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Guest Message by DevFuse

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Qual Marca? Bcaa, Creatina E Caseína

Bcaa Creatina Caseína Melhor

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16 respostas para este tópico

#1 JackCristal

JackCristal
  • Membro
  • 39 posts

Postado as 05:10:14 em 24/05/2013

Eaí, galera! Tudo bom?

 

Então, gostaria de saber na opinião de vocês, qual seria a melhor marca para:

 

- Creatina (eu sei que varia muito pouco de uma para a outra, dizem a Universal)

 

- Caseína (me falaram muito da Elite e da Optimum)

 

- BCAA (falam muito da Arnold)

 

Na opinião de vocês, qual seria a melhor marca em relação a esses suplementos?

 

Obrigado!


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#2 surf

surf
  • Membro
  • 1.372 posts

Postado as 05:29:38 em 24/05/2013

- Creatina universal

 

- Caseína optimum, ou milk growth(gostei muito do resultado, o gosto é tipo albumina so q bem mais fraco)

 

- BCAA purple wrathh ou optimum em pó ou aquele preto da integral


http://24.media.tumb...7jx17o1_250.gif

http://25.media.tumb...7jx17o1_250.gif

 

JulioSonic, on 10 Nov 2014 - 18:57, said:snapback.png


Faz muito tempo que não tomo um banho quente, mas todas as vezes que abro o chuveiro sou recebido com a mesma carga de justificativas, tentando me convencer de mudar a chave para o banho quente. Com o tempo é fácil observar que os mesmos mecanismos de racionalização que sua mente cria para não tomar um banho frio, são os mesmos que usa para não sair de casa e ir correr no domingo a tarde. São as mesmas desculpas que o seguram quando resolve começar aquele projeto novo.

Nosso cérebro repete seus argumentos e quando entendemos que estamos sendo enganados por nós mesmos, reconhecendo estes padrões, é mais fácil de cortar as desculpas e seguir em frente. Enfrentar a barreira da zona de conforto e observar como você se comporta é simples e resulta em grandes mudanças.

 


#3 ligabo

ligabo
  • Membro
  • 3.665 posts

Postado as 05:41:26 em 24/05/2013

Creatina: Alguma creapure.

 

Caseina: Queijo.

 

BCAA: Qq um, bcaa é bcaa.


Imagem "ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO: http://www.hipertrof...__1#entry568321 NO CHICKENS!!


"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

#4 Lipera

Lipera
  • Membro
  • 145 posts

Postado as 05:50:15 em 24/05/2013

- Creatina monohidratada é td igual independente da marca

- Caseina top é da optimun,mas é caro demais. (prefiro albumina)

- BCAA td igual,só muda as quantidades dos aminoacidos na tabela


Existem várias maneiras para chegar no topo da montanha, mas em todas elas, a vista vai ser sempre a mesma.


#5 JackCristal

JackCristal
  • Membro
  • 39 posts

Postado as 06:02:34 em 24/05/2013

Obrigado!

 

Caseína da Elite (Dymatize) é boa? Melhor, igual, ou pior que da Optimum?

 

Valeu!


assinatura_h_fw.png


#6 surf

surf
  • Membro
  • 1.372 posts

Postado as 06:27:31 em 24/05/2013

Obrigado!

 

Caseína da Elite (Dymatize) é boa? Melhor, igual, ou pior que da Optimum?

 

Valeu!

não sei o % mas pela marca é mesmo nivel.


http://24.media.tumb...7jx17o1_250.gif

http://25.media.tumb...7jx17o1_250.gif

 

JulioSonic, on 10 Nov 2014 - 18:57, said:snapback.png


Faz muito tempo que não tomo um banho quente, mas todas as vezes que abro o chuveiro sou recebido com a mesma carga de justificativas, tentando me convencer de mudar a chave para o banho quente. Com o tempo é fácil observar que os mesmos mecanismos de racionalização que sua mente cria para não tomar um banho frio, são os mesmos que usa para não sair de casa e ir correr no domingo a tarde. São as mesmas desculpas que o seguram quando resolve começar aquele projeto novo.

Nosso cérebro repete seus argumentos e quando entendemos que estamos sendo enganados por nós mesmos, reconhecendo estes padrões, é mais fácil de cortar as desculpas e seguir em frente. Enfrentar a barreira da zona de conforto e observar como você se comporta é simples e resulta em grandes mudanças.

 


#7 JackCristal

JackCristal
  • Membro
  • 39 posts

Postado as 06:40:50 em 24/05/2013

não sei o % mas pela marca é mesmo nivel.

 

Valeu! Qual Bcaa você indicaria, parceiro?


assinatura_h_fw.png


#8 kshimir

kshimir
  • Membro
  • 611 posts

Postado as 10:23:56 em 24/05/2013

Creatina: Qualquer Creapure...

 

Caseína: ON (o CxB é uma merda)...

 

BCAA: O mais barato em pó...



#9 MOTD

MOTD
  • Membro
  • 3.553 posts

Postado as 10:31:55 em 24/05/2013

Creatina: Cell Tech, Hardgainer Creatine Formula.

Caseina: ON

BCAA: purple wrath


Qualquer post feito por MOTD é puramente para fins de entretenimento, e resultado de uma imaginação muito criativa!

 

[Terminado] Blast Time - Trembo Ace, Test Prop

 

Importância dos Esteres (Guide)

 

Fatos sobre Esteroides Anabolizantes - GH15

 

Esteróides E Complicações Hepáticas - Uma Revisão

 


#10 6abrielCastro

6abrielCastro
  • Membro
  • 205 posts

Postado as 11:47:02 em 24/05/2013

Aproveitando... vcs acham que esse BCAA aqui é bom? 

http://www.iherb.com...-Capsules/12581

 



#11 ligabo

ligabo
  • Membro
  • 3.665 posts

Postado as 11:49:45 em 24/05/2013

150g por quase 50 dilmas. Tá caro... Fora q nem é 2:1:1


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"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

#12 Flaviox

Flaviox
  • Membro
  • 10 posts

Postado as 09:52:40 em 25/05/2013

BCAA: Optimum.

Creatina: Universal.

Caseína: Optimum. 


537369_485914401448027_1554353217_n_zps9


#13 surf

surf
  • Membro
  • 1.372 posts

Postado as 02:22:19 em 27/05/2013

 

Valeu! Qual Bcaa você indicaria, parceiro?

 

A galera já disse mas reforçando em pó, 2:1:1 o mais barato


http://24.media.tumb...7jx17o1_250.gif

http://25.media.tumb...7jx17o1_250.gif

 

JulioSonic, on 10 Nov 2014 - 18:57, said:snapback.png


Faz muito tempo que não tomo um banho quente, mas todas as vezes que abro o chuveiro sou recebido com a mesma carga de justificativas, tentando me convencer de mudar a chave para o banho quente. Com o tempo é fácil observar que os mesmos mecanismos de racionalização que sua mente cria para não tomar um banho frio, são os mesmos que usa para não sair de casa e ir correr no domingo a tarde. São as mesmas desculpas que o seguram quando resolve começar aquele projeto novo.

Nosso cérebro repete seus argumentos e quando entendemos que estamos sendo enganados por nós mesmos, reconhecendo estes padrões, é mais fácil de cortar as desculpas e seguir em frente. Enfrentar a barreira da zona de conforto e observar como você se comporta é simples e resulta em grandes mudanças.

 


#14 JackCristal

JackCristal
  • Membro
  • 39 posts

Postado as 05:39:11 em 01/07/2013

 

A galera já disse mas reforçando em pó, 2:1:1 o mais barato

 

 

BCAA: Optimum.

Creatina: Universal.

Caseína: Optimum. 

 

 

Creatina: Cell Tech, Hardgainer Creatine Formula.

Caseina: ON

BCAA: purple wrath

 

 

Creatina: Qualquer Creapure...

 

Caseína: ON (o CxB é uma merda)...

 

BCAA: O mais barato em pó...

 

Obrigado, Galera!

Tamo junto!

 

Abraços.


assinatura_h_fw.png


#15 Drake

Drake
  • Membro
  • 326 posts

Postado as 05:58:23 em 01/07/2013

A galera tá falando pra comprar o BCAA com menor custo, mas cuidado com as armadilhas!

 

Acabei de ver aqui no Madrugão Suplementos, por exemplo, o BCAA da Integral Médica e o da Optimum.

 

INTEGRAL

Peso: 300g

Preço: R$ 99,90

 

OPTIMUM

Peso: 400g

Preço: R$ 123,58

 

Fazendo uma regra de três rapidinho, a conclusão é que 1g de BCAA da Optimum custa R$ 0,30. 1g do BCAA da Integral custa R$ 0,33. Parece pouco, mas isso quer dizer que você vai pagar 10% a mais!

 

Quando você analisa a composição nutricional, outra "pegadinha": O BCAA da Integral Médica tem pra cada 5g do produto 2,4g de "PROTEÍNA HIDROLISADA DO TRIGO"! OU SEJA, METADE DO PRODUTO QUE VOCÊ CONSOME NÃO É AMINOÁCIDO DE CADEIA RAMIFICADA!!! Ao analisar a composição nutricional do BCAA da Optimum, você vê que a cada grama do produto, você está consumindo 100% de aminoácidos, na proporção 40%/30%/30% a L-Leucina, L-Isoleucina e L-Valina, respectivamente. 

 

 

sbt-quer-bozo-de-volta.jpg

 

ESTAMOS DE OOOLHO!!!


  • ligabo and surf curtiram isso
Imagem

#16 ligabo

ligabo
  • Membro
  • 3.665 posts

Postado as 03:45:09 em 02/07/2013

Falar o que, Integral mano...


Imagem "ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

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"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

#17 ItalianMonster

ItalianMonster
  • Membro
  • 275 posts

Postado as 07:07:00 em 02/07/2013

Toda proteina completa eh 25% bcaa.
Para de gasta dinheiro cm balonier.
O bcaa puro n faz nd. Eh placebo.
Pesquisa. So a leucina sozinha tem efeito anabolico. Mas eh aktas doses.
Se querem gasta dinheiro compra leucina pura e toma um pote antes e um depois di treino
BONDE PARANAUÊ'S MAROMBA
#Diario: http://www.hipertrof...no-novo-treino/

#Receitas Do Monstro Italiano:http://www.hipertrof...-doce-proteico/





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