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reehfernandes.fs

Bcaa Da Atlética É Boa Ou É Uma Farsa?

7 posts in this topic

Ola galera primeiramente espero que estão todos bens.

minhas medidas são...

tenho 20 anos

91kg

86cm cintura

105 cm de peito

39cm bicêps frio

63cm de coxa

42cm panturrilha

1,81cm de altura

aproximadamente 13% gordura corporal ou seja BF

galera gostaria de saber se a marca atlética é realmente bom a bcaa dessa marca é boa não que seja melhor que as outras mais como eu só tive dinheiro pra comprar da atletica gostaria de saber se a marca não coloca farinha no meio da bcaa tenderam xD

o que vcs me dizem galera Obgd desde já

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RASTA_    246

Depende, se for o 2:1:1 da atlhetica, tomando o dobro da dose pre e pos treino, eh bom sim.

  • Gostei 1

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planeta    5,526

sabeo o que vc precisa?

comida!!

ovos, frango, peixe, soja, queijos, leite

por que???

porque todas essas comidas tem um montão de BCAA

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