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jvc486

Creatina

9 posts neste tópico

Ae galera eu tomei a creatina da universal, e nao gostei muito =s, nao vi muitos resultados, aumentei muito pouco as cargas e intensidade. Não saturei nenhuma vez, mais como todos nós sabemos a parada da saturação nao é obrigatório. Entao eu nao fiz isso, mais nao vi ganhos. Talvez meu organismo nao respondeu muito bem a ela. Vocês sabem uma outra creatina TOP? importada e com uma fama top? estou afim de continuar tomando creatina, pq sei dos benefícios dela, porem quero uma que me de um resultado maneiro, vários brothers tomaram a da universal e tiverem ganhos altos, chegaram a aumentar 6kg no supino e etc. Eu não tive isso e garanto que foi o meu organismo, então quero procurar uma que possa reagir melhor que a da UNIVERSAL, porem quero uma creatina BOA, de MARCA TOP, e com FAMA, não essas porcarias de 30 conto. Me ajudem ai, me falem experiencias pessoais com as creatinas, VALEU...

NO PAIN NO GAIN !

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A creatina da Universal é a mais top, se você tomou direitinho e não sentiu diferença você, infelizmente, é o desvio padrão. Eu tô esperando chegar a minha creatina Optimum, 300 g R$ 50 conto, comprei aqui mesmo no Brasil, vai ser minha primeira experiencia com ela, mas acredito está no mesmo nível da Universal, além do mais ambos são "creapure", ou seja, iguais.

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Sim e quanto ao horario? tomava sempre no pré ou pós treino? Tem tambem a creatina da ARNOLD, achei ela interessante mais nao sei, arnold é muito marketing se alguem ai ja tomou e puder falar tamo junto

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Não se iluda achando que sempre o melhor é o mais caro, reforço o que foi dito antes, longe da "Arnold".

P.S.: o pessoal dessa marca é tão fanfarrão que na pagina da web eles colocaram um Hummer na porta da fábrica, mesmo carro do Arnold.

Editado por Bastardo honrado

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hahaha, demoro vou ficar longe sim, lendo uns artigos aqui, vi coisas que nao fazia, eu sempre tomei no pós treino junto com o whey, mais nunca joguei 1 carbo de alto IG pra melhorar a absorção da creatina, vou testar isso agora, pra ver se melhora, porem nao vou usar o da universal, pelo menos não agora, vou experimentar o da optimum tambem que a galera anda elogiando, bora experimentar tambem, e compartilhar os resultados com geral.

PS: Não julguem a marca universal, eu tomei e nao gostei, mais isso EU, nao quero difamar nenhuma marca.

Valeu po, no pain no gain boraaaa estilo hardcore.

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fique longe de qualquer creatina, faça uma dieta bulk...e você vai ver sua força aumentar e os resultados também

se você já tomou, e não sentiu os resultados, não adianta continuar perdendo tempo e grana.......

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Já tomei da Universal e tb n senti muita diferença n... Agora tou tomando faz 1 mês da Optimun e tá batendo legal...aumentei a carga em quase tds os exercícios e senti realmente o aumento d força...

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