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Guest Message by DevFuse

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A Vida Começou, Cheguei Aos 40cm De Braço.


  • Tópico fechado Fechado
66 respostas para este tópico

#1 Ruan.90

Ruan.90
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Postado as 06:04:22 em 13/06/2009

Pessoal, acabei de chegar da academia, ao final do treino me medi... 40cm de braço. Tudo bem que estava quente, mas só quem experimentou essa sensação sabe do que estou falando. Você olhar para o seu braço e ver que ele está com 40 cm é magnífico. Estou emocionado, quase chorando pra falar a verdade. Quis compartilhar isso com vocês, pois vocês são uma família pra mim. Esforço, dedicação, amor e comprometimento trazem resultados consigo.

Amor e bons treinos a todos.
Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrof...p...ic=7452&hl=

#2 Magro.Boy

Magro.Boy
  • Membro
  • 3.459 posts

Postado as 06:07:52 em 13/06/2009

ctz em breve EU vou criar esse msm topico com todo prazer
ctz tbm vou xorar :D


parabens ruan!

daki un(s) mes(es) vc tá em 40 frio



PARABENS
Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.



ONLINE !

#3 Hitch

Hitch
  • Supermoderador
  • 2.899 posts

Postado as 06:08:41 em 13/06/2009

Hehe, é mesmo!

A mais ou menos 1 ano trás também senti a sensação. (frio)
Agora minha meta é chegar nos 50. B)

.Leiam as regras antes de postar, evitem serem suspensos.
http://www.hipertrof...tion=boardrules


Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? REPORTE.

Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a moderação a manter a qualidade do hipertrofia.


#4 mas

mas
  • Membro
  • 233 posts

Postado as 06:18:51 em 13/06/2009

hahahaha!!
Te entendo Ruan!

Por coincidência, hoje acordei e medi meu braço! Primeira vez que ele ta com 40 cm frio! Uma emoção absurda tomou conta de mim! Indescritivel!hahahahaha

Abraços e rumo aos 45 cm (sou mais modesto que o Hitch :lol:)
O SEGREDO DE UM VENCEDOR É NUNCA DESISTIR! NO PAIN, NO GAIN!!

#5 Ruan.90

Ruan.90
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  • 1.444 posts

Postado as 06:19:46 em 13/06/2009

Então sou mais ambicioso que todos por enquanto. Rumo aos 60cm.
Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrof...p...ic=7452&hl=

#6 bomberman100

bomberman100
  • Banido
  • 1.353 posts

Postado as 06:35:56 em 13/06/2009

Boa garoto, quero ver esses 40 frio hein....se bem que do jeito que ta indo daqui a pouco vc ja vai ter boas medidas!
Abraços e parabéns!
Treine intensamente, como um animal, como se aquele fosse o último treino da sua vida...
No Pain, No Gain-(Watch "Branch Warren" videos for more information)

#7 coronha

coronha
  • Hall da Fama
  • 1.093 posts

Postado as 06:40:13 em 13/06/2009

hehehe começou a viver então?????? isso aí continue firme na maromba guri...
AMO UM OFF BEM FEITO...FINAL DO ANO 115KG AINDA EM OFF..
a medida do seu sucesso é o tamanho da sua determinação
fé, dedicação e muiiiita disciplina em busca dos resultados
jamais deixarei de ser no pain no gain...pensamentos eternos

Dead Lift Fan #13

não respondo MPs de dúvidas esclarecidas no site...
não respondo MPs de pessoas querendo saber opinião sobre ciclos..
NÃO INSISTAM.

#8 Nanny

Nanny
  • Moderador
  • 1.020 posts

Postado as 06:47:28 em 13/06/2009

Parabéns querido! Sei o qto leva isso a serio ...

Agora 60 é demais kkkkkkkkkk
"A vida começa depois dos 60 ... de perna!"


Vamos evitar infrações no fórum. Leiam as regras!

Nanny


Atenção: Não adiciono no Msn, Orkut, nem passo meu e-mail.

#9 juninhow

juninhow
  • Membro
  • 199 posts

Postado as 07:07:03 em 13/06/2009

Aeeww Ruan parabéns brother, pela sua dedicação e disciplina voce chega na casa dos 60 concerteza ;)

Ainda chego nos 40....ainda chegoo

No brain, no gain!


#10 rayann

rayann

    Motivo: Clonagem

  • Banido
  • 525 posts

Postado as 07:50:35 em 13/06/2009

parabéns ruaaaaaaaan!!!
daqui a poco mais vc ta com ele friu medindo 40...
julio, aho q seja contraido.

kakakakakaka... risada de ogro


CHAT COMANDA!


#11 juniorghia

juniorghia
  • Membro
  • 632 posts

Postado as 08:04:10 em 13/06/2009

parabens!!! é isso ae.. vamo que vamo..

#12 junior_dnz

junior_dnz
  • Banido
  • 1.711 posts

Postado as 08:08:54 em 13/06/2009

boraaaaaaa...daqui uns 2 meses espero estar la tambem xD

#13 Ruan.90

Ruan.90
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  • 1.444 posts

Postado as 08:12:18 em 13/06/2009

Obrigado a todos. Isso tudo é muito importante para mim. Espero postar no tópico de cheguei aos 40cm de vocês também. xD
Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

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#14 aadriannn

aadriannn
  • Membro
  • 302 posts

Postado as 08:13:10 em 13/06/2009

to com 38,5 frio e 40 quente, mais uns 2 meses quero tar com 40 frio :] vamos la rumo aos 50 depois pensamos no 60! :]
Vai TREINAR!

#15 Nego_Drama

Nego_Drama

    Motivo: Limite Máximo de Alertas

  • Banido
  • 713 posts

Postado as 08:16:17 em 13/06/2009

Pq nao posta fotos Ruan ? sempre vejo vc postando ai um monte de coisas.. seria bom ver os resultados.. :rolleyes:

#16 Ruan.90

Ruan.90
  • Hall da Fama
  • 1.444 posts

Postado as 08:18:12 em 13/06/2009

Vou postar fotos sim, ganhei um celular com 2mp, não é muito mas já dá pra tirar umas fotos legais. Aguardem só mais um pouco.
Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

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#17 rayann

rayann

    Motivo: Clonagem

  • Banido
  • 525 posts

Postado as 08:31:24 em 13/06/2009

ta esperando fica maior?

kakakakakaka... risada de ogro


CHAT COMANDA!


#18 Ruan.90

Ruan.90
  • Hall da Fama
  • 1.444 posts

Postado as 08:34:41 em 13/06/2009

Não, é que estou sem câmera mesmo.















E enquanto isso eu cresço. OAUIHIUAHIAU
Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

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#19 IgorR

IgorR
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Postado as 08:34:57 em 13/06/2009

Brother...só tenho uma coisa a te dizer...PARABÉNS !
Atingir nosso objetivo sempre é bom, eu to na luta, vamo que vamo...Um dia vou compartilhar com vcs tbm...




#20 Gustave

Gustave
  • Membro
  • 1.296 posts

Postado as 10:29:12 em 13/06/2009

Queria saber a maioria aqui mede o braço contraído ou normal ?
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