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Peso galo/pena

Alimentos Calóricos, Preciso Deles!

58 posts in this topic

Preciso de dicas de alimentos calóricos e de preferencia não tão caros. Não me importo tanto com qualidade, quero calorias!

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nozes amendoim castanhas

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Aveia também é bom :D

Achocolatados, Açucar hehehehe

e Azeite cara, 1 colher de sopa tem acho que 100 calorias.

adicione 2 a várias refeições no dia que você melhorar 500~600kcals na sua dieta.

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nao tem preferencia por macronutriente? ok.

comece a fritar o frango ao inves de cozinhar, assar, etc

castanhas, amendoas, amendoim, azeite, aveia, granola, acucar, acucar mascavo...

eu aqui fugindo das calorias e voce precisando delas

lucky bastard.

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nossa a galera abre topico agora ate pra perguntar esse tipo de besteira

isso é o que mais tem cara.. manda amendoim/azeite/sorvete/chocolate/torresmo

Edited by TheyCallMePeter

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Faço a seguinte mistura:

aveia(500g)

Castanha de caju (50g)

Castanha do para (50g)

Avela(50g)

Amendoas (50g)

Amendoim torrado(500g)

Uva passa(200g)

Você encontra tudo isso, e barato, em loja de produtos naturais. E dá pra incrementar com o que você quiser e tal.

Pego pouco só de castanhas, avelas e amendoas porque são mais caras rs. Mas quando você amassa elas e mistura com o resto, fica um negócio homogêneo, rende, e é gostoso. Geralmente como dois scoops no meio da manhã e da tarde.

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Aveia também é bom :D

Achocolatados, Açucar hehehehe

e Azeite cara, 1 colher de sopa tem acho que 100 calorias.

adicione 2 a várias refeições no dia que você melhorar 500~600kcals na sua dieta.

Mas tudo isso de azeite nao faria mal?

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leite + achocolatado, doce de amendoim. frituras...

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Mas tudo isso de azeite nao faria mal?

Não que eu saiba

claro que todo exagero é errado, mas não vejo como 4~6 colheres de azeite por dia possam lhe fazer mal.

Muito pelo contrário ele tem efeitos antioxidantes, diminui colesterol ruim, aumenta o bom... etc.

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Os 3 que eu mais uso e que tem o melhor CxB

Banana, Aveia e Amendoim, só ae eu tiro 2000 kcal e 50g de prot por dia

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Cara , granola , castanha-do-para , amendoim torrado , banana , açaí , manga , leite integral , aveia em grande quantidade

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Complicado.. Tudo coisa cara se for comer de bastante :/

Amendoas.. vish

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Complicado.. Tudo coisa cara se for comer de bastante :/

Amendoas.. vish

Cara compra Amendoim e torra ele no forno, alem de ser bem calorico é bem barato, aqui pago 4 e poco de 1kg

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paçoca

pão frances

farinha com feijão

ovos

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cuzcuz tbm é bem clorico e barato. acho que o nome é flocos de milho.

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Cara,amendoin é muito barato,e vc ainda pode fazer manteiga de amendoin caseira,com oléo e açucar!barato gostoso e calorico

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Você quer a coisa mais simples de se encontrar hoje em dia na alimentação moderna: calorias!! Normalmente, vazias, mas são calorias que você quer, então...

A comida lixo, como alguns chamam, são normalmente calóricas: biscoitos, pães, bolos, comidas industrializadas em geral do segmento da panificação, lasanhas, macarronadas..

As comidas mais baratas seriam o macarrão, o arroz branco, o cuscuz (esse aqui custa 80 centavos o pacote de 500g).

Faça bolos caseiros, de fuba de milho, de chocolate.

Faça feijoada, quer coisa mais calóricas que isso? E as macarronadas então? :oneeyed01:

Basta escolher!

Cuidado com tua saúde hein? Vai ficar comendo muita porcaria em busca das calorias e vai mandar um monte de gordura trans, açúcar refinado, corantes etc.


Mas tudo isso de azeite nao faria mal?

Peraí hombre, você quer comer comidas calóricas e deixou claro que não se importa tanto com qualidade e tá perguntando se azeite, um dos melhores alimentos do universo, vai te fazer mal???? :blink:

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cuzcuz tbm é bem clorico e barato. acho que o nome é flocos de milho.

Melhor dica até agora.

È um tróço ruim, mas é barato e calórico.. vou usar .. vlw!

Cara,amendoin é muito barato,e vc ainda pode fazer manteiga de amendoin caseira,com oléo e açucar!barato gostoso e calorico

Vou tentar fazer essa manteiga de amendoin ae!

Você quer a coisa mais simples de se encontrar hoje em dia na alimentação moderna: calorias!! Normalmente, vazias, mas são calorias que você quer, então...

A comida lixo, como alguns chamam, são normalmente calóricas: biscoitos, pães, bolos, comidas industrializadas em geral do segmento da panificação, lasanhas, macarronadas..

As comidas mais baratas seriam o macarrão, o arroz branco, o cuscuz (esse aqui custa 80 centavos o pacote de 500g).

Faça bolos caseiros, de fuba de milho, de chocolate.

Faça feijoada, quer coisa mais calóricas que isso? E as macarronadas então? :oneeyed01:

Basta escolher!

Cuidado com tua saúde hein? Vai ficar comendo muita porcaria em busca das calorias e vai mandar um monte de gordura trans, açúcar refinado, corantes etc.

Peraí hombre, você quer comer comidas calóricas e deixou claro que não se importa tanto com qualidade e tá perguntando se azeite, um dos melhores alimentos do universo, vai te fazer mal???? :blink:

Fazer bolo, cozinhar feijoada, fazer macarronada, e essas coisas ai seriam validos se eu manjasse alguma coisa de cozinha. Mas não sei nada. Hahaha. Obrigado mesmo assim.

.. E sobre o azeite de oliva, uma época que eu inventei de tomar 2 colheres puras por dia me deu uns 'revertério'. Deve ser pq era puro tbm.. slah..

Acho que minha vesicula começou ir pro pal com ele :P

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oleo d ecozinha, tome 1 copo/dia

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Melhor dica até agora.

È um tróço ruim, mas é barato e calórico.. vou usar .. vlw!

Vou tentar fazer essa manteiga de amendoin ae!

Fazer bolo, cozinhar feijoada, fazer macarronada, e essas coisas ai seriam validos se eu manjasse alguma coisa de cozinha. Mas não sei nada. Hahaha. Obrigado mesmo assim.

.. E sobre o azeite de oliva, uma época que eu inventei de tomar 2 colheres puras por dia me deu uns 'revertério'. Deve ser pq era puro tbm.. slah..

Acho que minha vesicula começou ir pro pal com ele :P

Pô cara, tu sabe fritar ovo??? :laughingsmiley:

Frita um monte de ovos e manda pra dentro. Quando fritos eles aumentam bastante seu volume energético, sem falar das proteínas que você vai ingerir junto!

Feijoada tudo bem, mas não saber fazer macarrão? Putz, ferve a água e joga o macarrão dentro, depois de 8 minutos você escorre e pronto!!! Compra aqueles molhos prontos, é só abrir com a tesoura e jogar em cima do macarrão.

Uma ótima opção é preparar o hipercalórico caseiro que tem aqui no site, gostoso e barato.

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Fritar ovo a gente sabe ne.. hahah

Da um pouco de receio de ovo frito ser muito gorduroso e me ferrar todo ..

Mas é válido tbm neh ..

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Castanha do Pará realmente é muito boa, rica em omega 3 e etc, mas é foda pq é cara =X

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