas galera, amido é um oligossacarídeo, um carbo composto por mais de 20 tipos de carbo diferentes, eu queria saber pra mandar ele no pré treino !!! Tipo fazer um mingau de maizena com whey !!! No pós eu mando dextrose mesmo

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todo dia amesma merda?

nem precisa de porra de carbo no pós-treino

chega de gastar dinheiro em balonie

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Mas galera, amido é um oligossacarídeo, um carbo composto por mais de 20 tipos de carbo diferentes, eu queria saber pra mandar ele no pré treino !!! Tipo fazer um mingau de maizena com whey !!! No pós eu mando dextrose mesmo

não, é um polissacarídeo, composto por um carbo simples apenas - glicose. Várias moléculas de glicose alinhadas.

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não, é um polissacarídeo, composto por um carbo simples apenas - glicose. Várias moléculas de glicose alinhadas.

Falei merda, confundi mesmo, é um polissacarídeo, mas enfim, dá pra usar no pré treino? um mingau de maizena com whey ??

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todo dia amesma merda?

nem precisa de porra de carbo no pós-treino

chega de gastar dinheiro em balonie

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

vo falar o que depois dessa?

balonie!

só aqui no br vcs ficam nessa neura de malto, dex, wazy pós treino..

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cara minha mãe faz manja para mim que leva uma bpoa quantidade maizena,e isso me da energia o suficiente para treinar,me dou muito bem com comida já com suplementos,só não deixo faltar é BCAA,Glutamina e Whey.......

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todo dia amesma merda?

nem precisa de porra de carbo no pós-treino

chega de gastar dinheiro em balonie

quais as melhores opções pra se mandar depois do treino? a pergunta foi séria, gostaria de uma resposta seria tbm, abraço ;D

se a resposta for: Nada, então se eu treinar a passar umas 2, 3h sem ter ingerido nada, seja suplemento ou comida eu não vou catabolizar?

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